La stimulation par la créativité
Comment être excité de passer à l’action?
Afin d’éviter la routine dans une activité répétitive, je vous propose une petite gymnastique mentale simple d’application pour maintenir votre stimulation par rapport à vos activités routinières
Certains comportements que nous désirons maitriser demandent de la pratique. Il ne suffit pas de le faire une fois pour que ce comportement nous soit acquis et appliqué naturellement. Il y aura une étape obligatoire durant laquelle nous devrons refaire le processus jusqu’à finalement maitriser le comportement en question.
Mais, (s’il n’y avait pas de « mais », je n’écrirais pas cet article)… Vous allez être probablement d’accord, mais il est parfois ennuyeux de refaire des dizaines voir des centaines de fois un même comportement dans le but de le maitriser un jour.
Pourquoi notre engouement du développement personnel diminue ?
Un exemple d’usage sur Surhomme serait le fait d’accoster une jolie inconnue dans la rue. Le faire une fois ne suffit pas à maitriser l’acte d’accoster une demoiselle. Pour cela, il va falloir surmonter notre peur, gagner en assurance, apprendre à se servir du contexte. Ce qui ne peut se faire que par l’action. Pas toujours simple de conserver l’état d’excitation que nous avions au départ.
Certes, pour la séduction, il y a la motivation de vous dire qu’un jour votre main droite caressera la hanche d’une demoiselle plutôt que votre organe génital. Mais, certains jours, cet aspect de votre motivation ne suffira pas. Il y a des jours où nous n’avons pas envie de réaccoster encore et encore des demoiselles avec un schéma préétabli pour entretenir le contact avec celle-ci.
Sachez une chose :
Luttez contre l’ ennui de cette activité ne vous mènera pas un jour à l’apprécier.
Bien au contraire. Vous associerez le fait de sortir draguer à une lutte contre vous-même. Ce qui, nous sommes d’accord, est loin d’être super amusant. Par contre, si le fait de penser à votre prochaine accoste vous stimule et vous rend tout excité, vous avez de forte chance de progresser bien plus rapidement.
La problématique est celle-ci :
Passer l’étape de la découverte d’une activité, comment faire pour que cette activité reste tout aussi excitante après quelques mois de pratique ?
Fabien : Super…Mais où veux tu en venir ?
Ok ! Clairement : Pour augmenter votre plaisir dans une activité répétitive, il n’y a rien de tel que d’utiliser de façon judicieuse votre sphère créative. Et c’est justement de ce que nous allons discuter.
Etre créatif est le premier moteur vers une énergie.
Comment ? Vous ne me croyez pas ? Ok. Je vous propose une petite mise en situation !
Avez-vous déjà fait des travaux de groupe ou des comités de pilotage ? Il y a ces fameux moments où le groupe est à la recherche d’une solution ou d’une idée. Alors que vous réfléchissiez de façon analytique pour trouver une solution logique, soudain, une idée farfelue vous vient à l’esprit. Dans votre tête, vous réfléchissez : C’est une idée assez farfelue… mais elle pourrait bien être fonctionnelle. Vous vous décidez donc à l’exprimer au groupe. Il y a deux réactions possibles :
- Un débat est lancé mais finalement le groupe n’approuve pas votre idée pour une raison qui ne vous semble pas convaincante. Finalement, vous abandonnez votre idée en pensant que cela ne fonctionnera certainement pas en fin de compte
- Après un débat, votre idée est acceptée. Et le groupe se lance alors à appliquer votre solution. Comment vous sentez vous ? Satisfait ? Fier ? Motivé ? Oui, vous êtes rempli d’émotions positives et êtes tout excité à l’idée de passez à l’action.
Nous venons de saisir un des moteurs à la satisfaction et à la motivation au quotidien : l’expression de la créativité.
Quand vous êtes dans un groupe à la recherche d’une idée. On vous écoute et on prend en compte votre idée. Vous êtes content de vous non ?
Par analogie, la réunion de groupe pourrait s’apparenter à toutes les facettes de votre personnalité. La partie qui a exprimé l’idée farfelue serait alors votre « moi créatif ».
Ecouter votre petite voix qui vous suggère des idées parfois saugrenues, c’est donné parole à votre facette créatrice. Bien sûr, rien ne vous oblige à l’exprimer tout le temps. Il est certain que votre facette logique à l’avantage de la sécurité par rapport aux résultats.
Mais une chose que nous ne pouvons démentir est qu’exprimer votre facette créative augmente de façon incroyable votre engouement pour une activité. Appliquez une de vos idées vous donnera de la satisfaction qui se manifestera par un sourire (intérieur ou extérieur).
Fabrice : Tu as dit beaucoup de choses qui m’interpellent mais j’ai du mal à synthétiser tout ça. Pourrais-tu résumer ?
Avec grand plaisir !
Dans une activité que nous pratiquons depuis un moment, nous avons tendance à vouloir suivre un protocole logique et fonctionnel. Suivre ce protocole d’action nous permet d’avoir l’assurance d’un résultat souhaité. Cependant, appliquer de façon aveugle un processus peut devenir ennuyant à la longue. Nous mettons alors de coté le nombre de possibilités au détriment de l’efficacité.
En interrogeant notre partie créative dans un processus répétitif, nous nous offrons la possibilité de vivre autrement une expérience. D’une façon que notre facette créative le suggère. L’excitation et la motivation qui en découlent sont sans équivalent. De plus, il est possible qu’une de vos idées améliore l’efficacité du processus logique. Ce qui est un coup double.
Faire intervenir votre facette créative en deux minutes
Le processus à suivre est celui-ci :
- 1/Est-ce que le processus que je suis en train de mettre en application me stimule ?
Si oui -> Continuer l’activité telle qu’elle
Si non -> Passez à la question 2
- 2/Quelle est l’étape qui m’ennuie dans le processus ?
Si c’est tout le processus qui vous ennuie, faites une pause
Si c’est une étape précise, passez à la question 3
- 3/Comment pourrais je changer le protocole habituel de l’étape pour le rendre bien plus amusant au détriment du résultat
Idée X. Appliquez la.
- 4/ En fonction du regain de motivation ou non, vous pouvez reprendre le protocole de base ou poursuivre avec votre approche créative.
Voila un processus simple qui permet regagner de la motivation quand l’ennui vous guette. Ecoutons notre sphère créative…Attendez, avant de finir, je vois que quelqu’un veut prendre la parole :
Catherine : Il a l’air efficace ton protocole. Mais j’avoue qu’avec un exemple, cela éclaircirait les choses
Voisin de Catherine : Elle a raison
Et bien pourquoi pas ! Appliquons ce schéma pour le fait de rédiger un article. J’avais pour idée ce matin de rédiger un article sur la créativité mais je n’arrivais pas à prendre plaisir à écrire sur ce sujet.
- 1/Est-ce que le processus que je suis en train de mettre en application me stimule ?
Non.
- 2/Quelle est l’étape qui m’ennuie dans le processus ?
J’ai plein d’idées à exprimer mais malheureusement, je dois me forcer pour les mettre en forme ce matin
- 3/Comment pourrais je changer le protocole habituel de l’étape pour le rendre bien plus amusant au détriment du résultat
Euh… Et si dans ma façon de rédiger, je faisais comme si j’étais devant un groupe de personnes qui écoutait et réagissait par rapport à ce que je dis ?
- 4/ En fonction du regain de motivation ou non, vous pouvez reprendre le protocole de base ou poursuivre avec votre approche créative.
J’attends de voir la réaction des lecteurs de mon article avant de choisir. D’ailleurs, j’espère qu’ils se manifesteront ;-)
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Cet article a été rédigé avec amour par Christophe
Ses 6 années de découvertes, de réflexions et pratique intensive lui ont permis de relever de nombreux défis : coach PNL certifié, diplôme d'une grande école, organisateur d'événements, créateur d'un nouveau modèle de la confiance en soi,... Il partage aujourd'hui ses réussites sur Surhomme.Fr en devenant le responsable du pilier dynamique de vie. Tous ses articles |
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