Le jeûne de série télévisée… La nouvelle qualité de l’homme moderne ?
Prêt à supporter l’absence d’une telle drogue?
Lors de la review de la semaine de 4 heures, nous avons déjà pu parler de l’effet néfaste de suivre les informations télévisées au quotidien. Sur ce point là, les avis divergent. Mais qu’en est-il des personnes qui regardent des séries télévisées pour se divertir. Certains me diront :
« Quoi de plus sain que de regarder la TV pour se divertir ? »
Selon moi, regarder des séries TV présente certains effets dont nous n’avons peut-être pas conscience. Voyons cela !
En effet, il semblerait que regarder de façon intensive des séries télévision n’est pas si anodin. Je me rappelle notamment lors de ma découverte de la série « How I met Your mother » que je ne sortais presque plus de chez moi et cela même quand je ne regardais pas la TV. En fait, je n’avais pas vraiment envie de sortir et encore moins de socialiser avec des inconnues. Pourquoi cela ? (Lire la suite…)
L’esprit de compétition : un mal nécessaire?
La compétition au quotidien. La vivez vous ?
Il est certain que si le monde n’était pas en perpétuelle compétition, nous serions tous égaux et en harmonie. Mais malheureusement ce n’est pas le cas. Et au combien nous essayons de lutter pour ne pas nous mettre en compétition, nous le faisons inconsciemment. Cet état d’esprit, si il nous domine, peut parfois nous faire agir de manière complètement démesurée.
Il est dommage de gâcher de l’énergie dans des actions dont on sait qu’elles sont inutiles à notre bonheur.
Heureusement, il y a un moyen de détourner cette énergie pour la transformer en un puissant facteur de motivation. Il faut savoir l’esprit de compétition, s’il est bien utilisé, peut permettre de magnifiques performances (notamment en sport). Voyons cela !
J’ai eu cette réflexion suite à mon entraînement sportif hebdomadaire. A l’intérieur de cette salle, il y a ce que nous pourrions appeler un coach sportif. Suite à mon manque de motivation dû à mon état de fatigue, celui-ci m’a donné quelques judicieux conseils. Comment garder le meilleur de l’esprit de compétition tout en évitant les comportements négatifs tel que la rage ou esprit de lutte. (Lire la suite…)
Déjouez la procrastination sans prise de tête
Vous y croyez?
Qu’est ce que le mot procrastination vous inspire ? Des regrets ? Des échecs ? Ou peut-être une lutte incessante entre vous et votre inconscient ?
Imaginez maintenant que la procrastination ne soit plus de ce monde. Ne serait ce pas merveilleux ? Si vous pensez que oui, voici une petite astuce secrète très efficace et diablement simple. Le concept est ultra simple à mettre en application (si si, je vous assure). Par contre, l’origine de l’efficacité de cette méthode est beaucoup plus compliquée à expliquer. Je vous expliquerai cette origine dans un article suivant. Sans plus attendre, passons à l’application!
Rêver sa vie : Le virus occidental de la procrastination
Stop aux rêves!
Nous passons une grande partie de notre temps à rêvasser. En effet, il est rare que nous soyons vraiment dans l’instant présent dans notre quotidien. N’avez vous jamais remarqué que quand vous ne vous plongez pas dans les souvenirs du passé, c’est souvent pour vous projeté dans le futur ? En fonction de votre état d’âme, ce futur était plus ou moins optimiste et réaliste.
Peut-être même aviez vous un état d’esprit équivalent à « Un jour, j’aurai une vie meilleure». Dans ce billet, nous allons découvrir ensemble un moyen de se servir de cette énergie à rêvasser souvent très mal utilisée.
Vos conditions de vie conditionnent votre idéale de vie
L’heure de la prise en main est proche
Dans cet article, nous allons discuter d’un concept mésestimé de la quasi totalité des personnes qui entamment un processus de changement : L’environnement conditionnant votre objectif à atteindre. Beaucoup de personnes ont ce que j’appellerai une barrière inconsciente qui les empêche de voir grand. Ce qui induit une motivation moindre. Nous sommes d’accord : Moins l’objectif est ambitieux, moins il est motivant.
Si vous demandez à quelqu’un par hasard ce qu’il voudrait faire si un génie de la lampe apparaissait devant lui, il vous dirait certainement :
- Devenir une rock star
- Trouver l’amour de sa vie
- Créer son entreprise sur sa passion
- Une harmonie familiale
Je vous propose de faire un retour dans le temps de 30 secondes et plutôt que de lui demander ce qu’il voudrait si un génie apparaissait devant lui, demandait lui quels sont ses objectifs actuels. Sa réponse sera quelque chose du genre :
- Avoir une promotion
- Rembourser ses dettes
- Se caser…
D’où vient ce décalage entre ces 2 séries d’objectifs? Pourtant la question source est la même: « Que veux-tu? » (Lire la suite…)
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