Aujourd’hui, les ramifications de cette dictature moderne sont subtiles et profondes. Il est urgent de réagir.

De nombreux hommes l’ont déjà compris et ont su construire un état d’abondance pour se libérer de cet esclavage sexuel. Mais parce que construire cette réalité prend du temps, l’enjeu de cet article est de vous proposer un raccourci pour atteindre immédiatement cette vision libératrice.

Temps de lecture : 10 minutes + 1 exercice : 10 minutes

Les origines du mal

Ça faisait longtemps que je n’avais pas rédigé ce genre d’article sur Surhomme. Aujourd’hui c’est mon anniversaire (en fait le 14, mais j’ai pris 2 jours pour terminer cet article) et je me suis dit que je pouvais bien m’offrir ce petit plaisir : un article qui je l’espère fera bouger les choses dans le monde de la séduction.

Et parce que je sens l’urgence de ce changement radical, je ne peux m’empêcher de vous livrer tout de suite le fond de ma pensée :

D’aussi loin que l’homme se souvienne, les femmes ont su compenser leur faible force physique, par de très judicieuses observations. Elles ont appris avec patience et détermination que l’influence la plus remarquable que l’on peut exercer sur quiconque porte le phallus, concerne son utilisation : l’accès au sexe.

Aujourd’hui encore, les femmes utilisent abondamment cet héritage ancestral. Elles choisissent volontairement d’attiser notre désir, sans nous libérer de toutes les frustrations qu’elles créent quotidiennement chez des millions d’hommes. Elles adoptent ainsi un comportement digne des plus grandes dictatures modernes (Note : Après l’influence du marketing évidemment) qui reposent toutes sur la servitude volontaire.

Le tissu de ramifications de cette dictature subtile et masquée, est si impressionnant, qu’il donne le tournis à qui souhaite en prendre la pleine mesure. Pour vous donner un aperçu de ce réseau tentaculaire, voici quelques unes de ses apparitions dans notre quotidien :

• Le syndrome de la salope, plaie universelle, qui une fois combiné à la sacro-sainte réputation, suffit pour couper court à toute approche spontanée d’expérience sexuelle.
• La suprématie de l’apparat et du paraître… domaine d’expression privilégié des femmes, qui se transmet aux hommes à coup de métro sexuel et autres revendications cosmétiques.
• Le retour en grande pompe des valeurs féminines comme solution unique au bonheur humain… Auraient-elles oublié que l’humanité comporte aussi des hommes ?

Fort de cette influence redoutable, les femmes ont depuis toujours, su accaparer tout le pouvoir que confère le contrôle du processus de sélection sexuelle. Constat d’autant plus inquiétant, lorsque l’on sait que cet enjeux est le second plus important de la vie d’un homme… juste après la survie.

L’accès au sexe est devenu pour l’homme moderne, la source de son esclavage par les femmes.

À ce moment de réflexion, j’en entends beaucoup me dire que tout ceci est peut être exagéré, que la réalité n’est pas si terrible …. Mais réfléchissez-y encore 10 secondes.

Au fond, à quoi ressemble vraiment le jeu de séduction que toutes les femmes tentent de nous imposer ? C’est un jeu à sens unique, ou la récompense ultime est toujours la même : après d’incroyables efforts et preuve de sa servitude, la femme concède à l’homme une partie de jambes en l’air.

Mais dans un exercice où l’homme fournit 90 % de l’effort pour généralement bien moins de plaisir que sa partenaire à l’anatomie très douée… on prend de plein fouet la première incohérence : c’est l’homme qui devrait choisir d’accorder ses faveurs et non l’inverse…

L’expérience m’a appris que pour vivre cette vérité libératrice et renverser ce jeu absurde, il est nécessaire d’atteindre l’abondance sexuelle.

Malheureusement, la communauté des séducteurs n’a pas trouvé de réponse plus efficace pour atteindre ce paradis salvateur, que d’accumuler des conquêtes pour construire progressivement son abondance sexuelle.

Quand on a eu comme moi, de très nombreuses années à investir dans ce jeu, c’est sans conteste un défi très stimulant. Mais la réalité de beaucoup d’hommes aujourd’hui montre qu’il est urgent de trouver une solution bien plus radicale et efficace.

Comment faire lorsque l’on est loin de vivre cette abondance sexuelle ? Comment ne pas se retrouver étouffé par cette dictature millénaire ? Le sexe qui constitue le graal de nombreux hommes, représente également l’objet qui nourrit quotidiennement leur frustration.

Aujourd’hui, comment sortir de ce paradoxe sans attendre ?

La solution est aussi simple qu’incontournable :

Sortir de cette vision du sexe qui alimente quotidiennement l’efficacité de cette prison mentale en adoptant un nouvel état d’esprit.

Vous souhaitez rester enfermés encore longtemps ?

Étudier l’ennemi

Comme les grands maitres de l’art de la guerre nous l’expliquent si bien, le meilleur moyen de construire une contre-attaque qui fait mouche, c’est d’observer son ennemi.

Pour cela, prenons un peu de hauteur, et regardons comment agit cette hégémonie féminine sur le sexe.

Au fur et à mesure que le jeu de séduction évolue, l’homme et la femme augmentent progressivement la valeur et l’énergie qu’ils investissement dans la relation.

• L’homme fait le premier pas (compliment, preuve d’attention) pour que la femme accepte la conversation.
• L’homme montre ses qualités, pour que la femme accepte de le revoir
• Et ainsi de suite jusqu’à ce que la femme accepte de coucher avec l’homme qui a su franchir tous ces obstacles.

Pour mieux comprendre, voici en pratique, quelques-uns des enchainements clés qui conduisent à l’asservissement de l’homme en échange de son accès au sexe :

• « Tu me payes un verre ? » (Une démarche d’investissement si vulgaire, qu’elle devient commerciale…)
• « Pas de sexe le premier soir. Je préfère attendre qu’on se connaisse mieux » Comprendre : bosse encore un peu mon coco !
• « Tu n’es avec moi que pour le sexe ?! » Comprendre : Pour continuer de coucher avec moi, tu dois m’apporter plus que le simple fait de coucher avec moi
• « Non pas ce soir, je ne suis pas bien. » Comprendre : Pour accéder au sexe, occupe-toi d’abord de mes problèmes.
• « Notre relation ne va nulle part » / « On n’a pas la même vision de notre couple » Comprendre : Pour continuer notre relation sexuelle, je veux faire de grands projets…

Il est temps de changer la donne.

Pour cela, rien de tel que de les avoir à leur propre jeu en inversant les rôles. Mais l’idée ici, est d’agir tout de suite, sans avoir à attendre cette libératrice abondance sexuelle pour jouir des pleins pouvoirs.

Derrière leur sens de l’apparence, n’oubliez pas que les femmes sont de redoutables stratèges.

Contre attaquer

Le plus important dans toute cette histoire, c’est avant tout la prise de conscience. Et ça tombe bien, si vous continuer de me lire, cette partie est déjà remplie avec les premières parties de ma réflexion.

Maintenant que vous connaissez bien le problème, il est temps de lui choisir une solution.

Cette solution, c’est le recâblage mental.

Vous allez devoir reconsidérer la signification de chacune des étapes du jeu de la séduction. Ou plus précisément vous aller devoir reconsidérer pourquoi faire l’effort de vous investir dans chacune de ces étapes.

Et pour que ce recâblage puisse s’intégrer efficacement dans votre jeu de séducteur, je vous propose de se concentrer sur les éléments clés du jeu de séduction. À chaque étape cruciale, votre objectif sera de remplacer votre perception actuelle, par celle que je vous propose.

Pour toutes ces étapes, l’objectif est identique : vous placer automatiquement dans la position du bénéficiaire. Vous faites un effort et méritez une contrepartie :

• Cela vous vous fait passer un bon moment
• Cela vous apporte une ressource ou de l’aide
• Cela vous rapproche d’un de vos objectifs

Dans tous les cas, gardez à l’esprit que tout investissement mérite une récompense (Note : rappelez-vous du fameux « tout travail mérite salaire »). Ne faite plus d’exception en séduction, et retenez que les femmes doivent mériter votre attention et justifier chacun de vos investissements. A la fin de votre apprentissage vous découvrirez que les rôles se seront progressivement inversés : ce seront les femmes qui travailleront pour avoir vos faveurs.

Voici donc mes conseils pratico-pratiques pour construire votre révolution personnelle à chaque étape clé du jeu de séduction.

Maintenant que vous connaissez votre mode d’action, il est temps de passer à l’attaque.

Aborder / Engager la discussion

L’art de l’abordage c’est avant tout de créer un contexte de normalité qui justifie la rencontre. L’art de l’abordage intelligent, c’est de choisir un prétexte qui vous place en tant que bénéficiaire de la rencontre.

Deux exemples :

• L’approche de type directe, représente le moyen pour vous de rencontrer une femme qui pourrait vous intéresser. Cette femme vous plait physiquement et vous êtes là pour savoir si elle saura se montrer à la hauteur du potentiel que vous projetez en elle.
• L’approche de type utilitaire, où vous masquez vos intentions en choisissant la valorisation de ses connaissances. Vous avez besoin d’un avis, d’une rue…

À contrario : Évitez l’approche de type parasite tel que les demandes d’argent, de cigarette… Socialement c’est toujours moins classe.

Obtenir son Attention

Obtenir l’attention de quelqu’un et plus spécifiquement l’attention d’une femme, c’est avant tout gagner l’opportunité de communiquer quelque chose. Comme nous l’apprennent les fondations de la communication, tant que le récepteur n’est pas prêt, c’est-à-dire attentif, l’émetteur (vous) travaille dans le vide, perdant son temps et son énergie.

Si vous me lisez depuis quelques temps, vous savez déjà que l’art de la séduction implique l’apprentissage de règles de communications spécifiques. Et encore une fois, il existe une manière intelligente d’obtenir l’attention d’une femme : se rappeler que vous êtes les grands bénéficiaires de cette rencontre.

Exemple pratique :

Une fois la discussion engagée, utilisez le plus tôt possible ce que j’appelle un sujet miroir. Qu’est-ce qu’un sujet miroir ? Tout simplement, un sujet de conversation dans lequel chacun des participants y trouve un reflet avantageux.

Le cas d’école, c’est de parler d’un élément visible chez la femme convoitée (accessoire, vêtement, trait de comportement…) qui suscite légitimement votre intérêt. Un exemple qui à très récemment fait ses preuves :

« Super sympas, tes tongs ! Tu es la première fille du centre-ville que je croise, qui a l’air aussi cool et décontractée »

Je venais de rentrer de vacances de Crête, et ce genre de comportement était exactement ce que je recherchais : revivre l’ambiance cool et décontractée de mes vacances.

L’effet est double :

• Pour elle, qui est flattée, et dont je renforce l’état de plénitude (toujours bon pour un début de rencontre)
• Pour moi, qui annonce clairement, « Je reste un peu plus longtemps car tu m’apportes de la valeur »

Pour capter l’attention d’une femme, n’oubliez pas d’appliquer ce qui marche avec les chat(te)s : Le top du top, c’est l’objet lumineux en mouvement.

Obtenir son intérêt

Une fois l’attention de votre cible acquise, il est temps de passer aux choses sérieuses et de s’attaquer à son niveau d’intérêt. Les stratagèmes qui remplissent cette fonction sont infinis mais la plupart d’entre eux sont d’une efficacité très limitée.

Ici encore, il existe une manière intelligente d’obtenir l’intérêt d’une femme : lui faire comprendre que tous nos efforts n’ont rien à voir avec elle. Si on lui consacre du temps et de l’énergie, c’est uniquement parce qu’elle nous fait passer un bon moment / qu’elle nous rend un service (ou qu’elle nous paye, pour ceux qui envisagent une carrière de Toy Boy)

Le meilleur dans tout ça, c’est que plus vous appliquerez ce genre de raisonnement lors de vos prochaines conquêtes, plus vous progresserez de manière exponentielle :

• Vous prendrez plus de plaisir, votre état émotionnel sera donc au top.
• Vous aurez plus de valeur, car vous vous placerez automatiquement au-dessus d’elle : tout ce que vous faites, vous le faites pour vous.
• Vous sélectionnerez automatiquement les femmes les plus cool et sympas : celle qui seront prêtes à se mettre en quatre pour vous.

Autant dire que c’est le genre de conseil que l’on ne regrette pas une fois appliqué sur le terrain.

En parlant d’application, ça vous tente un autre petit exemple concret ? Je m’en doutais.

Prenons un autre cas d’école : parler de l’une de ses passions.

Pourquoi ça marche ?

Pour les 3 raisons évoquées juste au-dessus :

• Plus de plaisir : parler d’une passion, c’est passionnant. (la preuve avec l’auteur de cet article
• Plus de valeur : parler d’une passion, c’est transmettre son savoir et ses valeurs. Vous êtes la figure d’autorité, et votre cible un nouveau disciple potentiel.
• Plus de qualité : Les femmes réceptives à vos passions et centres d’intérêts sont aussi celles qui vous conviendront le mieux. Et cela bien au-delà de ce simple partage d’intérêt (échange complémentaire, compatibilité, projection…)

En d’autres termes, parler de vos passions fait partie des sujets les plus séduisants que vous possédez dans votre arsenal. Et bonne nouvelle, vous n’aurez aucun besoin de bosser le sujet pour être convaincu et convainquant.

À contrario : N’imaginez tout de même pas que toutes les passions masculines se prêtent au jeu de la séduction. Réservez les domaines purement masculins (sport, informatique, débauche…) aux hommes des groupes mixtes que vous rencontrerez.

Eh oui, lorsque vous cherchez à susciter l’intérêt d’une femme, vous ne devez pas en oublier la fondation préalable : garder son attention. Et malheureusement, certains sujets sont bien plus efficaces que d’autres pour entretenir cette attention.

L’intérêt d’une femme est volatile. Mais une fois de votre côté, il vous offrira une infinité de possibilités.

La ramener chez vous

Ramener une femme chez soi, c’est pour la plupart des hommes l’espoir de pouvoir la faire bientôt passer à la casserole (Note : on est entre nous, on peut se permettre un certain langage).

Hypothéquant sur cette victoire prochaine, ils s’imaginent que la manœuvre stratégique se doit d’être :

• Complexe : « Je dois attendre X Jours ,Y heures, et Z rendez-vous avant de l’inviter chez moi. Et pour être sûr je dois avoir validé X^2-2Z signes d’intérêts. » La réalité ? J’ai déjà fait monter une cible seulement 15 minutes après l’avoir abordée (pour ne rien arranger, j’étais alcoolisé alors qu’elle non…)
• Subtile : « Si elle ne s’aperçoit pas du truc, çà a plus de chance de marcher » La réalité ? Un grand classique que j’affectionne : La date chez moi on ne peut plus explicite. Un petit plat préparé à 2 (la cuisine c’est aphrodisiaque) de l’alcool, et le dessert pris dans la chambre… J’ai rarement pris le temps de le finir.
• Lourde d’investissement : « Si je l’invite, il faut qu’elle ait une bonne raison de monter » La réalité ? Je suis un flemmard au quotidien, et ce vice à finit par me rattraper en séduction. Pour ne pas se prendre la tête à ramener les filles chez moi, j’en suis arrivé à la conclusion qu’il était beaucoup plus intéressant de leur demander de faire elles même le déplacement. Finalement, une cible qui sonne pour prendre sa cartouche, c’est une expérience rapidement adictive.

Maintenant, je sais que ce genre de réflexion n’est pas très intéressant sans son application concrète. C’est pourquoi je vais vous livrer 2 de mes stratagèmes favoris. Ils sont applicables quel que soit votre niveau actuel.

Mon seul conseil : choisissez le stratagème qui correspond le mieux au niveau d’intérêt actuel de votre cible.

Intérêt faible à moyen : La mystification

La mise en scène se déroule en 3 étapes :

• La faire monter chez vous pour quelques secondes. Les excuses sont nombreuses : vous finissez de vous préparer et détestez faire attendre les gens dehors / Vous sortez du boulot et devez déposer votre mallette chez vous, qui est à deux pas d’ici. / Vous avez oublié votre portable, portefeuille, ou autre chez vous. Dans tous les cas, cela implique de passer quelques secondes chez vous.
• Une fois sur place, vous profitez de l’occasion pour lui faire un très rapide tour du propriétaire (hormis la chambre, que vous réservez aux femmes méritantes). Cela créer une dose de confort -connaitre votre lieu de vie est très rassurant pour une femme – et du mystère, avec votre chambre comme jardin secret.
• La dernière étape consiste à détourner la date pour qu’elle ait désormais lieu chez vous. Dans cette optique, vous aurez préparé le terrain à l’avance en fonction du prétexte de ce rendez-vous :
  • Vous deviez boire un coup ? Vous venez justement d’apprendre la recette d’un magnifique cocktail, et vous mourrez d’envie d’avoir un avis objectif.
  • Vous deviez parler voyage ? Vous avez justement ce super livre/site/vidéo qui sera le point de départ idéal de votre conversation.

Dans tous les cas, l’idée est la même : prévoyez une activité pour ce rendez-vous, qu’il sera plus agréable de faire chez vous qu’à l’extérieur.

Et ne culpabilisez surtout pas d’être découvert. J’ai le souvenir mémorable d’une femme que j’ai volontairement conduit dans un bar que je savais fermé, pour boire un coup. Comme par hasard, mon appartement était à 20 mètres du bar et j’avais une délicieuse bouteille de Gewurztraminer au réfrigérateur (j’adore faire découvrir les produits de chez moi !)

Tout ce qui compte c’est de préserver suffisamment les apparences (aucune femme ne veut passer pour une salope) et de lui proposer un mensonge séduisant. Dans cet exemple ? Se boire un délicieux blanc en tête à tête avec de la très bonne musique pour parler d’une passion commune.

N’ayez plus de scrupules à les mener à la baguette… elles adorent çà !

Intérêt moyen à élevé : L’honnêteté

Parfois, la mystification c’est fatiguant. Il faut anticiper, planifier le rendez-vous, mentir… bref ce n’est pas forcément l’idéal lorsque vous enchainez les rendez-vous. L’alternative intelligente à la mystification, c’est de faire appel à une qualité terriblement séduisante chez un homme : son honnêteté.

Attention cependant ! Je ne parle pas ici de n’importe quelle honnêteté.

N’allez pas raconter à votre cible que vous êtes un gros flemmard qui ne l’invite que pour son tour de poitrine et les courbes de son postérieur. L’honnêteté séduisante, c’est une description de vos projets qui sait concilier le respect de vos envies (passer un moment seul avec une femme qui vous plait) avec l’élégance d’une belle rencontre (proposer un cadre séduisant).

De mon expérience, les invitations les plus efficaces sont aussi les plus classiques :

• Une soirée gastronomique
• Une soirée cocktail-musique
• Une soirée « refaisons le monde à deux »

L’avantage majeur de ce genre de proposition, c’est tout ce que cela présuppose : vous êtes un homme qui aime les bonnes choses de la vie, et ne prend pas de détour pour en profiter.

Évidemment, pour que votre cible accepte ce genre de proposition, vous devrez d’abord susciter chez elle une bonne dose d’intérêt. Mais dès que l’on a compris comment ça marche, c’est diablement efficace.

Soyez honnêtes, mais n’allez quand même pas jusqu’à lui proposer ce genre de plan !

Coucher ensemble

Si vous avez correctement appliqué tous les conseils précédents, vous serez bien plus régulièrement et rapidement en mesure de vous poser ce genre de question :

Maintenant qu’elle est chez moi, et que je sais que je lui plais, comment faire pour transformer l’essai ?

Et à ce moment précis, je dois vous avouer quelque chose : je ne devrais pas vous amener à vous poser ce genre de question. Alors pourquoi l’ai-je fais ?

Pour vous remémorer l’objectif principal de cet article : vous faire prendre conscience que c’est l’intégralité du jeu de séduction qui est biaisée par des millénaires de contrôle féminin sur le sujet. Et le simple fait que des hommes se posent encore ce genre de question est très significatif des obstacles mentaux qu’elles ont su nous imposer. Trop d’hommes considèrent le sexe comme une récompense que les femmes consentent à accorder, à ceux qui se comportent selon leur bon vouloir.

Mais regardons à nouveau la réalité en face :

L’acte sexuel est profitable pour tous ses participants. En particulier pour les femmes dont l’anatomie du plaisir est largement plus efficace que celle des hommes. Et comble du comble, l’investissement en temps et en énergie pour aboutir à un acte sexuel et très largement inégal : c’est pratiquement à l’homme de faire tout le boulot tandis que la femme profite innocemment de sa passivité.

La fin de votre recâblage mental consiste donc à prendre conscience que le sexe n’est pas une faveur que les femmes accordent aux hommes mais l’inverse.

À partir d’aujourd’hui rappelez-vous de votre nouvelle réalité :

Le sexe est une faveur que les hommes accordent aux femmes.

Et maintenant que vous êtes convaincus de votre bon droit, voyons un exemple concret de mise en pratique.

Devenez le maitre des fausses barrières

Si comme moi, vous avez tendance à prendre de nombreux raccourcis pour amener une femme dans votre lit, vous risquez immanquablement de tomber sur quelques résistances de dernière minutes. Pourquoi ? Parce qu’à ce moment précis, les femmes gardent  une lucidité incroyable : même si vous avez franchis toutes les étapes sans encombre, le passage à l’acte ne se fera que si parvenez à lui faire perdre son libre arbitre. (Note : tout l’enjeux du séducteur est précisément de faire perdre à l’autre son libre arbitre).

Et pour vous assurer que l’envie soit réciproque, il est encore une fois très utile d’inverser la dynamique habituelle :

Anticiper sa résistance en imposant la vôtre

Elle a réussi à faire sa place, dans votre espace cosy, elle aura probablement droit à une visite de votre chambre et son lit très accueillant mais vous devrez la mettre en garde. Ce soir, ce n’est pas le grand soir.

À vous de choisir la cause de votre réticence :

• Une cause supérieure : Vous avez une réunion extrêmement importante tôt dans la matinée, et il est hors de question de s’y pointer la tête enfarinée.
• Une cause personnelle : Votre expérience vous a prouvé que coucher avec une femme le premier soir, çà ne conduit qu’à des ennuis. Vous souhaitez éviter.

Et pour finir, le meilleur pour la fin avec le genre de jeu de rôle qui m’a énormément servi :

« Je t’interdit de coucher avec moi le premier soir, je veux faire durer le plaisir de la découverte »

Je laisse le soin aux séducteurs les plus expérimentées d’expliquer dans les commentaires pourquoi ce genre de fausse barrière est diabolique. Note : Si vous ne comprenez pas son mode de fonctionnement c’est que vous n’êtes pas encore prêt pour utiliser ce genre de chose.

À contrario : Évitez toutes les causes qui la remettent en question ou lui impose un jugement de valeur. Le mauvais exemple : « On ne couchera pas ensemble ce soir, parce que je pense que tu n’es pas une fille de ce genre… »

Une fois que vous aurez appliqué soigneusement les conseils de cet article (plusieurs relectures seront nécessaires) vous aboutirez enfin à ce genre de situation.

Exercice : C’est à vous

Pour terminer cet article en beauté et être sûr que vous en tirerez le maximum, je vous ai concocté un exercice très simple.

Dans la liste suivante choisissez au moins un élément clé du processus de séduction où les femmes font traditionnellement leur mijaurée, et proposez votre solution pour inverser les rôles. L’objectif est simple, vous devez devenir le grand bénéficiaire de cette rencontre sans jamais perdre les étapes qui précèdent votre choix.

Des exemples ? Si vous cherchez à susciter son intérêt, vous ne devez pas perdre son attention. Si vous cherchez à coucher avec elle, vous ne devez pas la faire fuir de chez vous.

Faites votre choix et lancez-vous. J’aiderai si besoin, les auteurs de chaque proposition :

• Aborder / Engager la conversation
• Obtenir son attention
• Obtenir son intérêt
• La ramener chez vous
• Couchez avec elle

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Alors que la communauté francophone n’existait pas il y a seulement 6 ans, elle a connu une croissance extraordinaire. Fort de ce succès, de nombreuses sources d’informations sont apparues pour répondre à cette nouvelle demande.

Aujourd’hui, de très nombreux sites parlent de séduction, que ce soit celui des coachs les plus connus, des forums de discussions, des nombreux blogs… Mais tous ces sites possèdent le même défaut majeur : ils apportent de nombreuses réponses, mais ne vont jamais jusqu’au bout du problème qu’ils entament.

Ainsi des ebooks gratuits comme « Séduisez toutes les femmes », des articles aguicheurs comme « Draguer en boite de nuit », « Tous les secrets du phone Game » ne sont généralement qu’un amas de conseils épars qui se révèlent dangereux sur le long terme…

Et ce pour au moins 3 raisons :

• Une information discutable : Gardez toujours à l’esprit que la plupart des ressources gratuites disponibles sur internet sont rédigées par des auteurs non compétents. C’est une erreur que l’on commet tous lorsque l’on débute dans le monde de la séduction : vouloir participer à ce brainstorming collectif, obtenir un peu de reconnaissance en prenant le risque de parler d’un sujet aussi complexe que la séduction. Ainsi de nombreux apprentis séducteurs s’entêtent à donner des conseils à leurs camarades… sur des sujets qu’ils ne maitrisent toujours pas eux-mêmes (Note : ce phénomène répété trop souvent, produit ce que la communauté appelle des Keyboard Jockeys).
• Une information incomplète : Ce genre de ressources gratuites ne vous explique qu’une toute petite partie de la réalité que vous devrez affronter pour progresser. Si vous rentrez dans l’un des nombreux cas particuliers que cette ressource n’a pas pris en compte, vous vous retrouverez bloqué. Du coup vous consulterez d’autres ressources gratuites, perdrez encore du temps (voir raison 3) jusqu’à aboutir à l’inévitable…
• Une information inutile : Dans le cas où la ressource gratuite que vous venez de dénicher, propose un aperçu suffisamment complet et juste (ce qui est rare), il reste une dernière condition indispensable pour éviter de perdre son temps et son énergie inutilement : cette ressource gratuite doit être UTILE pour VOTRE situation.
  En séduction plus que partout ailleurs, la seule utilité possible d’un cours/article/vidéocast c’est de vous permettre de passer à l’action, d’améliorer vos compétences… pour atteindre vos objectifs.
  Et cet impératif, la quasi-totalité des ressources gratuites ne l’ont pas compris. Ou pire, leurs auteurs choisissent de l’ignorer délibérément, dans un souci d’efficacité marketing. (Note : il existe de nombreux modèles économiques pour gagner de l’argent sur internet, mais très peu d’entre eux se basent sur une information gratuite, complète et de qualité)

Pour avoir passé de trop nombreuses heures à arpenter les forums, blogs (et avoir rédigé de très nombreuses ressources « gratuites ») il m’est devenu évident pourquoi 95 % de ces ressources tombent dans la facilité d’une information incomplète, erronée ou inutile.

Comment internet a favorisé l’apparition de ce contenu "dangereux"

La première chose à comprendre lorsque l’on choisit d’accorder son temps à une ressource gratuite c’est l’objectif de son auteur. Et sur internet, il n’est pas utile de se creuser la tête bien longtemps pour découvrir le principal intérêt des articles, ebook et autres vidéos gratuites :  attirer des internautes, un maximum d’internautes.

La raison est extrêmement simple : sur internet, le trafic c’est de l’argent. Et pour augmenter le trafic d’un site il existe deux stratégies incontournables :

• Attirer de nouveaux internautes avec des promesses alléchantes ("Comment séduire toutes les femmes"… ce qui est la plus grande des aberrations, dès que l’on s’intéresse un peu sérieusement à la séduction !) ou des exploit racoleurs ("Comment je suis parvenu à gagner 5000€ par mois sans rien faire, et comment vous pourrez le faire vous aussi", encore une fois, inutile de vous préciser la stupidité de ce genre de promesse)
• Fidéliser tous ces internautes. Pour y parvenir, il faut leur donner une bonne raison de revenir. Et dans ce domaine deux solutions antagoniste existent. La première, celle que nous poursuivons sur Surhomme, consiste à répondre aux interrogations qui vous ont amené à nous suivre. Nous faisons de notre mieux pour vous aider à avancer tout au long de votre propre aventure. Et nous sommes convaincus que plus vous avancerez, plus vous aurez envie d’aller encore plus loin. Note : les fondateur de Surhomme.fr sont l’exemple vivant de ce phénomène d’addiction à la réussite des différents aspect de sa vie
  La seconde est moins glorieuse… mais c’est malheureusement celle qui est la plus couramment employée parmi l’ensemble des sites de ressources gratuites. L’idée est simple : vous êtes venu sur le site concerné pour une raison précise (par exemple, une technique efficace pour entamer une conversation avec une femme). Si le site en question choisissait de vous livrer une réponse gratuite et complète à votre recherche, vous n’auriez plus de raison de revenir par la suite. Vous auriez toutes les cartes en mains pour résoudre votre problème (une description approfondie des causes du problème, des solution à court et long terme pour passer à l’action et le surmonter). Pour éviter ce phénomène, la plupart des sites de ressources gratuites adoptent une stratégie de fidélisation perverse. Ils vous livrent une information erronée, incomplète ou inutile (ou les trois) pour continuer de vous apporter d’autres solutions "miracles" qui se révèleront encore une fois, inutiles par la suite. En marketing, c’est ce que l’on appelle « entretenir le désir », créer un besoin perpétuel.

Vous l’avez compris, les raisons qui motivent les auteurs de tous ces articles "gratuits" sont loin d’être à votre avantage… si votre objectif est de dépasser l’illusion d’avoir trouvé comment transformer vos rêves en réalisations concrètes.

Mais dans ce cas, pourquoi Surhomme.fr serait différent des autres sites gratuits? Tous vos articles sont gratuits, même le coaching individualisé ! En quoi est ce que votre site serait différent des autres?

C’est une très bonne question. Et çà tombe bien, c’est justement la suite de cet article !

Surhomme.fr : le gratuit à votre avantage

Sur Surhomme, nous proposons également beaucoup d’articles, de livres et de conseils gratuits. Et si vous lisez aujourd’hui cet article sur notre site, vous imaginez peut être que notre approche est différente… sinon cet article serait probablement le moyen le plus efficace de se tirer une véritable balle dans le pied !

Et vous êtes dans le vrai pour au moins 3 raisons :

• Notre vecteur de fidélisation, c’est votre progression. Si vous regardez plus en détail l’aventure que nous vous proposons sur Surhomme, vous avez probablement remarqué que nos domaines d’expertises sont extrêmement vastes (c’était d’ailleurs l’un des problèmes majeurs lors de nos débuts : réussir à couvrir autant de sujets différents). Et surtout, ces sujets sont interconnectés avec les rôles complémentaires de nos 3 piliers : séduction, liberté financière et dynamique de vie.
  Devant l’ampleur de l’aventure que l’on vous propose, le meilleur vecteur de fidélisation c’est évidemment votre progression. Plus vite vous construirez l’un de vos piliers, plus vous serez motivés à construire ou renforcer un autre de vos piliers. Par exemple, de nombreux séducteurs de la communauté ont commencé par développer leur pilier séduction. Leur engouement les a rapidement conduit vers le développement personnel et la dynamique de vie. Et les plus rapides d’entre eux, finissent comme nous, à la recherche de leur liberté financière. Nous l’avons vécu et observé des dizaines de fois : plus votre progression sera rapide, plus vous irez loin dans votre aventure de Surhomme.
• Les nouveaux internautes, c’est grâce à vous. Lors des premiers mois de Surhomme.fr, il était nécessaire de lancer le site et de le faire connaitre à quelques endroit du web (histoire que Google puisse au moins nous trouver ) C’est efficace au début. Mais une fois cette première étape franchie, nous avons découvert une stratégie beaucoup plus efficace : le bouche à oreille. Et lorsque l’on regarde d’où viennent nos nouveaux internautes, le résultat est surprenant : c’est grâce à vous.
  C’est parce que Surhomme vous apportait des réponses pertinentes, disponibles gratuitement et nulle part ailleurs sur le web, que vous avez choisit d’en parler autours de vous. Pour vous donner un exemple : une grande partie de nos nouveaux visiteurs viennent de la recherche "Surhomme.fr" sur Google (qui cherche "Surhomme.fr" sans en avoir déjà entendu parler avant ?!) ou des murs d’utilisateurs Facebook (et cela bien avant que je me décide enfin à créer une page Facebook pour Surhomme!).
  Et pour vous donner envie de faire passer le message, il n’existe aucun autre moyen que de vous apporter les meilleurs réponses possibles.
  Ça tombe bien, c’est exactement la raison pour laquelle nous avons créer Surhomme.fr il y a bientôt un an.
• La qualité de nos articles et de nos conseils, dépend énormément de la qualité de notre communauté. Pour faire simple, nous avons découvert un phénomène très intéressant, lorsque l’on se concentre uniquement sur une recherche de la qualité : on entre dans un cercle vertueux.
  Ainsi, depuis que l’on a redoublé d’efforts pour vous proposer des articles et des vidéos de qualité. Pour ceux qui nous suivent depuis les premiers jours, vous vous rappelez peut être de quelques uns de nos articles du début qui n’apportaient finalement pas grand chose !
  Mais depuis que l’on se concentre exclusivement sur la qualité de nos conseils, votre réponse ne s’est pas fait attendre : vous êtes venus plus nombreux partagez vos avis et vos expériences sur Surhomme. Les exemples sont nombreux : plus des commentaires, des commentaires pertinents et complets (à tel point que les commentaires de Max ont par exemple permis de vous proposer un débat très intéressant sur le charisme : le voici, mis en forme ici), plusieurs rédacteurs (Kamal, Artdeséduire, FareNight, Rorschach…). Ce cercle vertueux est donc extrêmement bénéfique pour notre communauté : plus la qualité de nos articles augmente, plus vos interventions deviennent nombreuses et pertinentes, et plus cela nous motive à améliorer encore la qualité de nos conseils!

A ces 3 raisons principales, on pourrait en rajouter bien d’autres :

• La fierté de produire des ressources de qualité
• Le plaisir d’aider un maximum d’hommes tout au long de leur aventure
• Le sentiment de progresser encore plus rapidement pour notre aventure (lorsque l’on se creuse la tête pour trouver et développer des conseils utiles, nous sommes les premiers à en profiter !)
• La création de vocation et d’une communauté autours d’un thème qui n’existait pas il y de cela un an : maximiser son potentiel à l’échelle de sa vie, et devenir un nouveau Surhomme.
• Partager avec vous, et rencontrer des personnalités extraordinaires, qui nous ont contacté parce qu’ils trouvaient notre travail remarquable.

La liste est encore longue. Mais le constat qui en ressort est extrêmement simple : sur Surhomme.fr, nous concevons la gratuité autrement. Nous avons découvert que c’est en associant la gratuité et la qualité que l’on aboutit aux résultats les plus extraordinaires. De nombreux précédents ont prouvé que cette combinaison était gagnante : Google, Firefox, Wikipédia… Nous souhaitons démontrer que le coaching et le monde du développement personnel peuvent connaitre la même révolution.

Des conseils gratuits? Soyez prudents !

Vous l’avez compris, le tout gratuit disponible sur internet présente de nombreux risques. Et le principal c’est de vous empêcher de progresser. C’est paradoxal, pour des articles qui se revendiquent justement comme la solution idéale à tous vos problèmes du moment…. Et pourtant, ces conseils gratuits font partie de vos pires ennemis.

Lorsqu’ils sont incomplets, erronés, inutiles, ou les trois à la fois, ils accaparent votre attention et votre motivation, pour grignoter ce que vous avez de plus précieux pour vous permettre d’atteindre vos objectifs  : votre temps et votre énergie. En effet, toutes ces ressources gratuites, convertissent astucieusement du temps et de l’énergie disponibles en trafic… et donc finalement en revenus publicitaires.

C’est pourquoi je vous recommande une extrême prudence lorsque vous choisirez de faire confiance à des articles/livres/cours gratuits. Si vous cherchez réellement des réponses à vos questions, et que vous souhaitez réellement progresser, vous risqueriez de vous égarer en chemin en construire l’illusion d’une compréhension.

Note : lire la compilation des meilleures techniques de séduction, surtout lorsque son auteur ne les maitrise pas lui-même, ne vous permettra jamais de devenir un meilleur séducteur. Si ces articles ne vous donnent pas les clés pour passer à l’action (motivation + exercice + feedback) vous n’observerez aucun changement positif dans votre vie. La situation risquerait d’ailleurs de s’empirer, car vous auriez alors la confortable illusion de maitriser votre sujet. Ce faisant, il est très facile de s’enfermer dans une maitrise théorique, qui empêche de se confronter à la réalité du terrain… et donc finalement de progresser.

Et pour tous les articles que vous lirez sur Surhomme, parce qu’ils sont également tous gratuits, je vous recommande la même prudence. Cela peut sembler surprenant, mais c’est en réalité un conseil très sincère que je vous donne. Ne faites jamais confiance à un article gratuit, même provenant de Surhomme.

Vous développerez ainsi une capacité critique qui vous sera indispensable pour séparer le bon grain de l’ivraie dans tous les conseils de développement personnel et de séduction que l’on peut trouver sur la toile.

Et parce que nos motivations sur Surhomme sont profondément tournées vers votre progression (le développement de notre communauté en dépend) et la qualité de nos conseils (seuls des conseils pertinents, complets, utiles et applicables vous permettront de progresser), nous savons que vous saurez faire la différence entre ce qui vous attend sur ce site, et tout ce qui peut se trouver gratuitement ailleurs sur le web.

Note : Pour répondre toujours plus à notre volonté d’apporter des conseils concrets et les plus pertinents possible, je suis en train de rédiger la nouvelle ligne éditoriale de Surhomme.fr  Un nouveau tournant est en marche, stay tuned!

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En ce mercredi 4 novembre, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ajout d’une nouvelle fonction sur notre site.

Il sera désormais possible pour tout lecteur de Surhomme de formuler une demande de Coaching personnalisé. Le formulaire de demande est disponible d’ailleurs pour toute personne qui jette un oeil attentif à notre site. Bon, trêve de mystère : Le formulaire est disponible juste en-dessous de la section article les plus lus (ou ici).

Chose importante, en échange de notre aide dans votre développement personnel, il est possible que votre question et notre réponse fasse l’objet d’un article si c’est une question qui revient de façon récurrente. Bien sûr, l’anonymat sera complet (que ce soit sur la personne coachée, les personnages intervenants, les lieux,…).

En vous souhaitant un bon mercredi à tous

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Bonjour à tous, je vous annonce aujourd’hui officiellement le début d’un nouveau projet.

Nom de code : 99% de bonheur

Echéance : 3 mois

Cela vous paraitra peut-être impossible mais c’est ce que je compte bien faire : A partir de livres et d’expériences, je compte bel et bien trouver l’équation du bonheur.

A l’heure actuelle, si on me demandait  à quel point j’en suis sur l’échelle du bonheur, je dirai que j’en suis à 70%. Je veux plus. Et je pense que c’est tout à fait possible pour chacun d’entre nous. Il suffit pour cela de s’accorder des temps de réflexion et de passage à l’action.

Le bonheur est une expérience vécue que nous sommes amenés tous à vivre dans notre quotidien. Je vous assure qu’il y a des moments dans votre journée où vous ressentez du bonheur. Le problème est qu’à l’issue d’une journée, nous nous souvenons plus facilement des moments des soucis et des problèmes non résolus.

Et Pourquoi faisons-nous cela ?

Simplement car nous pensons qu’en résolvant tous nos problèmes, nous atteindrons enfin le bonheur. Grossière erreur !

Le bonheur n’est pas le fait de ne plus avoir de soucis. Non. Le bonheur s’apparenterait plus à une expérience dans laquelle nous vivons à l’instant présent tout en utilisant pleinement nos capacités. Par exemple, le débutant en drague, quand il a obtenu son premier numéros d’une parfaite inconnue en utilisant toutes les capacités qu’il a acquis. Il est fort possible qu’à ce moment précis, il soit remplis d’une vague de bonheur…Et cela, quand bien même il n’est même pas sûr de sortir avec la demoiselle. Nous en parlerons plus dans le premier article de ce projet

Le bonheur n’est pas statique. Ressentir du bonheur est une expérience dynamique qui se vit à partir d’expérience.

Le projet se déroulera ainsi : Toutes les semaines ou toutes les deux semaines (si une période de réflexion supplémentaire est nécessaire), je publierai un article complétant mon projet sur l’accessibilité au bonheur et la façon d’y arriver.

Mais il y a une chose dont je suis certain. L’équation du bonheur n’est pas unique. Il y  a un modèle de réflexion commun pour y accéder, mais les décisions à prendre et le passage à l’acte est unique selon les individus. C’est pour cela que je vous inviterai à échanger avec moi vos points de vue et expériences dans chacun de mes articles.

En espérant que vous soyez aussi déraisonnable que moi, je vous dis à très bientôt

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Cela va maintenant faire plus de 3 mois que l’aventure Surhomme a commencé. Au fil des jours, nous avons publié de nombreux articles sur de multiples aspects du développement personnel. Cependant, nous reconnaissons qu’il doit être difficile de s’y retrouver pour un nouveau voyageur qui arrive en cours de route dans notre périple.

C’est aujourd’hui avec grand plaisir que nous inaugurons la section « Dossier » (lien disponible en haut juste à coté du logo) dans laquelle nous nous concentrons sur plusieurs thématiques bien précises. A l’heure actuelle, nous vous proposons 4 dossiers dont voici les thématiques :

• Dossier Surhomme : Par où commencer
• Dossier Programmation Neuro Linguistique : Sensibilisation
• Dossier Réflexion sur le Lifestyle
• Dossier « Art de raconter des histoires »

Bonne lecture !

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Comme j’ai pu le dire lors de mon annonce de vendredi dernier, ce jour marque le début de la semaine du Surhomme. Chaque jour, une phrase concept de l’état d’esprit du Surhomme.

Qu’attendons nous? Je meurs d’envie de commencer !

« La carte n’est pas le territoire »

Cette phrase, au premier abord anodine, cache un concept aussi puissant qu’il peut en être révoltant.

La carte, par définition, est une représentation d’un territoire. Au combien même cette carte serait la plus proche de la réalité, elle ne reste qu’une représentation du territoire réel et rien d’autre. Appliquée dans un domaine tel que les sciences humaines, notre petite phrase se transforme en « La perception que nous avons de la réalité n’est pas la réalité ».

Là où je veux en venir :

« Tout ce que nous vivons émotionnellement est le fruit de notre perception de la réalité et non de la réalité elle-même ».

Voyez vous la puissance de la chose? Toutes nos peurs, nos anxiétés et nos douleurs ne sont que subjectives et sont le fruit de notre volonté propre (consciente ou inconsciente).

Ce concept est fort, mais dans quelles circonstances faut il en prendre conscience ? Jusqu’où pouvons nous l’utiliser ? Et surtout comment l’utiliser efficacement ?

Un concept qui découle sur la liberté du ressenti

Sans plus attendre, je vous propose de regarder une vidéo qui va nous éclairer dans ce concept de perception. Il s’agit d’une émission TV qui porte sur les dragueurs. Je vous invite à regarder la vidéo à environ 7 minutes jusqu’à la fin ( Voici le lien). Je vous fait une présentation des deux parties :

• Un des invités, Alain Soral, dragueur compulsif (et intelligent) et très provocateur donne sa vision sur la séduction. Il y aussi deux autres dragueurs.
• De l’autre coté, nous avons une demoiselle (qui ne manque pas de charme au passage) qui expose son aventure. Elle était amoureuse d’un homme qui est parti du jour au lendemain.

Ce que je viens de vous décrire et à réalité objective telle quelle (sauf ce qui est entre parenthèses).

Maintenant observez la différence de perception entre les deux personnages principaux. Cet écart de perception peut-être comparable à l’écart entre le fascisme et le communisme.

Alain Soral le dit lui-même, elle a transformé un événement pas si grave en une véritable douleur obsessionnelle qui a failli la conduire au suicide. Et le plus étonnant, c’est qu’Alain Soral ne semble même pas sentir de la gène vis-à-vis de cette femme. Il a eu le choix de ressentir de l’empathie, mais il ne l’a pas fait.

Cela peut sembler cruel au premier abord mais il ne fait qu’être intègre avec sa personnalité et son caractère.

Conclusion : Un même fait peut être ressenti de plusieurs façons extrêmes. Qui a raison entre les deux interlocuteurs ? Il n’y a pas de réponse objective. Cela ne dépend que de votre point de vue.

La gestion de nos émotions aux services de notre bonheur ?

L’émotion est donc un concept 100% subjectif et il n’appartient qu’à vous de juger l’adéquation de vos ressentis…Pas même vos proches n’ont le droit de vous juger là-dessus. En prenant conscience que toute émotion que nous ressentons n’est que la conséquence directe de la subjectivité d’une expérience, cela remet en question même la notion de ce qui est bon et mauvais pour nous. C’est quand même bien étrange… Aurions nous la possibilité de rire lors d’une de nos ruptures ? D’être enthousiaste à l’idée de se faire virer d’un travail ?

Oui, nous le pouvons. Et c’est une certitude!

En fait, notre perception est modifiable et ce que nous ne voulons pas vivre émotionnellement ne dépend que de nous. Mais encore faudrait il que nous ayons vraiment envie de changer notre perception. Est-ce qu’il est vraiment bon pour nous d’être heureux lors de notre dernière rupture ? Cela impliquerait que notre relation n’était pas épanouissante. Et si notre relation n’est pas épanouissante alors pourquoi vouloir une autre relation ?

Voyez vous où je veux en venir ?

Tout changement de perception extrême peut induire un changement conséquent dans notre personnalité. Tout changement de perception doit s’opérer dans un cadre où le changement crée respecte notre identité et nos valeurs.

Prenons notre exemple sur le fait de ressentir de la joie lors d’une rupture

• Si vous avez une identité de coureur de jupon alors effectuer ce changement vous permettra de devenir beaucoup plus congruent avec votre identité propre. La rupture sera alors le symbole de la liberté et de la possibilité de draguer encore plus de fille.
• Par contre, si vous voulez vivre une relation longue et épanouissante avec la femme de vos rêves, alors il est peu conseiller de faire un changement extrême dans votre perception de la rupture. Prenons conscience que toute émotion, qu’elle soit bonne ou mauvaise, a sa raison d’être et qu’elle a une intention positive (nous en parlerons dans un article suivant). Il faut avant tout que vos comportements et vos états émotionnels soient en accord avec votre identité. Dans cette situation, si vous considérez que vous prenez trop à cœur une rupture, optez plutôt pour une relativisation de votre perception.

Un manque d’alignement entre nos comportements et notre identité et c’est la dépression assurée.

Ce paragraphe afin de prendre conscience que tout changement interne demande avant une réflexion de votre part au préalable. Si vous n’êtes pas sûr de vos valeurs ou identité, je vous recommande de jeter un œil sur l’article de demain qui vous donnera des pistes pour être aligné avec vos valeurs et votre identité.

(voir article de demain pour plus de détails sur l’alignement)

Comment modifier notre perception ?

Nous avons vu les limites du concept de changement de perception. La question maintenant est de savoir comment y parvenir ?

• En général, et cela pour la majorité des personnes, un comportement non désiré (tristesse inutile, anxiété,…) provient d’une croyance considérée comme limitante. Cette croyance est en générale une pensée interne qui amplifie l’état dans lequel vous êtes. Mettez vous au calme et tentez de percevoir cette phrase qui vous met dans l’état non désiré. Si au moment où vous lisez ces lignes vous n’êtes pas dans l’état non désiré, alors imaginez vous en situation et tenté de retrouver la pensée limitante. Pour plus de facilité par la suite, il serait que votre croyance soit résumé en une phrase courte.

Exemple de pensée qui amplifie vos états d’âmes:

Je ne peux plus me prendre de râteaux, je ne survivrais pas. Ici, cette pensée va amplifier votre état de honte suite à votre dernier rateau

J’ai trop peur de me faire virer alors je me laisse faire. Ce genre de pensée va amplifier votre crainte d’être viré.

• Maintenant, écrivez la croyance qui vous semble la plus adéquate selon vous dans la situation donnée. Conseil : Faites en sorte que cette phrase soit la plus courte possible et qu’elle ne comporte pas de verbe d’obligation (proscrivez les « je dois » et les « il faut que »).

Exemple :

Je suis une sexe machine . Cette pensée va contrer la pensée précédente qui amplifié votre honte.

Je suis indispensable à mon entreprise

• Observez les 2 phrases que vous avez écrites. Il y a en une qui est votre pensée limitante actuelle et l’autre qui est votre pensée désirée. Si vous considérez qu’il y a un écart trop grand entre les 2 phrases, trouvez une phrase intermédiaire qui vous semble intégrable dans votre personnalité actuelle. Allez y à votre rythme, rien ne presse

Exemple :

Il est possible que cette fille m’apprécie, allez je vais lui parler

J’ai le droit de m’opposer à mon chef quand cela me déplait

• Maintenant, il est temps de mettre tout cela en pratique. En fait, la prochaine fois que vous serez soumis au même problème, prenez conscience de votre pensée limitante et signalez dans votre tête que vous avez trouvé un nouveau sens à la situation : Votre nouvelle phrase. Il est possible que la nouvelle pensée ne remplace pas du premier coup votre pensée limitante. Mais, après 2-3 essais, vous commencerez à sentir des changements.

Voila,  le concept du jour est que quelque sois votre ressenti par rapport à une situation, sachez que vous êtes le seul responsable de celui-ci. Tout ressenti est modifiable, encore faut-il que cela soit en adéquation avec votre personnalité…

Ce que je viens de vous présenter est une méthode simple de remise en question de ces croyances limitantes. Il y a bien sûr d’autres méthodes plus complexes pour arriver au même résultat. Si vous avez une question sur la méthodologie ou une observation à me faire part, n’hésitez pas. A demain pour une nouvelle phrase concept !

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Durant la semaine qui arrive,  j’écrirai une série de 4 articles qui auront pour but de nous imprénier d’un état d’esprit de Surhomme. Derrière chacun de ces articles se cachera une phrase concept. Chacune de ces phrases ont l’interet d’être porteuse d’un message simple mais que nous n’oublions que trop souvent au quotidien. Chaque jour, j’expliquerai le concept  caché de la phrase du jour afin qu’elle soit solidement ancré en nous tous. J’espère que vous aurez autant de plaisir à nous suivre que moi j’ai eu à écrire cette série d’article .

Pour vous donner l’eau à la bouche, voici les 4 phrases concepts que nous allons décortiquer

« La carte n’est pas le territoire »

« Tout iceberg cache une partie immergée »

« Les filles savent ce qu’elles veulent, pourquoi pas moi? »

«L’élément qui a le plus de choix dans un système contrôle ce système»

Ce sera donc de pieds ferme que j’attendrai vos feedback afin que nous puissons échanger dans le but de devenir les Surhommes de demain

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• Pour en imposer auprès potes?
• Pour impressionner les filles?
• Pour que les passants fuient votre regard dans les rues?

Si vous me répondez que c’est pour votre santé ou votre équilibre, cet article ne s’adresse pas vraiment à vous.

En fait, il n’y a pas de honte à vouloir être plus imposant. En théorie, je devrais plutôt vous dire que les muscles ne comptent pas et que l’important est le charisme et tout ce qui va avec. Mais je ne vais pas vous dire une telle chose alors que moi-même j’aime avoir un corps bien sculpté.

Avant de débuter la musculation, je faisais 58 Kg pour 1m90. J’ai donc débuté la musculation en salle. A cette époque, je n’avais que 16 ans et j’avais du mal à maintenir un rythme régulier. 2 ans plus tard, j’avais gagné 12 KG pour 2 cm de plus. Quand bien même j’étais encore bien maigre, c’était un sacré pas en avant. Et à partir de là, il s’est crée un besoin en moi : celui d’avoir un corps musclé qui ferai craquer toutes les filles. Dans les années qui suivirent, j’ai dépensé environ 1800 euros dans le but de trouver « le concept » qui me ferait avoir le corps que je souhaitais en moins de temps possible. Comme vous le savez peut-être déjà, je suis partisan du moindre effort pour le plus d’efficacité.

Vous l’aurez deviné, j’ai essayé à peu prés toutes les nouveautés en matière d’équipements de musculation. Et je pense qu’au final, j’aurais mieux fait d’économiser pour autres choses.

Dans ce billet, je vais donner mon vécue sur toutes les offres qui existent autour du besoin d’avoir un beau corps. Car comme nous le savons : Dés que l’homme exprime un besoin nouveau, la société de consommation contre attaque avec toute une panoplie de biens et services qui s’avèrent au final dispensables ou peu efficaces. Face au besoin d’avoir un beau corps, les médias nous proposent différentes  machines ou concepts soi disant innovants et efficaces.

Je vais donc  citer les concepts les plus connus que j’ai testés.

Les annonces  de type « formule miracle »

• Nom : Formule de nutrition miracle

Durée Séance : dépend du programme proposé

Efficacité et durabilité des résultats : Très faible

Bon… je pense que vous n’êtes pas le genre à vous laissez berner par les annonces publicitaires telles que « Perdre 5 kilos en une semaine ». Prenons conscience d’une chose quand même, l’arnaque n’est pas dans l’annonce. Il est en effet possible de perdre ou de gagner 5 kilos en une semaine. J’ai moi-même ma propre méthode pour gagner du poids.

Comment ? Vous voulez gagner 1 kg en 2 minutes ? Adoptez ma nouvelle formule !

Prenez quelques billes de plombs et bonne appétit… Peu digeste certes mais vous avez gagnez 1 Kg. Résultat garanti à la pesée.

En fait, ces annonces visent les plus naïfs d’entre nous. Ceux qui se font avoir ne seront pas dupes la prochaine fois donc ce n’est pas là le plus dangereux. Dites vous bien que pour qu’un régime soit efficace (ce que j’entends par efficace est qu’il donne le résultat escompté et durable dans le temps), il faut qu’il soit maintenu durant une période de temps relativement longue (au moins 3 mois)

Facile à manipuler, les personnes complexées pour une raison pas toujours justifiée remplissent les caisses des anarqueurs

Equipement électronique/électrique

• Electro stimulateur

Prix : De 20 à 1000 euros

Prix minimal d’efficacité (neuf) : 300 euros

Leader dans le domaine : Compex et Céfar (ils ont d’ailleurs fusionné les 2 groupes)

L’électrostimulation est un concept sorti quelques années avant les plaques vibrantes. Le fonctionnement de l’appareil est celui-ci : Vous disposez d’un émetteur sur lequel vous customisez votre séance :

• Le muscle à entrainer sur lequel vous collez les électrodes
• L’intensité de la stimulation
• Le temps de la séance (15 à 30 minutes)

Et c’est parti !

Vous devez être dans une position bien précise pour que la séance soit efficace… Mais la question  intelligente est :

« Et qu’est ce que je fais pendant la demi heure ou les électrodes font leur travail ? »

Que dalle. Lol.

Vous attendez et, toutes les 10 secondes, vous encaissez tant que bien que mal la charge stimulatrice. En fait, vous attendez toutes les 10 secondes pour prendre cher. Vous avez envie de lire un livre ? Pourquoi pas, mais à condition que l’exercice soit allongé ou assis bien évidemment. Et sinon ? Il me semble que compter les moutons est un bon plan.

Il y a donc 2 ans de cela, j’étais vraiment motivé à l’idée d’augmenter ma carrure en ne faisant rien. Après avoir dépensé 500 euros difficilement gagné, je me suis mis de suite à l’application de l’électrostimulateur. J’ai utilisé de façon très régulière un Compex Energy Mi-Ready pendant deux mois en me focalisant sur le durcissement des galbes. Au bout de deux mois, mes galbes étaient bien développés.

C’est cool, il ne me reste plus qu’à faire la même chose avec mes pectoraux, mes triceps, mes épaules, mes cuisses, mes mollets et mes fessiers (Et oui ! Récemment, un groupe de fille nous a vendu les mérites pour nous les garçons d’avoir un bon petit cul. Scandaleux vous dites ? Faites nous en part dans les commentaires ;-)).

Autant vous dire qu’avec l’électrostimulation, je ne suis pas sorti de l’auberge. D’autant plus que je devrais continuer l’entrainement des muscles précédemment développés. Ce qui a long terme me fera des séances de 3 heures de musculation tous les 2 jours… Du grand n’importe quoi dans mon cas !

Note : Je ne suis pas un sportif accompli. Et je suis loin d’exceller dans un sport en particulier. Tout ce que je viens de dire par rapport à l’électrostimulation concerne alors uniquement l’aspect « Body building ». Il est certain que l’électrostimulation peut constituer un réel avantage pour les pratiquants acharnés d’un sport en particulier (augmentation puissance d’un muscle, récupération, soulager les crampes,…). Mais dans le cas du Bodybuilding, ce n’est certainement pas la meilleure méthode.

• Nom : Machine vibrante

Prix : De 100 à 5000 euros

Prix minimal d’efficacité : 800 euros

Leader dans le domaine : Power Plate

La plaque vibrante est un concept récemment apparu dans le domaine de la musculation. Ce matériel très couteux à la base, était utilisé pour l’entrainement des astronautes à la NASA. Le concept est simple (même si la technologie est lourde) : Il y a la plaque qui vibre plus ou moins rapidement (par réglable de la fréquence de la vibration) et plus ou moins intensément (par réglage de l’amplitude de la vibration). L’avantage réel par rapport à la musculation par la fonte est qu’elle est la première machine où il ne faut presque pas bouger pour maigrir. Elle est aussi une des rares machine qui stimule la totalité de chaque zone musculaire…

• …A condition d’y mettre le prix ! En effet, si vous allez à décathlon ou à boulanger, vous avez certainement dû apercevoir ce genre de machine à prix raisonnable. Ne tombez pas dans le piège, ces machines n’ont aucune efficacité (une façon classe de dire que c’est de la m****) Il faudra disposer d’un budget minimum de 1000 euros (en achetant une machine de marque différente de Power Plate) pour avoir une machine avec un minimum d’efficacité.
• Et aussi à condition de savoir l’utiliser. C’est pour cela que je vous recommande fortement d’essayer une séance de machine vibrante en salle supervisé par un coach avant même de penser à l’acheter. De nombreuses salles de sport vous proposent d’essayer pour des tarifs raisonnables. Car quand on y pense 1000 euros c’est carrément suffisant pour faire un tour d’Europe avec des potes.

En ce qui me concerne, je me suis acheté il y a un an une plaque vibrante à 1000 euros en super promo. Je l’ai testé avec régularité pendant un mois. Une séance complète prend environ 20 à 30 minutes (5 à 10 minutes par groupe musculaire).

Résultat ?  J’ai enfin des abdos qui apparaissent. Ce qui est formidable…

Mais ce qui est l’est moins est que j’ai remarqué qu’il était possible d’avoir le même résultat en faisant des abdominaux tous les jours pendant environ 5 minutes. Ce qui fait à peu 1000 euros pour ne pas avoir à faire des abdos 5 minutes par jour. A la place, je reste 5 à 10 minutes les bras tendus sur une plaque qui vibre. Je ne sais pas si j’avais l’air moins crétin…

La seule chose à retenir : « No Pain, No Gain »

L’achat des 2 machines que j’ai cité au dessus m’avait couté beaucoup d’argent à l’époque et le résultat n’était pas fort concluant. De prime abord, il semblerait que ma quête du corps idéale n’était qu’une chimère. Et puis, il n’y a pas si longtemps que ça, en allant au furet, je suis tombé sur un livre

• Nom : Musculation au poids de corps

Prix : 20 euros

Prix d’efficacité : 70 euros (il est conseillé d’acheter une barre de traction en plus)

Leader dans le domaine : Olivier Lafay

La méthode Lafay est un livre proposant une méthode de musculation grâce au poids de corps. En plus de nous décrire par des dessins les exercices à faire, il nous propose des séances d’entrainement types chronométrées à la seconde pour les temps de repos. Il y a aussi une sensibilisation à la nutrition et l’évolution dans le livre se fait selon les performances accomplies par le sportif appliquant la méthode.

Ce qu’Olivier Lafay vend, c’est une musculation low cost. Il est d’après le livre possible de faire la quasi-totalité des exercices du livre en utilisant uniquement des chaises et des tables.

J’ai donc appliqué cette méthode pendant 3 mois et demi de façon intensive. Je confirme, il est possible de faire les séances sans utiliser des équipements de musculation. Mais c’est quand même plus sécurisant et plus pratique d’utiliser une barre de traction ou des barres parallèles. Les séances sont d’une durée approximative de 45 minutes voir 1 heure (si on ajoute les étirements).

Le résultat de trois mois d’application ont eu les effets suivant :

En trois mois, j’ai gagné 7 Kg et seulement 2% de graisses.  Ce qui n’est pas mal du tout. Là où ça fait mal, c’est qu’à l’heure actuelle, j’ai perdu 5 KG et cela car je n’ai pas maintenu un rythme aussi régulier…Quel dommage. Mais ce qui est certain est que j’ai un corps mieux dessiné qu’avant et que je ne déteste pas regarder dans la glace.

Vous l’aurez compris, il n’y a pas de corrélation entre l’argent investi et le nombre de Kilos de muscle gagné. La seule machine miracle est votre motivation et votre capacité à l’entretenir.

Ah, et une dernière chose, je vous joins ici un lien d’un site portant sur la nutrition. Complet, très interactif et facile d’utilisation. La composition en protéine, glucide et lipide de vos aliments n’aura plus aucun secret pour vous.

Cet article est le premier en son genre sur Surhomme.fr.

J’aperçois déjà les yeux ronds face au titre de cet article. Pas d’inquiétude, aujourd’hui, c’est la journée « Happy Friday ». Donc pas de grandes vérités qui choquent. Juste un bon moment de détente pour s’amuser, fantasmer et aussi tripper. Ce premier « Happy Friday » d’une longue lignée (on l’espère) portera aujourd’hui sur la gente féminine.

Il y a un an de cela, un vieil ami est venu me voir disant qu’il avait trouvé la femme parfaite. Surpris et à la fois curieux, je lui demandais de me la décrire. De sa façon de me la décrire, j’imaginais déjà que mon ami avait décroché le gros lot.

Pote : C’est une 10/10, je t’assure!
Moi : Sans blague?
Pote : Tiens, voila sa photo.
Moi (Arg… ) : … Ah ok! Elle a quelque chose, c’est sur…

Le regard vide et le sourire aussi radieux qu’une porte de prison, voila ce que j’ai retenu de la photo. Le peu de fois que je l’ai vu, ça ne faisait que confirmer ma première impression. Selon moi, ce n’est pas ce que j’appellerai une 10/10. Elle était canon, c’est sûr. Mais sans charme. Sa beauté était froide, digne à paraitre sur les magazines de mode. Je n’avais aucune envie de la serrer dans mes bras. Fantasmer dessus, peut-être… Mais pas lui faire amour (et elle non plus je pense)…Honnêtement, je lui aurais mis un 8/10. Le problème dans l’histoire est que j’avais du mal à participer à l’engouement de mon ami pour sa nouvelle copine.

La nécessité de créer une échelle de notation

Quand nous sommes entre mecs et que nous croisons des inconnues (voyez ici l’importance du « e » dans inconnues), il est possible qu’un débat commence sur la beauté de la fille en question. Est-elle canon ou juste potable ? Désirons nous la comme la femme de notre vie ou comme le flirt d’un soir ? Une chose est certaine, l’appréciation d’une femme par un homme est totalement subjective. Même sur certaines stars d’Hollywood, il est rare qu’une femme fasse l’unanimité dans une bande d’amis. Difficile de se repérer donc.

A moins que, à l’instar de Richter, nous créons une échelle commune sur notre appréciation physique des demoiselles.

Bien sur, je vois certains qui me disent:

« Tout les goûts sont dans la nature. »
Et bien devinez quoi…Ils ont raison! En effet, je peux vous dire que Caroline est trop mignonne alors que vous me direz qu’elle est une 6 sans plus.

Le but de cet article n’est pas de changer vos critères d’appréciation mais de savoir donner une note sans pour autant vous mentir à vous même. Et que quand bien même vos amis insinuent qu’elle ne vaut pas la note que vous lui mettez, cela ne vous soucie guère…Puisque, au fond, vous avez une estimation précise et personnelle de la beauté de la demoiselle en question.

Car après tout:

Qu’est ce qu’une 7/10 par exemple?
Une fille mignonne mais sans plus?
Jolie mais trop plate selon vous?
Une fille vraiment pas top?

C’est parti!

Base de notation

Une fille se note de 0 à 10.
->10 étant un physique équivalent à la fille de vos rêves sur laquelle vous fantasmez depuis des années.
->Les 11 et 12 n’existent pas en théorie. A moins que vous arriviez à me trouver une fille qui sent la rose quand elle est aux toilettes.
->0 étant la note que vous donneriez à la vieille sorcière que nous apercevons dans les caricatures de films d’épouvante.

Zone De 0 à 4 : « Plutôt flirter avec un tronc d’arbre »

Alors là, c’est la fameuse zone où il n’y a rien à faire… Vous aurez beau être sûr que personne ne sera au courant que vous allez coucher avec, il n’y a rien à faire ! Elle aurait beau se mettre toute nue devant vous dans divers poses sexy, cela vous donne plus envie d’aller vous coucher qu’autre chose.

Le seul moyen que vous soyez très excité est de fermer les yeux et de penser à une autre personne…Et encore…

Cette fille n’est pas obligatoirement affreuse, elle n’est simplement dans vos critères personnels. Et ça, personne ne peut vous forcer à l’apprécier physiquement.

Zone De 4 à 6: « Je te promets que je ne suis jamais sorti avec elle »

Comment dire? Vous la trouvez pas top…Mais alors vraiment pas top. Mais il vous arrive de vous imaginer en train de faire des bêtises avec elle en vous disant « qui sait, peut-être qu’elle a des talents cachés ». De plus, vous êtes célibataire depuis 6 mois… En tant normal, vous n’auriez peut-être pas pensé à elle. Mais là, la situation est assez extrême.

Alors pourquoi pas? Ouais, mais il y a un hic. Si il y a ne serait que la voisine de l’oncle de votre boulanger qui vous aperçoit avec elle, vous aurez la honte de ma vie. Donc c’est le genre de femme que vous invitez pour un plan B (à vous de choisir la lettre que vous utilisez) quand vous avez vraiment un manque affectif. Bizarrement, aucun de vos amis ne sera au courant.
Zone De 6 à 6.5 : « Je l’apprécie car blabla »

Alors là, c’est une zone très particulière. Il est clair que ce n’est pas la demoiselle de vos rêves. Vous avez du mal (du moins pour l’instant) à vous imaginez sortir avec elle pendant une longue période. Mais elle a le mérite de ne pas vous rebuter physiquement. De plus, il est fréquent que vous trouviez chez elle un petit quelque chose qui compense. Elle peut avoir un sens de l’humour que vous appréciez, mener des discussions très intéressantes sur des sujets qui vous plaisent ou avoir un franc parlé qui vous rapproche d’elle.

Néanmoins, quand un de vos potes vous croise dans la rue avec, vous la présentez mais vous espérez que vos amis ne vous pose pas la question « Vous êtes ensemble? ». D’ailleurs, dans la rue, il vous arrive de garder les distances sans avoir envie de lui tenir la main.

Note : De mon vécu, les femmes ne vivent pas toujours très bien ce genre de situation.

Zone De 7 à 8 : « Je suis doué quand même »

Là, vous n’avez plus la moindre pensée négative vis à vis d’elle. Vous ne craignez même pas que vos amis disent du mal de son physique car vous savez qu’elle vous plait. Ce n’est pas miss France, c’est sûr. Mais après tout, elle est jolie et charmante. Vous l’emmenez volontiers dans les squattes organisés par vos amis. Et c’est limite si l’envie vous prend d’annoncer à vos potes que c’est votre petite amie sans que personne vous le demande.

D’ailleurs, vous aimez parfois vous remémorez le moment de votre rencontre ou premier rencard car vous êtes content d’avoir séduit cette demoiselle.

Zone De 9 à 10 : « Ca te dirait de sortir chercher le pain avec moi? »

Elle est belle. Même plus que ça! Le moment où vous l’avez embrassé pour la première fois restera à jamais dans votre mémoire. Le simple fait de l’avoir embrassé vous a donné de l’énergie pour toute la semaine. Tous vos amis sont surpris de la bonne humeur que vous dégagez et vous êtes motivé dans toutes vos activités rien que de penser à elle.

Même si cela n’a peut-être duré qu’un soir, elle fait partie de votre palmarès et dés que vous la croisez dans la rue, vous dites à votre ami : « Tu l’as vu? Tu l’as vu? Devines quoi? Je l’ai embrassé »
Voila, maintenant vous avez à disposition une échelle originale pour décider de la suite de la relation avec cette fille que vous venez de croisez dans la rue pendant votre pause déjeuner.

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