Gérer sa colère pour plus de bien-être (Projet Pouvoir sur soi 4/5)
Que la colère se manifeste sous forme de mécontentement, d’insatisfaction ou de véritable rage, le résultat est toujours le même : La colère semble être l’émotion porteuse du mal-être au quotidien. Allégé de toutes ces petites souffrances, il deviendrait possible d’avoir le cœur à l’ouvrage, d’être de meilleure humeur et connaître la sérénité. L’objectif de cet article va être de gagner en maitrise de soi par rapport à toutes les blessures.
Présenté ainsi, le pari peut vous sembler impossible, mais… Qui sait? la petite expérience qui suit vous fera peut-être changé d’avis.
Journée 1 :
Vous sortez du travail. Manque de bol, votre boss s’est pointé deux minutes avant votre départ et vous a déclaré, par le biais d’un discours postillonnant, que vous faites mal votre travail. A peine sorti, vous recevez un texto de votre rencard de ce soir qui annonce qu’elle ne pourra « malheureusement » pas venir au rendez-vous.
Avant de rentrer, vous achetez quelques provisions chez l’épicier. L’épicier se montre amer avec vous.
Que faites-vous ?
Amitié et Projet de changement : Gérer les conflits
Qu’il est bon de se sentir progresser… Notre amour propre augmente, on se surprend en train de s’affirmer devant des inconnus et il nous arrive même de surprendre des demoiselles en train de nous faire de l’œil. Oui, tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes quand on s’investit dans un projet de changement…
Néanmoins, dans ce flot de bonnes nouvelles réside un gros point noir au milieu de tout cela : la prise de recul soudaine de nos amis.
C’est une chose pour le moins étrange, quand on s’investit dans le développement personnel ou en séduction, en parallèle, certains de nos amis semblent plus distants, plus susceptibles et parfois même, nous fuient. Ayant mené ma petite enquête, j’ai découvert récemment que de nombreux pratiquants du développement personnel sont confrontés à cette même situation. Moi-même, à mes débuts dans l’apprentissage de la séduction, j’ai perdu contact avec une grande partie de mes vieux amis.
Que pouvons-nous faire ? Est-il inévitable que notre propre changement interne (Confiance en soi,…) implique des sacrifices externes (perte de ses vieux amis,…) ?
Dans cet article, nous visiterons l’univers intriguant de l’amitié masculine, et surtout, nous verrons comment concilier notre changement et nos bons vieux potes. (Lire la suite…)
Les femmes contrôlent votre accès au sexe. Voici comment inverser les rôles.
Depuis que l’homme est homme, son besoin irrépressible de se reproduire le pousse à partir à la conquête des femmes. Un objectif en tête : dispenser sa semence à tout prix. Et devant toute l’ardeur de ce désir, les femmes ont rapidement appris à détourner cette quête pour en tirer un très grand pouvoir : guider nos actions en contrôlant notre accès au sexe.
Aujourd’hui, les ramifications de cette dictature moderne sont subtiles et profondes. Il est urgent de réagir.
De nombreux hommes l’ont déjà compris et ont su construire un état d’abondance pour se libérer de cet esclavage sexuel. Mais parce que construire cette réalité prend du temps, l’enjeu de cet article est de vous proposer un raccourci pour atteindre immédiatement cette vision libératrice.
Temps de lecture : 10 minutes + 1 exercice : 10 minutes
Le danger des ressources « gratuites » en séduction
Ne gaspillez plus votre ressource la plus précieuse
Alors que la communauté francophone n’existait pas il y a seulement 6 ans, elle a connu une croissance extraordinaire. Fort de ce succès, de nombreuses sources d’informations sont apparues pour répondre à cette nouvelle demande.
Aujourd’hui, de très nombreux sites parlent de séduction, que ce soit celui des coachs les plus connus, des forums de discussions, des nombreux blogs… Mais tous ces sites possèdent le même défaut majeur : ils apportent de nombreuses réponses, mais ne vont jamais jusqu’au bout du problème qu’ils entament.
Ainsi des ebooks gratuits comme « Séduisez toutes les femmes », des articles aguicheurs comme « Draguer en boite de nuit », « Tous les secrets du phone Game » ne sont généralement qu’un amas de conseils épars qui se révèlent dangereux sur le long terme…
Et ce pour au moins 3 raisons :
- Une information discutable : Gardez toujours à l’esprit que la plupart des ressources gratuites disponibles sur internet sont rédigées par des auteurs non compétents. C’est une erreur que l’on commet tous lorsque l’on débute dans le monde de la séduction : vouloir participer à ce brainstorming collectif, obtenir un peu de reconnaissance en prenant le risque de parler d’un sujet aussi complexe que la séduction. Ainsi de nombreux apprentis séducteurs s’entêtent à donner des conseils à leurs camarades… sur des sujets qu’ils ne maitrisent toujours pas eux-mêmes (Note : ce phénomène répété trop souvent, produit ce que la communauté appelle des Keyboard Jockeys).
- Une information incomplète : Ce genre de ressources gratuites ne vous explique qu’une toute petite partie de la réalité que vous devrez affronter pour progresser. Si vous rentrez dans l’un des nombreux cas particuliers que cette ressource n’a pas pris en compte, vous vous retrouverez bloqué. Du coup vous consulterez d’autres ressources gratuites, perdrez encore du temps (voir raison 3) jusqu’à aboutir à l’inévitable…
- Une information inutile : Dans le cas où la ressource gratuite que vous venez de dénicher, propose un aperçu suffisamment complet et juste (ce qui est rare), il reste une dernière condition indispensable pour éviter de perdre son temps et son énergie inutilement : cette ressource gratuite doit être UTILE pour VOTRE situation.
En séduction plus que partout ailleurs, la seule utilité possible d’un cours/article/vidéocast c’est de vous permettre de passer à l’action, d’améliorer vos compétences… pour atteindre vos objectifs.
Et cet impératif, la quasi-totalité des ressources gratuites ne l’ont pas compris. Ou pire, leurs auteurs choisissent de l’ignorer délibérément, dans un souci d’efficacité marketing. (Note : il existe de nombreux modèles économiques pour gagner de l’argent sur internet, mais très peu d’entre eux se basent sur une information gratuite, complète et de qualité)
Pour avoir passé de trop nombreuses heures à arpenter les forums, blogs (et avoir rédigé de très nombreuses ressources « gratuites ») il m’est devenu évident pourquoi 95 % de ces ressources tombent dans la facilité d’une information incomplète, erronée ou inutile.
Annonce : Section coaching personnalisé ouverte
Bonjour à tous!
En ce mercredi 4 novembre, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ajout d’une nouvelle fonction sur notre site.
Il sera désormais possible pour tout lecteur de Surhomme de formuler une demande de Coaching personnalisé. Le formulaire de demande est disponible d’ailleurs pour toute personne qui jette un oeil attentif à notre site. Bon, trêve de mystère : Le formulaire est disponible juste en-dessous de la section article les plus lus (ou ici).
Chose importante, en échange de notre aide dans votre développement personnel, il est possible que votre question et notre réponse fasse l’objet d’un article si c’est une question qui revient de façon récurrente. Bien sûr, l’anonymat sera complet (que ce soit sur la personne coachée, les personnages intervenants, les lieux,…).
En vous souhaitant un bon mercredi à tous
Introduction Projet « Accéder au bonheur »
Vivre le bonheur, un rêve impossible?
Bonjour à tous, je vous annonce aujourd’hui officiellement le début d’un nouveau projet.
Nom de code : 99% de bonheur
Echéance : 3 mois
Cela vous paraitra peut-être impossible mais c’est ce que je compte bien faire : A partir de livres et d’expériences, je compte bel et bien trouver l’équation du bonheur.
A l’heure actuelle, si on me demandait à quel point j’en suis sur l’échelle du bonheur, je dirai que j’en suis à 70%. Je veux plus. Et je pense que c’est tout à fait possible pour chacun d’entre nous. Il suffit pour cela de s’accorder des temps de réflexion et de passage à l’action. (Lire la suite…)
Annonce : Inauguration de la section dossier
Plus de visibilité, plus de facilité
Cela va maintenant faire plus de 3 mois que l’aventure Surhomme a commencé. Au fil des jours, nous avons publié de nombreux articles sur de multiples aspects du développement personnel. Cependant, nous reconnaissons qu’il doit être difficile de s’y retrouver pour un nouveau voyageur qui arrive en cours de route dans notre périple.
C’est aujourd’hui avec grand plaisir que nous inaugurons la section « Dossier » (lien disponible en haut juste à coté du logo) dans laquelle nous nous concentrons sur plusieurs thématiques bien précises. A l’heure actuelle, nous vous proposons 4 dossiers dont voici les thématiques :
- Dossier Surhomme : Par où commencer
- Dossier Programmation Neuro Linguistique : Sensibilisation
- Dossier Réflexion sur le Lifestyle
- Dossier « Art de raconter des histoires »
Bonne lecture !
Jour 1 : La carte n’est pas le territoire
Prêt pour la première étape?
Comme j’ai pu le dire lors de mon annonce de vendredi dernier, ce jour marque le début de la semaine du Surhomme. Chaque jour, une phrase concept de l’état d’esprit du Surhomme.
Qu’attendons nous? Je meurs d’envie de commencer !
« La carte n’est pas le territoire »
Cette phrase, au premier abord anodine, cache un concept aussi puissant qu’il peut en être révoltant.
La carte, par définition, est une représentation d’un territoire. Au combien même cette carte serait la plus proche de la réalité, elle ne reste qu’une représentation du territoire réel et rien d’autre. Appliquée dans un domaine tel que les sciences humaines, notre petite phrase se transforme en « La perception que nous avons de la réalité n’est pas la réalité ».
Là où je veux en venir :
« Tout ce que nous vivons émotionnellement est le fruit de notre perception de la réalité et non de la réalité elle-même ».
Voyez vous la puissance de la chose? Toutes nos peurs, nos anxiétés et nos douleurs ne sont que subjectives et sont le fruit de notre volonté propre (consciente ou inconsciente).
Ce concept est fort, mais dans quelles circonstances faut il en prendre conscience ? Jusqu’où pouvons nous l’utiliser ? Et surtout comment l’utiliser efficacement ?
Annonce : LifeStyle challenge
Prêt pour la prochaine étape?
Durant la semaine qui arrive, j’écrirai une série de 4 articles qui auront pour but de nous imprénier d’un état d’esprit de Surhomme. Derrière chacun de ces articles se cachera une phrase concept. Chacune de ces phrases ont l’interet d’être porteuse d’un message simple mais que nous n’oublions que trop souvent au quotidien. Chaque jour, j’expliquerai le concept caché de la phrase du jour afin qu’elle soit solidement ancré en nous tous. J’espère que vous aurez autant de plaisir à nous suivre que moi j’ai eu à écrire cette série d’article 
.
Pour vous donner l’eau à la bouche, voici les 4 phrases concepts que nous allons décortiquer
« La carte n’est pas le territoire »
« Tout iceberg cache une partie immergée »
« Les filles savent ce qu’elles veulent, pourquoi pas moi? »
«L’élément qui a le plus de choix dans un système contrôle ce système»
Ce sera donc de pieds ferme que j’attendrai vos feedback afin que nous puissons échanger dans le but de devenir les Surhommes de demain 
Matériel de musculation : Savoir discerner l’utile du futile!
Alors ? Envie d’avoir la carrure d’un cheap and dale? Je vous comprends. Mais pourquoi souhaitons-nous tant que ça avoir des muscles?
- Pour en imposer auprès potes?
- Pour impressionner les filles?
- Pour que les passants fuient votre regard dans les rues?
Si vous me répondez que c’est pour votre santé ou votre équilibre, cet article ne s’adresse pas vraiment à vous.
En fait, il n’y a pas de honte à vouloir être plus imposant. En théorie, je devrais plutôt vous dire que les muscles ne comptent pas et que l’important est le charisme et tout ce qui va avec. Mais je ne vais pas vous dire une telle chose alors que moi-même j’aime avoir un corps bien sculpté.
Avant de débuter la musculation, je faisais 58 Kg pour 1m90. J’ai donc débuté la musculation en salle. A cette époque, je n’avais que 16 ans et j’avais du mal à maintenir un rythme régulier. 2 ans plus tard, j’avais gagné 12 KG pour 2 cm de plus. Quand bien même j’étais encore bien maigre, c’était un sacré pas en avant. Et à partir de là, il s’est crée un besoin en moi : celui d’avoir un corps musclé qui ferai craquer toutes les filles. Dans les années qui suivirent, j’ai dépensé environ 1800 euros dans le but de trouver « le concept » qui me ferait avoir le corps que je souhaitais en moins de temps possible. Comme vous le savez peut-être déjà, je suis partisan du moindre effort pour le plus d’efficacité.
Vous l’aurez deviné, j’ai essayé à peu prés toutes les nouveautés en matière d’équipements de musculation. Et je pense qu’au final, j’aurais mieux fait d’économiser pour autres choses.
Dans ce billet, je vais donner mon vécue sur toutes les offres qui existent autour du besoin d’avoir un beau corps. Car comme nous le savons : Dés que l’homme exprime un besoin nouveau, la société de consommation contre attaque avec toute une panoplie de biens et services qui s’avèrent au final dispensables ou peu efficaces. Face au besoin d’avoir un beau corps, les médias nous proposent différentes machines ou concepts soi disant innovants et efficaces.
Je vais donc citer les concepts les plus connus que j’ai testés.
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