Deux points important pour être toujours motivé
La communauté de Surhomme.fr a le plaisir d’accueillir un nouveau rédacteur invité : Sébastien Coste, spécialiste de la motivation ! A travers son article, Sébastien vous dévoilera comment se re-motiver en cas de baisse de régime.
Aimeriez-vous réussir dans la vie ? Question plus précise : Aimeriez-vous réussir dans tous les domaines qui sont en accord avec vos valeurs les plus profondes ?
Cette question est extrêmement importante et votre réponse l’est d’autant plus. Normalement, tout le monde va répondre : « OUI, je le veux ! » Mais le voulez-vous vraiment ? Avez-vous des plans d’action pour y arriver et surtout, êtes-vous motivé à les réaliser ?
Les gens qui réussissent vraiment sont passés maîtres dans l’art d’être toujours motivé, car ils ont développé des habitudes qui les aident chaque jour.
La motivation n’arrive pas toute seule, il faut aller la chercher, et certaines personnes en ont plus besoin que d’autres selon leur caractère.
Il est facile d’être motivé quand tout va bien, mais dans la réalisation de vos objectifs, il y a des jours qui iront moins bien que d’autres. C’est dans ces moments-là que vous devrez trouver des moyens pour garder cette motivation.
Ce qui m’amène à mon premier point qui est :
La motivation intérieure
La meilleure forme de motivation restera toujours la motivation intérieure et cette motivation, ce sont tous les arguments positifs que vous avez envers votre objectif.
En gros, ce sont tous vos « pourquoi ? » Pourquoi faites-vous ce que vous faites ? Pourquoi voulez-vous faire ceci ou cela ? Plus vous aurez de « pourquoi » qui vous donnent des émotions, et plus vous serez motivé de l’intérieur à réaliser vos objectifs.
Par exemple, vos « pourquoi » intérieurs envers l’objectif de gagner plus d’argent pourrait être : Parce que je veux avoir une plus belle maison, une plus belle voiture, donner la possibilité à mes enfants d’aller à l’université, de pouvoir partir en vacances plus souvent et plus profiter de toutes les bonnes choses de la vie, être plus libre… et ainsi de suite.
Mon mentor Patrick Leroux dit ceci de la motivation intérieure :
« Prenez le mot MOTIVATION et scindez-le en 2. Vous avez donc le mot motif et le mot action. MOTIf-AcTION. Ce qui veut dire que ça demande des motifs pour passer à l’action ! Et les motifs ce sont vos buts, vos projets et vos rêves à réaliser. »
Cependant, dans la réalisation de vos objectifs, ça ne se passera pas toujours comme prévu et vous risquez fort de vous démotiver.
Ce qui m’amène à mon 2ème point qui est :
La motivation extérieure
Se motiver de manière extérieure, c’est de faire constamment un travail sur soi-même en faisant de la formation continue une priorité dans votre vie.
Mais où aller chercher cette motivation extérieure ? C’est à cette étape que bon nombre d’entre nous faisons des erreurs et je les ai faites aussi dans le passé. En général, quand les choses vont mal dans notre vie ou que nous avons simplement besoin de conseils, qui allons-nous voir ? Les mauvaises personnes… Nous allons voir nos parents, nos voisins, nos collègues de travail, nos amis, alors que bien souvent ces derniers n’ont pas du tout ou du moins très peu d’expérience dans le domaine qui nous concerne. Savez-vous ce qui arrivera si vous suivez les conseils de ces personnes-là ? Eh bien, vous aurez tout simplement les mêmes résultats qu’eux !
Mais cette motivation ne va pas tomber du ciel, elle ne va pas frapper à votre porte en vous disant : « Bonjour, je suis la motivation et je vous suis livrée. » Ce n’est pas comme ça que ça marche, il faut vraiment aller la chercher chaque jour, même quand tout va bien dans notre vie.
Connaissez-vous la machine à motivation ? La voici en image 
Une des clés de la réussite dans la vie est d’imiter les gens qui ont une grande crédibilité dans ce qu’ils font et d’ajouter votre touche personnelle. Ça ne sert à rien de réinventer la roue. De nombreuses personnes tout autour de vous ont déjà réalisé ce que vous voulez faire et ils ont du succès dans ce domaine. C’est précisément de ces personnes-là que vous devez prendre exemple, car elles ont de la crédibilité, mais vous devez aller les chercher !
Que vous vouliez être un meilleur parent, un meilleur communicateur, un meilleur leader, un meilleur vendeur ou encore augmenter votre niveau dans un sport, peu importe ce que vous voulez, quelqu’un excelle dans ce domaine. À l’heure actuelle, avec Internet vous pouvez trouver facilement un paquet de personnes qui correspondent à votre recherche. Vous n’avez donc aucune excuse.
Bien souvent si vous visez le top du top dans le domaine que vous recherchez, vous verrez que ces gens-là ont écrit des livres, enregistré des CD, donnent des séminaires de formations dans les quatre coins du globe et même du coaching pour certains.
Acheter un livre ou suivre des formations auprès de ces géants n’est pas du tout une dépense, c’est un investissement ! Si vous mettez en application ce que vous allez apprendre de ces maîtres, ce que vous aurez payé ne sera rien à côté de ce que cela pourra vous rapporter. Les gens peuvent dépenser des milliers d’euros par année pour l’extérieur de leur tête (restaurants, vacances, vêtements, gadgets inutiles et j’en passe…), mais ils hésitent à investir sur eux-mêmes… Certaines formations peuvent coûter assez cher, c’est vrai, mais avez-vous pensé au coût de votre ignorance ? Ne pas savoir une chose peut nous coûter bien plus cher ! N’arrêtez jamais de vous améliorer !
LA LECTURE
Le simple fait de prendre l’habitude de lire environ 30 minutes par jour peut vous garder motivé en tout temps si vos lectures sont en rapport avec votre développement personnel. J’ai lu récemment une phrase qui m’a beaucoup fait rire au sujet de la lecture, elle disait :
« Si vous n’avez pas le temps de lire, lisez aux toilettes. Faites entrer le positif et laissez sortir le négatif. »
Vous n’avez vraiment pas le temps de lire ? Il existe des tonnes de formations dans tous les domaines en version audio. Savez-vous qu’un travailleur moyen met environ 30 minutes par jour pour se rendre et revenir de son lieu de travail ? En cinq ans, cela représente mille deux cent cinquante heures passées dans une voiture ou dans les transports en commun ! C’est largement assez de temps pour recevoir l’équivalent d’une formation universitaire ! Encore une fois, vous n’avez pas d’excuses !
(Si vous ne savez pas quoi lire, je vous propose une série de livres excellents ICI)
LES FORMATIONS
Suivre des formations ou des séminaires dans votre secteur d’activité ou sur votre croissance personnelle est très puissant ! Généralement si c’est un bon séminaire, vous allez avoir des exercices à mettre tout de suite en application pour vous permettre d’avancer dans votre vie et obtenir d’autres résultats.
Régulièrement, les gens me disent : « Je n’ai pas le temps de suivre des formations et encore moins le temps de lire moi… » À l’époque où nous vivons, si vous ne cherchez pas à vous instruire, à évoluer en tant que personne et à augmenter vos capacités dans votre sphère d’activité, vous serez très vite dépassé, car le monde bouge et change rapidement. Si vous êtes passionné par ce que vous faites, vous devez vous intéresser à tout ce qui se passe dans ce domaine. C’est une priorité si vous voulez réussir à long terme.
LES COACHS
Prendre un coach est une des choses les plus puissantes pour recevoir de la motivation, pourquoi ? Car au lieu que ça soit vous qui vous mettez le coup de pied dans le C… comme sur l’image ci-dessus, et bien c’est lui qui va vous le mettre ! De plus, il pourra vous donner des outils pratiques et vous éviter de nombreuses erreurs pour aller droit au but. Fini la procrastination !
LA MUSIQUE
Écouter de la musique peut aussi jouer fortement sur votre motivation quand le moral n’est pas au rendez-vous. Faites toutefois attention à ne pas écouter des chansons tristes qui vous plongeront dans la déprime. Si vous vivez une peine d’amour par exemple, ce n’est vraiment pas le moment d’écouter « Ti Amo » d’Andréa Bocelli, si vous voyez ce que je veux dire…
Personnellement, j’écoute beaucoup de musique rythmée ou des chansons qui comportent des paroles motivantes. « J’irais au bout de mes rêves » de Goldman en est un bon exemple. Quand vous manquez d’énergie, dansez et bougez votre corps. Cela peut paraître simpliste, mais je vous assure que ça va vous stimuler.
LES MENTORS
Finalement la dernière chose que je vais vous conseiller de faire pour être motivé en tout temps et qui est l’élément principal de ce chapitre, est de rencontrer des gens qui ont de la crédibilité et qui ont déjà réussi ce que vous êtes en train de faire ou, que vous allez faire prochainement. Partez à la découverte des gens qui ont déjà réussi dans le domaine que vous voulez faire avancer. Sollicitez une entrevue avec ces personnes afin qu’elles vous partagent leurs expériences. Si vous le pouvez, demandez à une personne que vous prenez comme modèle la permission de la suivre dans ses activités pendant une journée de travail normale. Mieux encore, offrez vos services en tant que bénévole, aide, ou stagiaire auprès d’une personne que vous estimez être très compétente dans le domaine qui vous intéresse.
J’ai eu l’occasion d’avoir plusieurs discussions avec divers conférenciers francophones, y compris les meilleurs ! En 2009, j’ai quitté la Belgique pour faire un stage de 6 mois au Canada chez Patrick Leroux. En échange de l’aide que j’ai apportée, j’ai pu suivre tous ses séminaires, ses conférences et apprendre comment fonctionne l’entreprise. Ça a été l’une des expériences les plus bénéfiques de ma vie.
Les personnes que vous allez solliciter pourraient refuser votre première demande, mais je vous conseille d’insister à trois reprises. Ce genre de personnes risque d’être souvent sollicité, mais en voyant votre persévérance, il y a des chances pour qu’elles changent d’avis et vous accordent du temps.
En conclusion, nous avons vu qu’il y a deux types de motivation :
1. La motivation intérieure
- Couchez sur papier tous vos « POURQUOI » qui sont en liaison avec votre objectif
2. La motivation extérieure
- La lecture de livres instructifs ou d’articles motivants comme celui que vous êtes en train de lire présentement
- Écoutez des CD audio de formation
- Assistez à des formations ou des séminaires
- Ayez un coach
- Écoutez de la musique inspirante et dansez
- Trouvez un ou plusieurs Mentors
Pour finir, je vous repose ma question. Aimeriez-vous réussir dans la vie ?
Si votre réponse est affirmative, je vous mets au défi d’appliquer les conseils que nous avons vus ensemble dans cet article, et vous aussi, vous obtiendrez des résultats similaires à ceux qui réussissent très bien dans la vie.
P.s. : Je remercie Christophe de m’avoir donné la possibilité de faire paraître un article sur son blog et je vous remercie, oui VOUS qui avez lu cet article !
Au plaisir de vous aider dans votre développement personnel !
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Cet article a été rédigé avec amour par Sébastien Coste
Sébastien Coste est un entrepreneur dans la vente et le marketing depuis l’âge de 19 ans. Étant un passionné par la croissance personnelle, il est devenu un expert dans la motivation, le leadership, la vente et la communication suite à ses nombreuses expériences et lectures de livres à succès. C’est avec passion et dans des conférences/séminaires qu’il aime partager son savoir afin d’aider les gens à atteindre leur plein potentiel ! Tous ses articles |
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Excellent article, rien que de lire ça me redonne de la motivation pour mes projets =) (motivation extérieure ?
) Merci beaucoup !
Merci à sébastien et aux Surhommes pour cette le coup de pied aux fesses. Il arrive à point nomé
Ds bons rappels qui font plaisir à lire. Moi qui me préparais à faire un weekend pépére, après lecture, je suis bien décidé à sortir et à dire oui à n’importe quelle opportunité!
Merci
Excellent article!
ne pas inventer la roue! aussi anodin que puisse paraitre ce conseil, Il est une arme efficace pour rester motivé au quotidien et épargner assez d’énergie.
Très bon article avec une petite conclusion bien sympa à la fin de l’article.
!
Je n’avais jamais fait attention à l’origine du mot motivation, merci
J’ai lu aussi que la motivation est une faculté limitée et que même les personnes qui réussissent le plus sont limitées par une certaine quantité de motivation.
Je pense donc qu’il est important d’utiliser intelligemment nos pics de motivation plutôt que de laisser aller submergé par
nos tendances à la procrastination.
Pour le temps c’est pareil, il est également limité mais on a plus tendance à dire « je n’ai pas le temps » que « Je ne sais pas bien gérer mon temps ». Sans prioriser ses tâches on finit par acheter des choses dérisoires
!)
qui nous coûtent de l’argent et on laisse de côté les choses vraiment utiles en se disant « Oui, un jour, je m’y mettrais ! »
(je parle en connaisseur
Merci pour cet article et cette perspective qui a enrichi la vision que j’ai des choses sur ce sujet.
Pour moi la motivation est directement à nos valeurs. Vivre selon ses valeurs en accomplissant des actions qui nous permettent de les manifester dans notre vie est vraiment un des moteurs les plus puissants qui soient.
C’est un super article dans lequel j’ai beaucoup appris sur la motivation, maintenant j’ai du pain sur la planche en travaillant simultanément sur les 2 types de motivations ( interieure et extérieure )! Merci, de m’avoir permis de profiter de vos conseils en les partageant avec nous sur ce site.
PS : Le coach ne menagera pas quand il mettra son coup de pied, lol !
Bonjour
Superbe blog! Clair, propre, encore du pro comme ont aiment le voir et le lire!!
Cordialement
Fabrice