… Mais il ne faut surtout pas changer le site, il est très bien comme ça !"

Rassure-toi lecteur, le projet BETA n'as rien à voir avec la modification du site …
Au contraire, c'est quelque chose de nouveau que je te propose aujourd'hui et j'espère que ça va te plaire !

Que penserais-tu d'un projet qui te permettrais de suivre en direct l'évolution d'un homme grâce aux  conseils prodigués par Surhomme.fr ? Qui mettrait régulièrement à l'épreuve les principes et théories de ce site ? Qui relaterait des avantages et des difficultés à les mettre en pratique ?

Ca y est j'ai réussi à retenir ton attention ?
Alors avant de t'expliquer plus en détail en quoi consiste le projet BETA et tout ce qu'il pourra t'apporter, je vais me présenter.

Oui c'est vrai ça, qui est-tu ?

C'est mon premier article sur Surhomme.fr, et j'espère que ceux à venir t'aideront et te motiveront à mettre en pratique ce que tu lis en matière de séduction (que ce soit dans ce blog où ailleurs).
Par souci d'anonymat je ne dévoilerai pas mon identité ni celle des personnes qui interviendront dans le projet. Mais pour plus de commodité, mon pseudo sera FahreNight . J'ai 18 ans et je suis actuellement étudiant en commerce dans l'agglomération Parisienne.

Puisque le but ici est de mieux me connaître et que le projet est axé sur la séduction,  je vais m'attarder sur ma vision de la drague :

Aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours été intéressé par les sciences sociales (psychologie sociale, communication, philosophie …); même si jusqu'à récemment (environ 1 an), je n'avais aucune idée du nom de ce domaine. C'est la découverte de blogs de développement personnel comme celui-ci qui m'as permis d'approfondir et surtout de mettre un nom sur ma passion pour ces sciences.

Disons que je me posais beaucoup de questions et que j'essayais d'y répondre par moi même en menant mes propres expériences "en direct" (ce que je fais toujours d'ailleurs).
Côté psychologie sociale et communication ce sont des questions du type :

Pourquoi a-t-on tel type d'émotion et donc de réaction face à tel type de stimulation ?
Comment provoquer une réaction ou une émotion bien précise ?
Qu'est-ce qui influe dans le processus de décision ?
etc …

C'est très difficile de décrire un état d'esprit, mais pour faire simple,  je recherche à comprendre dans ses moindres subtilités, le fonctionnement des rouages de l'esprit humain.
La séduction est pour moi un moyen ludique d'y arriver car même si elle ne s'applique qu'aux femmes et dans un but très précis, elle permet d'aborder d'une manière stimulante et motivante pas mal de sujets dans la compréhension du fonctionnement de l'esprit humain.

Je me considère comme un débutant en séduction malgré mes solides connaissances en sciences sociales et lectures sur la séduction. Je dois donc m'améliorer dans ce domaine pour progresser dans ma quête.
Je suis convaincu que le projet BETA m'y aidera, et toi aussi !

Mais au final, c'est quoi le projet BETA ?

J'ai entrepris de mettre sérieusement en pratique ce que je lis depuis plusieurs mois en matière de séduction et j'aimerais partager cette expérience avec toi et tous les autres lecteurs de Surhomme.Fr . Concrètement je vais repartir de zéro et me fixer des objectifs progressifs tout en prenant en compte les conseils donnés par ce blog en matière de séduction. Au départ, des défis simples et accessibles à tous et par la suite des objectifs toujours plus ambitieux. Je publierai un nouvel article avec de nouveaux objectifs toutes les deux semaines environ. Je profiterai de la publication de chaque nouvel article pour expliquer les difficultés que j'ai rencontrées, les pistes pour les contourner et les résultats que j'ai obtenus en appliquant les méthodes de séduction décrites ici.

Rien ne t'empêche de suivre en même temps que moi les objectifs que je me fixerai ! C'est une bonne occasion de passer à l'action !

J'imagine que je ne serais pas le seul à rencontrer des difficultés dans ma progression et c'est ce qui m'as poussé à choisir de publier le projet BETA sur Surhomme.Fr . En effet, tous les avis et les conseils m'intéressent. Ceux des séducteurs confirmés mais aussi ceux des néophytes, qui s'ils sont intéressants seront inclus aux articles.

En quelque sorte, le projet BETA sera la face pratique de Surhomme.Fr, elle illustrera les propos théoriques des autres articles.
En quelques mots, le projet BETA c'est donc la web chronique bimensuelle d'un apprenti séducteur !

Intéressant ! Quels seront tes premiers objectifs ?

J'imagine que tu as envie que cette web chronique te ressemble ? Qu'elle réponde un maximum à tes attentes et t'aide à progresser ? Et bien figure toi que moi aussi ! Mais pour cela j'ai absolument besoin de toi, il est donc nécessaire que tu commentes cet article en m'y expliquant ce que tu attends du projet.

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Ce billet est l’article d’introduction du projet Bonne Humeur. Ce projet traitera sur les thématiques qui régissent de notre estime de soi. Voici un petit sommaire :

• L’obsession amoureuse, faille à l’estime de soi
• L’obsession à la perfection
• L’obsession à l’accomplissement
• L’obsession à l’approbation (article dont le contenu va être amélioré)

Inutile de tourner autour du pot plus longtemps : Tout le monde aimerait être de bonne humeur au quotidien.

Qu’est ce que la bonne humeur ?

La bonne humeur, c’est tout simplement un des piliers de la réussite. Tout nous semble réalisable, notre motivation ne fait plus qu’un avec nous, notre nourriture a meilleur goût et jamais on ne s’est jamais senti si proche de ses amis.

Durant mes 4 dernières années de développement personnel, s’il y a bien quelque chose que je n’arrivais pas à comprendre, c’est bien le « pourquoi » de mes humeurs aléatoires du matin (se prolongeant en général jusqu’à la fin de la journée).

Bien sûr, on se lève de mauvaise humeur et la première question qu’on se pose, c’est « pourquoi ? ». S’il n’y a pas de raison valable,que nous avons tout pour être heureux en ce moment, nous cherchons alors désespérément une raison pour se rassurer.

Ah bah oui, je n’ai pas beaucoup dormi ces derniers temps…

C’est vrai, il y a le décès du chien de la cousine du père du boulanger…

Il est normal de chercher les raisons des choses que nous ne comprenons pas, c’est humain. Avec nos connaissances (en général limitées) sur un domaine, nous cherchons à tout prix à trouver une raison à un problème. Faute de connaissances, ces raisons s’avèrent être en général de fausses excuses.

Bonne nouvelle ! A force de lecture et de pratique, j’ai enfin trouvé la raison pour laquelle nous sommes de bonne humeur. Ou plutôt, j’ai trouvé une explication valable sur notre mauvaise humeur.

Quand cette prise de conscience a frappé mon cerveau, il me fallait à tout prix l’écrire, la mettre en forme et le partager avec vous.

Chers lecteurs, aujourd’hui, je veux partager avec vous ma découverte.

Mon objectif sera donc de mettre en œuvre, étape par étape, une mini méthode permettant à quiconque lisant et appliquant ces articles, de ressentir la bonne humeur au quotidien.

Cela ne va pas être simple, mais tout surhomme qui se respecte voit la difficulté comme un challenge…A condition d’être bien guidé.

Je vous donne le guide, à vous de vous réaliser

La base : « le seul responsable de votre humeur ou de votre état d’âme est finalement votre processus de pensée « .

Si dans notre quotidien, notre cerveau nous suggérait uniquement des pensées positives,  notre vision quotidienne de la vie serait par conséquente positive elle aussi. Bien sûr, vous vous doutez bien qu’il est impossible d’atteindre un état de positive attitude 24h/24. Cela impliquerait que notre cerveau nous envoie constamment des pensées positives non stop.

Si un médicament fiable et à prise unique existait contre la mauvaise humeur, il se vendrait des millions chez votre droguiste le plus proche. Dommage, il n’existe pas.

Mais il n’est pas encore l’heure de se lamenter ! Certes, il est impossible d’être de bonne humeur 100% du temps, par contre, il est tout à fait possible de démultiplier les moments de bonne humeur au quotidien.

L’aboutissement de cet objectif passe par la prise de conscience du facteur responsable de notre mauvaise humeur : Nos failles.

Les failles: notre dépendance à certains besoins

Quelque soit notre personnalité et notre passé, nous avons tous des failles. Et oui, Yann et moi avons des failles…Et aussi Anthony Robbins, Nicolas Sarkozy et même le Pape.

Martin :Woa! La baffe. Mais alors, même la gloire, la richesse, la super nana et la grosse Merco ne changera pas mon humeur variable?

Et non! Une fois n’est pas coutume, les changements devront se faire en vous et non à l’extérieur de vous. Finalement, il est là le but du pilier de la dynamique de vie : La voie vers le bonheur intérieur, la confiance et la réalisation sans pour autant avoir besoin d’un gros chéquier et d’une grosse voiture.

Donc vous pouvez mettre une croix sur l’acquisition des biens matériels (Je considère la femme comme “bien matériel” quand celle-ci est utilisée pour se valoriser), votre humeur dépend en fait de vos failles ou plutôt les besoins auxquels vous êtes accroc.

Ces failles sont comparables à des drogues inconscientes.

Face à ces failles, nos agissements ressemblent à ceux d’un enfant de moins de 5 ans.

Tel un enfant qui réclame un bonbon, nous serons satisfaits si l’environnement nous donne ce à quoi nous sommes dépendants. Dans le cas où l’environnement refuse de nous donner notre dose, nous nous considérerons alors comme un martyr ou comme une victime.

De fil en aiguille, notre humeur positive retombera jusqu’à atteindre son extrême opposé : La mauvaise haleine humeur.

Ces failles créant une dépendance sont au nombre de cinq. Elles décident à notre place si oui ou non nous avons un état d’âme positif au quotidien :

• dépendance à l’approbation d’autrui
• dépendance à l’amour des autres
• dépendance face à l’accomplissement
• dépendance à la perfection
• dépendance au besoin de contrôle
• dépendance au pouvoir
  
• dépendance au plaisir extérieur
  

Selon notre passé, nous avons tous développé plusieurs addictions inconscientes par rapport à ces cinq domaines. Votre éducation, votre passé et votre vécu ont crée en vous un schéma de dépendance absolument spécifique à vous. Il est impossible dans notre société  de trouver des personnes qui sont dépendants face à ces 5 besoins. Tout comme il est très rare de trouver une personne totalement indépendante.

J’ai découvert que les failles influençaient nos humeurs, mais cette découverte ne date pas d’hier. La dernière génération du Marketing  sait très bien se servir des failles.

Les grands du marketing ont compris une chose : Le marketing, c’est trouver la faille d’un client. Et se servir de cette faille pour transformer un produit banal en une drogue à consommer pour combler la faille du client.Certains produits de beauté nous font passer le message qu’un thon peut devenir canon. Prenez une demoiselle avec un physique ingrat dépendante à l’approbation des autres. Si l’émotionnel l’emporte sur le rationnel, notre demoiselle dépensera des sommes astronomiques dans ces fameux produits en espérant que le miracle arrivera un jour où elle sera regardée et approuvée.

Les marketers des produits de luxe nous prennent probablement pour des ****. Mais les choses vont changer aujourd’hui. Vous allez prendre conscience de vos failles et gérer votre humeur et ainsi ne plus dépendre maladivement de biens de consommations.

Je diviserai le Projet « bonne humeur » en trois parties. Aujourd’hui, l’objectif pour vous sera de déceler vos dépendances. Prendre conscience de nos failles est le premier pas vers la démultiplication de votre bonne humeur.

Et la semaine prochaine, je vous proposerai des conseils adaptés pour chacune de ces failles.

Prenons le cas de quelqu’un qui a un besoin maladif d’approbation. Il agira au quotidien de manière à obtenir une dose de sa drogue favorite. Si personne dans son environnement ne lui donne un minimum d’approbation, il va alors agir de manière de moins en moins subtile et de plus en plus acharnée dans le but d’avoir ce qu’il veut. Si l’environnement ne lui donne toujours pas ce qu’il veut, il est alors possible qu’il tombe dans un état d’âme négatif sans même savoir pourquoi.

Ce que je suggère, à vous lecteurs, c’est tout d’abord de trouver quelles sont vos failles dans la vie de tous les jours. Quels sont vos besoins qui peuvent faire vaciller votre bonne humeur  ?

Pour chacune de ces failles, je vais les illustrer avec un stéréotype comportemental typique. Lisez-les et repérer si vous vous reconnaissez dans chacun des cas cités. Vous pouvez vous reconnaitre à l’aide de souvenirs récents qui s’apparentent aux cas que je vais exposer. Si votre souvenir illustrant une faille est très lointain, cela ne compte pas. C’est votre personnalité actuelle qui importe, ne recherchez donc pas plus loin que dans vos souvenirs à moyen terme (3 voir 6 mois d’antériorité).

Attention cependant ! Nous avons tous un désir d’approbation, d’amour, de perfection, d’accomplissement et de contrôle. Il est normal d’être satisfait lorsque qu’un de nos besoins à été comblé. Comme il est tout à fait normal d’être insatisfait et mécontent quand un de ces besoins n’a pas été satisfait. Une addiction à un de ces 5 besoins implique que si ce besoin n’est pas entièrement satisfait, votre humeur changera du tout au tout. Tout ce qui vous entoure disparaitra pour faire de votre besoin insatisfait un objectif vital.

Identifier ses failles

• Besoin d’approbation. Les personnes concernées par le besoin d’approbation s’évaluent eux-mêmes en fonction du regard des autres sur ce qu’ils font et ce qu’ils sont. Si une personne insulte ce stéréotype, il va alors de façon automatique avoir une vision négative de lui.

Il est facile de découvrir si  vous êtes dépendant de l’approbation des autres. Imaginez-vous à une soirée où votre état d’âme est plutôt morose. Et là, quelqu’un s’approche de vous et vous fait un compliment. Si vous êtes aux anges, que vous oubliez tous vos soucis et que vous avez l’énergie de Superman,  l’approbation est votre drogue. Pour contrer votre besoin d’approbation, je vous propose un article qui propose une approche pour déjouer cette dépendance.

• Besoin d’amour. Les personnes concernées voient l’amour comme étant un besoin sans lequel ils ne pourraient survivre. Imaginez qu’une demoiselle avoue son amour pour celui-ci, il va alors agir de manière totalement soumise et ceci afin de ne pas perdre l’amour de la demoiselle. Cette dépendance aura pour conséquence que ses émotions seront sous le contrôle de la personne qui l’aime. Intuition à l’appui, la demoiselle va alors comprendre rapidement que son homme est dépendant de l’affection qu’elle lui donne. C’est ainsi que notre pauvre garçon perdra le respect de sa bien aimée.

Pour découvrir si vous êtes dépendants de l’amour des autres : imaginez que vous êtes dans une relation où la fille vous aime. Si la fille en question prend un peu de recul, vous sentirez-vous mal, terriblement mal ? Est ce qu’il est pour vous impossible de concevoir d’être heureux sans avoir trouvé l’amour? Si tel est le cas alors vous êtes dépendants de l’amour des autres. Pour gagner en indépendance par rapport à cette faille, c’est par ici !

• Besoin d’accomplissement. Son humeur dépend de sa productivité. Il se considère apte à prendre du plaisir uniquement s’il a été efficace dans son travail au quotidien. Si, par mégarde, il tombe malade, il n’est pas loin de se sentir inutile. Durant les moments où cette personne est peu productive au travail, elle s’infligera des reproches par rapport à son inaptitude à réaliser son quota de travail. Ce qui fera descendre son estime personnelle à chaque moment de non productivité.

Êtes-vous dépendant à l’accomplissement ? C’est facilement repérable. Remémorez vous la dernière fois où vous étiez en vacance après une longue période de travail productive. Est-ce que vous vous reprochiez de ne rien faire pour votre accomplissement personnel ou professionnel ? Est-ce que des pensées vous infligeaient de la culpabilité ? Si oui, alors le besoin d’accomplissement est une de vos failles. Cela tombe bien, je propose justement un article sur le besoin d’accomplissement

• Le besoin de perfection. Toute personne concernée par le besoin de perfection est comme obsédée par la perfection. Son comportement, ses actions et son apparence doivent être parfait. Les erreurs sont interdites et l’échec est pire que la mort. Etre « dans la moyenne »  est pour lui comme une insulte. Réalisez quelque chose d’important n’est pas une victoire en soi. Il a le besoin de trouver un objectif encore plus difficile à réaliser. Toute personne à la recherche de la perfection est amenée à se sentir frustré au quotidien. L’homme est imparfait et la société a été construite par l’homme. La perfection est une légende, un mythe qui n’habite pas notre terre.

Si chaque erreur que vous réalisez au quotidien est honteuse, si vous pensez qu’il est honteux de montrer ses faiblesses et qu’il ne sert à rien de faire quelque chose si vous n’êtes pas sûr de bien le faire alors vous avez une mentalité perfectionniste. Quelques bonnes prises de conscience vous seront utiles, je vous prescris un article pour vous départir du besoin d’être parfait

• Le besoin de contrôle. Les personnes qui sont accros au contrôle ne sont pas  dépendants du pouvoir. Le besoin de contrôle implique un besoin que les choses aillent dans son sens, dans sa  perception de la réalité. Pour des raisons telles que sa gentillesse ou son travail productif, il attend des autres qu’ils réagissent de la façon qu’il souhaite. « Si je suis gentil un bon mari, alors ma femme DOIT m’aimer ». Sauf que, personne n’a la même vision de la réalité qu’un autre.  Il est égoïste de reprocher aux autres de ne pas réagir de la façon que nous souhaitons exactement.

Si vous attendez une réaction précise des gens par rapport à ce que vous faites de bien et si vous réfléchissez en terme de réciprocité (je suis gentil avec lui, il doit être gentil avec moi) alors vous êtes dépendant du besoin de contrôle. Comme je le disais plus tôt, le premier pas vers le changement est la prise de conscience. Être conscient de ces failles, c’est vous offrir la possibilité de la déjouer. Si, après la lecture, vous n’êtes pas sûr d’être la victime d’une faille, n’hésitez pas à m’envoyer un mail ou un commentaire

• Le besoin de pouvoir. Toutes les personnes qui ont besoin maladif de pouvoir ont la prétention qu’ils sont les responsables de tout ce qui se passe autour d’eux. Le moindre changement changement effectué dans leur bande d’amis a toujours un lien direct ou indirect avec eux. Une personne addicte au pouvoir se rendra responsable de toutes les mauvais comportements, mauvaises attitudes de son cercle social. Inconsciemment, il se considéra comme tout puissant. Chacun de ses comportements aura un impact direct sur les autres. Assez fréquent chez les jeunes entrepreneurs qui doivent pour leur première fois critiquer le travail d’un de leurs salariés. “Si un de mes salariés déprime, c’est entièrement ma faute, je l’ai critiqué sur son rapport”. Le besoin de pouvoir ne s’exprime pas uniquement dans le milieu professionnel. Dans les relations de couple, c’est aussi assez fréquent : L’homme qui prend sous son entière responsabilité le mal être de sa femme à un instant T.

Comment savoir si vous êtes un addict du pouvoir? C’est assez simple. Est ce que vous culpabilisez souvent du mal-être de vos proches? Pensez-vous que tous les bons moments que passent vos amis avec vous sont en fait la conséquence de votre unique comportement? Est-ce grâce à vous que votre copine est heureuse? Est-ce grâce à votre dernière visite chez votre ami que celui-ci a enfin oublié son Ex?

Si tel est le cas alors vous êtes dépendant du pouvoir !

• Le besoin de plaisir. Curieux n’est ce pas? Pourtant, très nombreuses sont les personnes qui sont victimes de cette addiction. Ils sont convaincus que le bonheur et la joie se trouvent à l’extérieur de leur personne. Leurs ressentis et leurs humeurs ne sont pas sous leur contrôle mais sur celui de leur environnement. Quand le mal être croise leur route, ils ont besoin d’être entouré d’éléments qu’ils considèrent comme “ressources positives”. Ces ressources sont en général des personnes avec qui ils se sentent bien. Ils attendront de la part de ces personnes d’égayer leurs vies et d’atteindre un état de plaisir. Le problème de cette addiction est qu’elle traduit d’un manque d’autonomie à atteindre le bonheur. Si leur cercle social n’est pas de bonne humeur, ils seront malheureux, attendant impatiemment que les choses redeviennent comme avant.

Etes vous dépendant du plaisir venant de l’extérieur? Etes vous convaincu qu’il est impossible de contrôler vos émotions quand un événement malheureux survient? Quand un événement malheureux survient, êtes vous dans l’attente d’une bonne nouvelle qui pourra changer votre humeur?

Si tel est le cas, votre humeur dépend du plaisir extérieur.

Comme je le disais plus tôt, le premier pas vers le changement est la prise de conscience. Être conscient de ces failles, c’est vous offrir la possibilité de la déjouer.

Si, après la lecture, vous n’êtes pas sûr d’être la victime d’une faille, n’hésitez pas à m’envoyer un mail ou un commentaire

Nous avons tous des failles. La question à se poser est de savoir si nous sommes enfin décidés à les mettre aux arrêts!

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Se créer un programme d’activités quotidiennes permet  une impression immédiate de prendre sa vie en main. L’astuce que je vais vous proposer doit être appliquée au moins une semaine pour en connaitre les premiers effets positifs.

Planifier son lendemain… Activité qui peut sembler rébarbative et pourtant tellement puissante pour gagner en productivité et en joie de vivre. Il y a deux semaines de cela, j’ai écrit un article concernant les plus petites habitudes pour les plus grands changements. Sachez que faire un planning pour le lendemain fait partie de ces merveilleuses petites habitudes.

Le programme d’activités quotidiennes est simple mais efficace et peut vous aider contre votre combat contre la procrastination. Pour réaliser un programme d’activités  efficaces  pour le lendemain, voici la démarche à suivre :

Saisissez vous d’une grande feuille de papier ou d’un tableau Velléda et séparez la (ou le) en deux colonnes. Dans la colonne de gauche, écrivez-vous un planning par heure comprenant ce que vous aimeriez accomplir pour le jour suivant. Quand bien même le lendemain vous ne feriez qu’une partie de votre planning, le simple fait de programmer votre emploi du temps chaque jour peut être vraiment utile. Votre plan ne doit pas être obligatoirement sophistiqué. Écrivez juste un ou deux mots à côté de chaque heure résumant ce que vous aimeriez faire… Cela peut être « manger », ou « ranger la chambre »,  « écrire rapport » ou encore « session drague ».

Note : n’investissez pas plus de cinq minutes pour élaborer votre plan du lendemain. Au délà de ce laps de temps, considérez que vous perdez votre temps.

À la fin de votre journée, il ne vous reste plus qu’à remplir la colonne de droite. Cette colonne a pour fonction de faire une rétrospection de votre journée. Écrivez à côté de chaque heure ce que vous avez réellement fait durant la journée.

Cela peut être une chose complètement différente de celle que vous que vous aviez prévue. Quand bien même vous n’avez rien branlé, écrivez-le.

Martin : C’est cool… Tu sais que tu révolutionnes rien avec ton plan

Attendez ! Je demande votre attention encore deux minutes !

La subtilité arrive ! En plus de ce que je viens de vous proposer avant, ajoutez un indice à côté de chaque activité avec soit la lettre R(signifie réalisation) ou la lettre P (pour plaisir). La lettre R contient l’ensemble des activités qui représentent pour vous un accomplissement. Cela peut être faire du développement personnel, vous lavez, faire une séance de sport,… Tandis que la lettre P représenterait plutôt toutes les choses qui vous procurent du plaisir comme aller voir un film, manger, jouer aux jeux vidéos,…

C’est fait ? Génial !

Maintenant, à côté de chacune des lettres R et P vous allez  ajouter un chiffre entre un et cinq.

• Pour la lettre R : Mettre  un 1 signifie que l’activité en question est très facile et ne demande pas beaucoup d’efforts de votre part. Par contre, si vous mettez cinq, cela signifie que l’activité est difficile et représente un grand challenge pour vous.
• Pour la lettre P : Mettre un 1 signifie que l’activité ne vous a pas procurée beaucoup de plaisir lors de sa pratique. Un 5 par contre, cela signifie que vous avez vécu un pur moment de détente et de plaisir.

En fait l’intérêt principal de réaliser un tel tableau est de pouvoir avoir rapidement une vision d’ensemble de la journée que vous allez avoir. Je l’avais notamment déjà dit sur l’article concernant la gestion du temps : une journée épanouissante est un subtil mélange de plaisir et de travail (ou du moins d’activités pour votre auto réalisation).

Quand bien même vous ne parvenez pas à réaliser tout ce que vous avez planifié la veille, ce n’est pas bien grave. Car, dans votre quotidien, il vous arrivera d’avoir l’impression de n’avoir rien foutu de votre journée. Ce tableau, vous rappellera que malgré tout vous avez quand même réalisé certaines choses.

Quelques conseils pour la planification :

alors que vous planifiez votre journée, essayer d’imaginer un programme équilibré entre travail et loisir. Le lendemain, quand votre journée sera finie, évaluez votre ressenti par rapport à celle-ci. Si vous vous sentez un peu déprimé ou aigri, il serait bien d’ajouter plus de fun dans votre journée suivante. Si par contre, vous avez l’impression de ne pas avoir été assez productif rajoutez-vous une ou deux heures de travaux.

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Lorsque vous cherchez à atteindre un objectif, vous devez d’abord  déterminer avec précision la nature de cet objectif. Il en va de même lorsque vous cherchez la femme idéale.

Avant de pouvoir le trouver, il va falloir que vous déterminez avec précision son profil idéal.
En particulier quelles sont les qualités et les valeurs qu’une femme devra posséder pour postuler au titre d’élue de votre cœur ?

Cette réflexion est avant tout personnelle. Le choix des critères ne doit dépendre que de vous. Rappelez-vous quelques unes de vos anciennes petites amies. Qu’avez vous retenu de positif et de négatif dans leurs comportements ? Si vous constater que des recoupements émargent de cette analyse, vous êtes sur la bonne voie.

Dans tous les cas, la meilleure source d’analyse reste l’expérience. Vous ne savez pas si vous pourriez supporter une femme autoritaire au quotidien? Faites en l’expérience pendant un temps vous donnera la plus personnalisée des réponses.  Et pour vous rapprocher plus rapidement de votre profil idéal, il n’y a pas de secret : il faut accélérer le processus d’apprentissage. Votre meilleure option est donc de côtoyer un maximum de femmes pour observer par vous mêmes quelles qualités retiennent votre attention.

Afin d’orienter votre recherche, voici une liste des qualités que je recherche chez les femmes :

• qui se laisse tenter par l’aventure
• spontanée
• stable émotionnellement
• qui n’a pas peur des challenges
• sophistiquée
• optimiste
• qui est prête à prendre sa chance, à aller de l’avant
• qui sait garder une partie de son âme d’enfant, son innocence…

C’est en les  essayant que l’on choisit ses vêtements. Il en va de même pour les femmes.

L’anti-profil : les femmes à éviter

A l’inverse, vous devrez établir une liste de comportements que vous ne tolérerez pas. Cette composante de votre recherche est aussi personnelle que la liste des qualités requise chez votre partenaire idéale. Mais elle est probablement plus importante encore.

Lorsque vous rencontrerez une partenaire qui correspondra à la majorité de vos qualités requises, vous tomberez probablement rapidement sous son charme. Dans cette situation, la perte d’objectivité est un phénomène plus fréquent que vous ne l’imaginez. Il serait dommage de se réveiller quelques mois ou années plus tard en vous appercevant que cette partenaire si idéale, est en réalité une contrefaçon. Elle manifeste également quelques uns de ces défauts qui suffisent à pourrir votre quotidien. Non seulement vous prennez conscience de tout le temps que vous avez perdu à ses côtés mais surtout la marche arrière est aujourd’hui beaucoup plus délicate. Elle vous plait, mais vous ne pouvez décemment pas rester à ses côtés. Le piège se referme et toutes les issues vous conduisent vers des moments de souffrance.

Afin d’orienter votre recherche, voici quelques exemples de comportements qui me rebutent lorsqu’il s’agit d’entamer une relation :
une femme peu fiable. Elle n’hésite pas à annuler mon rendez-vous à la dernière minute.

• Une femme qui nécessite d’avoir constamment votre attention.
• Une femme qui a une très faible estime d’elle-même. Vous aurez toujours besoin de la réconforter, de la rassurer.
• Une femme qui ne sait pas ce qu’elle veut. Un jour blanc, le lendemain noir.

Certains défauts évidents nous passent sous le nez en début de relation… Restez lucide !

C’est peut-être la bonne? Ne vous précipitez pas

Lorsque vous rencontrerez une inconnue, essayer rapidement de savoir si elle correspond plus ou moins bien à vos critères. Si  elle retenait votre attention, ne commettez surtout pas l’erreur de la considérer comme votre futur petit amie, quand bien même elle correspondrait parfaitement à ce profil idéal. Contentez-vous simplement de la considérer comme une fille sympa, jolie mais qui reste une inconnue. Gardez à l’esprit que vous venez simplement de la rencontrer, et rien ne garantit que vous allez passer du temps avec elle par la suite.
Devant une femme qui leur plaît réellement, la plupart des hommes font l’erreur de prendre la situation trop sérieusement, ils attachent trop d’importance à cette femme qui n’est encore qu’une inconnue à découvrir. Laissez les choses se construire d’elles-mêmes, prenez votre temps, la solidité de votre relation viendra avec le temps.

Trouver la partenaire idéale : conclusion

Il est donc important de savoir ce que vous recherchez exactement chez une femme. En particulier pour faire le tri et choisir celle qui méritera de passer beaucoup de temps à vos côtés. Découvrez vos critères de choix et ne négligez pas votre liste de critères rédhibitoires.

Lorsqu’une candidate se montrera à la hauteur ne faites surtout pas l’erreur de l’idéaliser celle qui n’est encore qu’une inconnue simplement par ce qu’elle remplirait une succession de critères préétablis. Vous risqueriez de l’enfermer dans une image mentale : la description idéalisée de votre partenaire idéale. Ce faisant vous ne lui laisseriez que très peu de place pour exprimer sa véritable personnalité. Personne ne peut se montrer digne de la perfection, en particulier cette partenaire « idéale » qui reste humaine avant tout.

Votre recherche de la partenaire idéale devra finalement vous permettre de concilier 2 démarches qui s’excluent mutuellement :

• Etablir un profil précis de cette partenaire « idéale » fictive, dont vous chercherez progressivement à vous rapprocher.
• Ne pas enfermer vos partenaires dans votre vision de cette partenaire « idéale ». Elles restent humaines, et quelques soient leurs qualités, pourraient ne pas supporter cette pression de la perfection.

En même temps, aucune personne honnête ne pourra vous faire croire que trouver la partenaire idéale est une aventure aisée. Mais c’est justement ce qui en fait tout son charme.

Et vous, vous en êtes où?

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1. Les femmes sont toutes des chieuses. Mais comment trouver la chieuse qui vous correspond?

La communauté de séduction et l’engouement qu’elle suscite n’ont de cesse de s’agrandir chaque jour. Plusieurs dizaines de milliers d’apprentis séducteurs ont déjà franchi le cap : prendre leur vie sentimentale en main. Au centre de cet investissement, un enjeu majeur, comprendre les lois de l’attraction féminine. Parce qu’une fois ce Graal de votre côté, tout devient simple et limpide. Les femmes vous désirent du plus profond de leur être, et vous entrez dans un monde où tout devient possible.

Mais l’attraction féminine, qu’est ce que c’est  ?  Cette question est fondamentale car elle matérialise le but de votre quête du graal dans le monde de la séduction.

Étrangement, pratiquement aucun apprenti séducteur ne connait la réponse exacte à cette question. La plupart en sont convaincu, mais les avis divergent voire se contredisent.. alors qu’ils ne perçoivent que des composantes de l’attraction, voici les outils qui permettent de la mettre en place.

• Quelqu’un de confiant est attirant. Mais qu’est ce qui définit cette attirance ?
• Être un challenge pour les femmes nous rend plus attirant. Mais qu’est ce qui explique cette attirance ?
• Lorsqu’une femme est attirée elle veut coucher avec vous. Mais pourquoi est-elle attirée ?

Beaucoup d’autres propositions de réponses existent pour définir l’attirance. A chaque fois, le même flou : qu’est ce que l’attirance féminine.

Concernant un sujet aussi important, il est essentiel d’être absolument sûr de son fait. C’est pourquoi nous allons revenir sur la véritable définition de l’attraction. Vous pourrez ainsi vous assurez que votre apprentissage vous emmène dans la bonne direction.

Attraction  =  valeur  +  investissement

Pour approcher la définition de l’attraction, choisissons un sujet qui rassemble tous les hommes  :  les belles voitures.

Imaginez la voiture de vos rêves. Le modèle unique qui ferait baver tous vos amis, et vous procurerait des sensations inoubliables. Peut être une porche, une Lamborghini… Faites votre choix, visualisez la précisément. Son intérieur luxueux en cuir, ses options high tech, pas forcément utiles mais terriblement confortables.

Comme vous l’imaginez cette voiture a un prix. Un prix vraisemblablement très élevé. Mais vous croyez en ce rêve et travaillez très dur pour l’obtenir. Économisant pendent une dizaine d’années, allant jusqu’à sacrifier vos sorties entre amis.

Finalement, le rêve se concrétise. Et lorsque vous revenez de la concession au volant de votre nouveau bolide une surprise vous attend. Un huissier vous attend pour vous remettre un cadeau surprenant : vous venez de gagnez une voiture de rêve. Coïncidence incroyable, c’est exactement le même modèle que celui dont vous venez de faire l’acquisition!

Vous vous retrouvez avec deux modèles complètement identique d’une voiture coutant une fortune. L’une d’entre elle devient encombrante… Vous décidez d’en revendre une.

Agirez-vous comme 99% des hommes dans cette situation en revendant la voiture que vous venez de gagnez ? C’est probable parce qu’elle a bien moins de valeur à vos yeux que celle qui vous a couté tant d’efforts et d’investissements. La première a plus de valeur et donc est plus attirante à vos yeux.

Ce qui génère l’attirance est donc le désir qui découle de la valeur. Or la valeur que nous percevons d’un objet ou d’une personne est subjective, elle dépend directement de l’effort que nous investissons dans son obtention.

En conclusion, voici la définition du graal de tout apprenti séducteur :

L’attraction féminine peut apparaitre lorsque votre cible perçoit votre valeur (= démontrer votre valeur sociale). Elle apparait effectivement dès lors qu’elle a investit de son temps/énergie pour obtenir votre attention (= phase de qualification).

ATTRACTION  =  VALEUR (perçue)  +  INVESTISSEMENT

Lorsque ces deux éléments sont réunis, les portes sont grandes ouvertes. Vous construisez efficacement votre potentiel d’attraction.

A la clé, c’est la femme de vos rêves que vous pourrez séduire.

Et maintenant que vous connaissez où vous devez aller pour progresser, une nouvelle question se pose :  quelles sont vos stratégies pour communiquer efficacement votre valeur?

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Quel homme n’a jamais rêvé de devenir charismatique ? Certainement pas moi. Par ce que si l’on y réfléchit bien, c’est la qualité la plus universelle que tout homme se doit de posséder. Vous prenez n’importe quelle carcasse masculine neutre, vous y ajouter une dose de charisme et le tour est joué. Vous voilà devant un homme rutilant, dans la force de l’âge. Plus séduisant, plus convainquant, plus attirant, plus intéressant que l’homme non dopé à ce produit miracle. Non, vraiment, y a pas à dire on a rien inventé de mieux que le charisme pour transformer n’importe quel homme en surhomme.

C’est un sujet qui me passionne depuis pas mal de temps et un produit dont j’essaie de me le procurer toujours en plus grande quantité. A force d’observations, de pratique et de réflexion, me sont venues une série de règles à suivre. Plusieurs lignes de conduite et autres états d’esprit que suivent la plupart des hommes charismatiques.

Si comme moi vous croyez aux vertus de ce produit miracle qu’est le charisme, voici enfin la liste de 26 règles que suivent la plupart des hommes charismatiques. Pour vous procurez votre dose, il peut être utile de s’inspirer de quelques unes d’entre elles. Je me suis concentré sur les principales. Avec pour chacune un petit descriptif sur son l’application et une explication sur son utilité. Il ne restera plus qu’à l’implémenter dans votre système de valeurs.

Alors une nouvelle dose de charisme çà vous tente?

Offre spéciale : Votre dose de charisme est offerte avec un bonus de techniques pour avoir le dernier mot

1. Soyez ouvert d’esprit : ce n’est pas parce que quelqu’un remet en cause l’une de vos réflexions, l’un de vos comportements, qu’il a forcément tort. Soyez ouvert d’esprit et acceptez la critique constructive avec bienveillance. Vous en sortirez grandi.
2. Imposez des limites à ne pas dépasser : Etre charismatique ne signifie pas être apathique ou introverti. Vous devez imposez des limites aux comportements que vous acceptez. Si quelqu’un franchi cette limite il n’a plus rien à faire à vos côtés.  Soyez intransigeant avec ces limites qui doivent vous tenir profondément à cœur.
3. Vous n’avez rien à prouver : vous êtes le mec le plus charismatique de la terre. Par conséquent vous n’avez absolument rien à prouver. Quelque soit le challenge ou la provocation, c’est d’un air amusé que vous retournez la situation à votre avantage.
4. Soyez toujours souriant : Quelqu’un de charismatique est fondamentalement bien dans sa peau. Le premier signe extérieur visible est le sourire. Alors souriez (pas le sourire niais ou forcé). Souriez comme si vous viviez le plaisir insouciant de la première fois : votre première journée à la plage, votre premier coucher de soleil, votre premier baiser. Vous vous sentez bien et votre léger sourire n’en cache rien.
5. Ne parlez pas de vos problèmes, sauf si on vous le demande : Se décharger de ses problèmes sur les autres n’est pas une solution. Mais surtout c’est vraiment pénible pour ceux qui n’ont rien demandé. Pour en rajouter au tableau, parler de ses problème ne résout pas la situation, cela ne permet que de prolonger et d’amplifier votre mal être. Prenez pour habitude d’oublier vos problèmes, et  ne les rappelez qu’au moment ou vous pouvez AGIR pour les résoudre.
6. Ne parlez pas de vous, sauf si on vous le demande : D’une manière générale, les gens ne s’intéressent aux autres que s’ils ont quelque chose à leur apporter. Pour parler de vous, il faut d’abord démontrer  que vous avez quelque chose à apporter : humour, connaissance, contacts…
7. Soyez curieux : La soif de connaissance est un puissant moteur pour vous rendre intéressant. Cela vous ouvrira les portes à de nouvelles connaissances, de nouvelles cultures, de nouvelles manières de percevoir le monde. La curiosité est sans aucun doute le plus utile des défauts.
8. Sentez vous à l’aise : Parce que vous n’avez rien à prouver, vous n’avez aucune raison de vous sentir mal à l’aise. Et comme un mec charismatique est quelqu’un qui passe toujours un bon moment, il ne vous reste plus d’autre choix : soyez à l’aise en toutes circonstances.
9. Ayez vos propres opinions : Un mec charismatique n’est pas un clone. C’est une personne au caractère fort et facilement identifiable. Vous voulez que l’on se souvienne de vous. Pour cela, ayez vos opinions, votre propre vision du monde, votre intuition du bonheur, votre réponse à la morosité ambiante… Soyez convaincu de vos réflexions et partagez les.
10. Trouvez votre style : Découvrez quel est le style vestimentaire qui vous définit et assumez le jusqu’au bout. Plutôt classe? N’hésitez pas à investir dans des boutons de manchette et une veste en laine super 120.
11. Entourez vous de personnes charismatiques : Un mec charismatique  a des standards. Que ce soit avec les femmes ou avec ses amis. Ne consacrer pas votre temps et votre énergie aux gens qui ne feront que vous tirer vers le bas. C’est bien de connaitre du monde mais lorsque votre temps est mis à contribution concentrez vous sur les personnes positives, intéressantes et ouvertes d’esprit. Bref, pour être charismatique, ne fréquentez que des personnes charismatiques.
12. Soyez positif : Voyez toujours le verre à moitié plein, la succession d’opportunités plutôt que les ratages potentiels. Ne vous inquiétez pas trop de l’avenir et profitez surtout du moment présent. La vie est trop courte pour perdre son temps à se tracasser sur des éventualités qui n’arriveront jamais. En d’autres termes, vivez et soyez positif, votre indice de charisme prendra de la hauteur.
13. Soyez décontracté  : Vous êtes à l’aise dans vos baskets, vous dévorez la vie à pleine dents, le stress ne vous atteint pas ? Quelque soit votre réponse vous devriez faire comme si c’était le cas. Soyez décontracté au maximum. Pourquoi marcher vite alors que la rue présente tant de curiosités? Pourquoi manger si vite alors que chaque bouchée peut se savourer ? (c’est aussi un très bon moyen pour manger moins !) Pourquoi parler si vite? Vous avez peur que votre message soit inintéressant? En bref, soyez décontracté et prenez votre temps.
14. Soyez passionné : Pour renforcez votre identité et votre joie de vivre trouvez quelques activités qui vous passionnent et consacrez -y du temps. Les passions vécues à fond sont les éléments de bases d’une personnalité forte.
15. Ne cherchez pas à tout contrôler : vouloir tout contrôler est le meilleur moyen de ne pas profiter de l’instant présent. Apprenez à lâcher du leste et à profiter de l’instant même si tout n’est pas sous contrôle, ce sera surement l’occasion de vivre de nouvelles expériences et de faire de nouvelles rencontres. C’est également une approche très efficace pour renforcer votre spontanéité, composante essentiel de l’homme charismatique.
16. Ne chercher pas à être parfait : dans le même ordre d’idée, ne faite pas la course à la perfection. Osez prendre des risques et assumez les petites erreurs que vous pourriez commettre. C’est justement à partir de ces erreurs que vous en apprendrez plus sur vous et sur les autres.
17. Ne cherchez pas à monopoliser l’attention : L’attention ne se réclame pas, elle se mérite. Chercher à monopoliser l’attention est le meilleur moyen de faire comprendre que vous n’en avez pas assez. Et comme toutes les richesses, n’oubliez jamais qu’on ne donne qu’aux riches…
18. Soyez vous même : Ce conseil est aussi éculé qu’important. Il n’est rien de plus dommageable pour votre charisme qu’un jeu d’acteur qui sonne faux. Quelque soit votre personnage, quelque soit votre capacité à improviser, sur le long terme oubliez le mensonge et soyez vous même. L’authenticité finit toujours par payer.
19. Vivez dans l’instant présent : pensez surtout à passer un bon moment avec ceux qui vous accompagnent avant de réfléchir aux causes, aux conséquences et de ce que pourrait bien en penser votre voisine de pallier.
20. Tentez de nouvelles expériences régulièrement : Renouvelez vos expériences de vie, partez à l’aventure, faites de nouveaux projets, mettez-vous en difficulté, apprenez de nouvelles choses, en bref ouvrez-vous sur le monde. Vous profiterez de la vie et renforcerez votre réserve d’énergie positive, l’un des éléments clé pour donner aux autres l’envie de s’ouvrir à vous
21. Ayez un regard malicieux sur la vie : La vie est un jeu, le monde votre terrain de jeu. La bonne humeur est contagieuse et attire irrémédiablement les gens. Donc n’hésitez plus à jouer de votre environnement, avec vos proches,  le monde n’aura que plus envie de partager ces bons moments avec vous.
22. Gardez du temps pour vous : apprenez également à vous ménager du temps libre rien que pour vous. Appréciez le plaisir de moments où rien d’autre n’existe que vos centres d’intérêts, vos habitudes et votre cocon privé. Ce conseil vise surtout à éviter la saturation du rapport aux autres. Ils sont là pour enrichir votre vie, mais vous devez avant tout vivre pour vous même. Vous ne serez que plus heureux de les retrouver après vous être ressourcés.
23. Sachez discerner les hommes charismatiques : Apprenez à reconnaitre les imposteurs des hommes charismatiques. Vous saurez ainsi qui fréquenter et surtout vous pourrez enrichir votre culture du charisme. C’est en côtoyant au quotidien des grands hommes que l’on peut s’en inspirer pour tirer le meilleur de soi-même.
24. Soyez tactile : L’homme de charisme impose sans complexe sa présence. Il est parfaitement à l’aise dans son corps et avec le contact physique (cette remarque ne présente aucune connotation!) Un exemple simple à mettre en oeuvre : lors de vos poignées de mains, posez votre seconde main sur l’épaule de votre interlocuteur.
25. Occupez votre espace : Dans le même ordre d’idée, assumez et soyez à l’aise avec votre présence physique. N’hésitez pas à prendre plus de place que nécessaire sur un canapé. Ne croisez pas les bras, utilisez-les plutôt pour parler; ou dans l’attente, légèrement écartés le long du corps. Tenez vous droit, les jambes suffisamment écartées. En bref, occupez au maximum l’espace pour vous sentir à l’aise.
26. Ne dites jamais en une longue phrase ce que vous pourriez dire en un clin d’œil : faites simple, concis, percutant.

Vous avez remarqué d’autres règles que suivent les hommes charismatiques? Partagez-les!

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Ces deux stratagèmes, ont une utilité précise : détourner ou supprimer, les objections que vous pourriez rencontrer lorsque vous serez en train de séduire la femme de vos rêves. Nous verrons également, le contexte de leur utilisation. Quand sont-ils le plus efficace et à quelles type d’objections peuvent-ils convenir ? Enfin nous verrons une mise en pratique concrète de ces deux stratagèmes dans un processus de séduction. Cet article est donc un article à visée pédagogique. C’est pourquoi, pour en tirer une efficacité maximale, ce n’est pas la réflexion qu’il faudra privilégier, mais bien l’action. C’est en effet sur le terrain face à de vraies femmes que vous comprendrez concrètement la puissance de ces deux outils.

Gardez le contrôle de la frame

En termes de communication, le sens d’une interaction ne se définit pas seulement grâce à la succession des mots employés. Le sens principal, se puise dans le contexte, le sens global qui entoure l’interaction. On appelle cela la sous communication. C’est justement cette sous communication qui joue un rôle primordial lors d’un processus de séduction.

Voyons un exemple concret. Lorsqu’un homme s’approche d’une femme et pour obtenir son attention, décide de lui payer un verre ;  la sous communication associée à cette scène est généralement la suivante : cet homme cherche à obtenir les faveurs de cette femme. Dans cette optique la femme se retrouve avec plus de valeur sociale que l’homme qui cherche à la séduire. On peut se demander les raisons qui pousseraient une telle femme à rester plus longtemps à ses côtés une fois les dernière goutes de ce verre ingurgitées…

Prenons désormais la même situation, mais changeons quelques détails afin de modifier la sous communication. Un homme remarque une femme au bar. Celle-ci l’intrigue, il décide d’en savoir plus et choisit sa place à côté d’elle. Il s’installe confortablement à ses côtés pour découvrir si elle vaut la peine d’être rencontrée. Après quelques minutes d’échanges, l’envie lui prend de s’installer pour un bon quart d’heure. Il décide donc de se commander un verre au bar. Le prix des consommations n’étant pas un problème pour lui, il décide d’en offrir une à sa nouvelle rencontre pour partager ce moment de découverte.

Vous vous rendez compte, que dans de ces deux situations les faits objectifs n’ont pas changé : un homme, va voir une femme, et lui offre un verre. Mais la sous communication de ces deux situations est complètement différente. Inutile de préciser que l’une d’entre elles sera beaucoup plus efficace que l’autre. Tout simplement grâce à une sous communication, autrement appelée frame, adaptée. La frame est en général définie par de nombreux facteurs : votre environnement, vos actions, les personnes qui vous entourent, ce que vous dites ou encore la façon dont vous le dites. Les outils que je vous propose aujourd’hui sont justement de ceux qui permettent d’avoir une action chirurgicale pour modifier la frame. En d’autres termes, le genre d’outil qui peut vous permettre directement de vous emmener sur la bonne voie…

Imposez votre frame, sous peine de subir sa vision de la réalité. La situation deveindra bien plus confortable!

Définition et applications du reframing

Commençons tout d’abord par le plus simple à mettre en œuvre : le reframing. Sa vocation première, est de recadrer le sens de la frame, en s’attaquant au sens même des mots employés qui définissent une frame qui ne nous convient pas. Voyons à l’aide d’exemples deux déclinaisons possibles du reframing.

La première, concerne un reframing de type faible. Ce reframing consiste à accepter une partie de la réalité que l’on vous propose tout en en réorientant le contenu.

Exemple :

F : Tu n’es pas très viril.

H : Au moins je n’ai pas besoin de çà pour séduire.

Son utilisation est extrêmement simple. Il vous suffit de commencer votre réplique par « au moins je » et de réorienter la réalité vers une autre qualité qui vous met plus en valeur. Malheureusement ce reframing présente l’inconvénient majeur d’accepter, même partiellement, une réalité qui vous défavorise. Ici dans l’exemple précédent vous acceptez le fait  que vous ne vous considérez pas vraiment comme quelqu’un de viril. Ce n’est pas forcément la meilleure approche…

Il existe en revanche un deuxième type de reframing. Le reframing du type fort. Celui-ci est particulièrement adapté pour attaques qui vous sont directement adressées. En effet ce type de reframing n’accepte aucunement la réalité que l’on vous propose mais change le contenu pour le réorienter sur quelque chose qui vous met en valeur.

Exemple :

F. : Tu n’es pas très viril.

H. : Nuance, je suis trop sophistiqué pour toi.

Ce type de reframing a est donc plus efficace sur des piques qui pourraient vous porter préjudice directement. Mais elles présentent également un inconvénient. En effet ce type de reframing vous place dans une situation de conflit. Vous n’acceptez pas la réalité que la femme propose, ce qui est une bonne chose si cette frame ne vous convient pas, mais vous entrez dans un affrontement à sa hauteur. Ce sont ses arguments contre les vôtres. L’issue ne tournera donc pas forcément en votre faveur. Si comme moi, vous pensez qu’il est plus élégant de gagner un conflit sans même le commencer, je vous invite à découvrir mon stratagème favoris : l’outframing.

Le reframing peut vous embarquer dans de joyeuses partie de ping pong verbal

Définition et mise en pratique de l’outframing

Comme nous avons déjà pu en parler dans l’article sur la persuasion, l’outframing se concentre sur le contexte du message et non sur le contenu. Et c’est justement ce qui rend l’outframing si puissant pour agir sur la sous communication d’une interaction : vous y accédez directement.

L’outframing présente également un second avantage : votre interlocuteur ne peut s’opposer à vous car un outframing n’implique pas de conflit. Vous acceptez le contenu que l’on vous propose mais vous changer la sous communication en plaçant ce contenu dans un contexte qui vous favorise. Pour contrer un outframing, seul un outframing sera véritablement efficace. En d’autres termes, la personne qui outframe le mieux peut contrôler la sous communication. Et qui contrôle la sous communication, contrôle l’interaction… (Je ne choisis que rarement mes armes par hasard.) Voyons maintenant comment mettre en pratique ce stratagème.

Votre principal objectif lorsque vous cherchez à outframer est de comprendre le sens de la sous communication actuelle. On ne change pas efficacement quelque chose que l’on ne comprend pas. Pour vous aider, demandez vous “pourquoi me dit-elle çà?” quel est le message sous-jacent qu’elle cherche à faire passer?  C’est en partant de ce message que vous pourrez le détourner à votre avantage. Décortiquons le processus sur quelques exemples.

Exemple :

F : Tu me paye un verre ?

H : C’est mignon. Mais tu sais si tu veux que je continue à te parler il te suffit d’être intéressante et spontanée.

La sous communication de F pourrait être : tu cherches à me séduire. Pour obtenir mon attention, tu dois investir de l’argent sur mon confort. Cette frame est néfaste. L’outframing proposé permet de retourner la situation. On ne lui refuse pas son verre, mais le contexte change : se faire payer un verre permet de nous faire rester. Elle n’est pas sûr d’être à la hauteur. Nous sommes devenus le challenge qu’elle affronte. Le contrôle de la frame s’inverse.

Exemple :

F : Tu es trop jeune pour moi.

H: Ne sois pas intimidée, je te promets de ne pas t’épuiser.

La sous communication imposée par F : tu es trop jeune pour une femme d’expérience comme moi. L’outframing proposé inverse la situation : je suis effectivement trop jeune pour que tu puisses tenir la route. Mais je vais faire un effort pour te préserver.

Changez la frame pour changer le sens. Et du coup, tout change…

En conclusion, vous avez désormais à disposition 2 nouveaux outils pour garder le contrôle sur l’un des éléments majeurs de tout processus de séduction réussis : la frame. Et pour continuer votre entrainement voici quelques obstacles (appelés shit test dans la communauté de séduction) qui surviendront régulièrement lorsque vous séduirez de jolies femmes.

« qu’est ce que t’aime bien chez moi »

Reframing : C’est ce que j’essaie de trouver depuis tout à l’heure…

Outframing :Oh, c’est mignon… tu es si peu sure que ton charme opère ? En fait tu as raison. Essaie de faire un peu mieux…

« Je préfère qu’on sois amis » (ou variante)

Reframing : Désolé, je viens de dépasser mon quota mensuel

Outframing : Ecoute, tu devrais pas te décourager si vite…

« J’ai un copain »

Reframing : Ca n’est pas un problème… pour l’instant.

Outframing : Euh… du calme on se connait à peine et déjà tu me parles de tes problèmes…

« je suis lesbienne »

Reframing : On ne me le dit jamais APRES. (…) Tu paries ?

Outframing : Encore un effort, il en faut plus pour m’exciter.

« qu’est ce qui me dit que t’es un mec bien »

Reframing : Mon juge d’application des peines

Outframing : Rien. C’est encore plus excitant, pas vrai ?

Et pour la dernière liste, je vous laisse chercher sans mettre de propositions. Vous pouvez proposez vos solutions et analyses dans les commentaires, ce sera l’occasion de vous entrainez avant de faire vos premiers essais sur le terrain. Bons outframing et reframing!

Exercice – Shit test :

• « tu me mérites pas » / « t’es pas assez bien pour moi »
• « J’ai pas envie de danser » (en boite)
• « Je suis fatiguée »
• « T’es pas mon style de mec »
• « Désolée je pourrai pas venir ce soir »
• Tu dis ça à toutes les filles ?
• « Ca t’embête si je viens avec ma copine / cousine / soeur etc ? »
• « Je veux une relation durable, une histoire sérieuse »
• « Je veux pas une histoire sérieuse »

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Comme j’ai pu le dire lors de mon annonce de vendredi dernier, ce jour marque le début de la semaine du Surhomme. Chaque jour, une phrase concept de l’état d’esprit du Surhomme.

Qu’attendons nous? Je meurs d’envie de commencer !

« La carte n’est pas le territoire »

Cette phrase, au premier abord anodine, cache un concept aussi puissant qu’il peut en être révoltant.

La carte, par définition, est une représentation d’un territoire. Au combien même cette carte serait la plus proche de la réalité, elle ne reste qu’une représentation du territoire réel et rien d’autre. Appliquée dans un domaine tel que les sciences humaines, notre petite phrase se transforme en « La perception que nous avons de la réalité n’est pas la réalité ».

Là où je veux en venir :

« Tout ce que nous vivons émotionnellement est le fruit de notre perception de la réalité et non de la réalité elle-même ».

Voyez vous la puissance de la chose? Toutes nos peurs, nos anxiétés et nos douleurs ne sont que subjectives et sont le fruit de notre volonté propre (consciente ou inconsciente).

Ce concept est fort, mais dans quelles circonstances faut il en prendre conscience ? Jusqu’où pouvons nous l’utiliser ? Et surtout comment l’utiliser efficacement ?

Un concept qui découle sur la liberté du ressenti

Sans plus attendre, je vous propose de regarder une vidéo qui va nous éclairer dans ce concept de perception. Il s’agit d’une émission TV qui porte sur les dragueurs. Je vous invite à regarder la vidéo à environ 7 minutes jusqu’à la fin ( Voici le lien). Je vous fait une présentation des deux parties :

• Un des invités, Alain Soral, dragueur compulsif (et intelligent) et très provocateur donne sa vision sur la séduction. Il y aussi deux autres dragueurs.
• De l’autre coté, nous avons une demoiselle (qui ne manque pas de charme au passage) qui expose son aventure. Elle était amoureuse d’un homme qui est parti du jour au lendemain.

Ce que je viens de vous décrire et à réalité objective telle quelle (sauf ce qui est entre parenthèses).

Maintenant observez la différence de perception entre les deux personnages principaux. Cet écart de perception peut-être comparable à l’écart entre le fascisme et le communisme.

Alain Soral le dit lui-même, elle a transformé un événement pas si grave en une véritable douleur obsessionnelle qui a failli la conduire au suicide. Et le plus étonnant, c’est qu’Alain Soral ne semble même pas sentir de la gène vis-à-vis de cette femme. Il a eu le choix de ressentir de l’empathie, mais il ne l’a pas fait.

Cela peut sembler cruel au premier abord mais il ne fait qu’être intègre avec sa personnalité et son caractère.

Conclusion : Un même fait peut être ressenti de plusieurs façons extrêmes. Qui a raison entre les deux interlocuteurs ? Il n’y a pas de réponse objective. Cela ne dépend que de votre point de vue.

La gestion de nos émotions aux services de notre bonheur ?

L’émotion est donc un concept 100% subjectif et il n’appartient qu’à vous de juger l’adéquation de vos ressentis…Pas même vos proches n’ont le droit de vous juger là-dessus. En prenant conscience que toute émotion que nous ressentons n’est que la conséquence directe de la subjectivité d’une expérience, cela remet en question même la notion de ce qui est bon et mauvais pour nous. C’est quand même bien étrange… Aurions nous la possibilité de rire lors d’une de nos ruptures ? D’être enthousiaste à l’idée de se faire virer d’un travail ?

Oui, nous le pouvons. Et c’est une certitude!

En fait, notre perception est modifiable et ce que nous ne voulons pas vivre émotionnellement ne dépend que de nous. Mais encore faudrait il que nous ayons vraiment envie de changer notre perception. Est-ce qu’il est vraiment bon pour nous d’être heureux lors de notre dernière rupture ? Cela impliquerait que notre relation n’était pas épanouissante. Et si notre relation n’est pas épanouissante alors pourquoi vouloir une autre relation ?

Voyez vous où je veux en venir ?

Tout changement de perception extrême peut induire un changement conséquent dans notre personnalité. Tout changement de perception doit s’opérer dans un cadre où le changement crée respecte notre identité et nos valeurs.

Prenons notre exemple sur le fait de ressentir de la joie lors d’une rupture

• Si vous avez une identité de coureur de jupon alors effectuer ce changement vous permettra de devenir beaucoup plus congruent avec votre identité propre. La rupture sera alors le symbole de la liberté et de la possibilité de draguer encore plus de fille.
• Par contre, si vous voulez vivre une relation longue et épanouissante avec la femme de vos rêves, alors il est peu conseiller de faire un changement extrême dans votre perception de la rupture. Prenons conscience que toute émotion, qu’elle soit bonne ou mauvaise, a sa raison d’être et qu’elle a une intention positive (nous en parlerons dans un article suivant). Il faut avant tout que vos comportements et vos états émotionnels soient en accord avec votre identité. Dans cette situation, si vous considérez que vous prenez trop à cœur une rupture, optez plutôt pour une relativisation de votre perception.

Un manque d’alignement entre nos comportements et notre identité et c’est la dépression assurée.

Ce paragraphe afin de prendre conscience que tout changement interne demande avant une réflexion de votre part au préalable. Si vous n’êtes pas sûr de vos valeurs ou identité, je vous recommande de jeter un œil sur l’article de demain qui vous donnera des pistes pour être aligné avec vos valeurs et votre identité.

(voir article de demain pour plus de détails sur l’alignement)

Comment modifier notre perception ?

Nous avons vu les limites du concept de changement de perception. La question maintenant est de savoir comment y parvenir ?

• En général, et cela pour la majorité des personnes, un comportement non désiré (tristesse inutile, anxiété,…) provient d’une croyance considérée comme limitante. Cette croyance est en générale une pensée interne qui amplifie l’état dans lequel vous êtes. Mettez vous au calme et tentez de percevoir cette phrase qui vous met dans l’état non désiré. Si au moment où vous lisez ces lignes vous n’êtes pas dans l’état non désiré, alors imaginez vous en situation et tenté de retrouver la pensée limitante. Pour plus de facilité par la suite, il serait que votre croyance soit résumé en une phrase courte.

Exemple de pensée qui amplifie vos états d’âmes:

Je ne peux plus me prendre de râteaux, je ne survivrais pas. Ici, cette pensée va amplifier votre état de honte suite à votre dernier rateau

J’ai trop peur de me faire virer alors je me laisse faire. Ce genre de pensée va amplifier votre crainte d’être viré.

• Maintenant, écrivez la croyance qui vous semble la plus adéquate selon vous dans la situation donnée. Conseil : Faites en sorte que cette phrase soit la plus courte possible et qu’elle ne comporte pas de verbe d’obligation (proscrivez les « je dois » et les « il faut que »).

Exemple :

Je suis une sexe machine . Cette pensée va contrer la pensée précédente qui amplifié votre honte.

Je suis indispensable à mon entreprise

• Observez les 2 phrases que vous avez écrites. Il y a en une qui est votre pensée limitante actuelle et l’autre qui est votre pensée désirée. Si vous considérez qu’il y a un écart trop grand entre les 2 phrases, trouvez une phrase intermédiaire qui vous semble intégrable dans votre personnalité actuelle. Allez y à votre rythme, rien ne presse

Exemple :

Il est possible que cette fille m’apprécie, allez je vais lui parler

J’ai le droit de m’opposer à mon chef quand cela me déplait

• Maintenant, il est temps de mettre tout cela en pratique. En fait, la prochaine fois que vous serez soumis au même problème, prenez conscience de votre pensée limitante et signalez dans votre tête que vous avez trouvé un nouveau sens à la situation : Votre nouvelle phrase. Il est possible que la nouvelle pensée ne remplace pas du premier coup votre pensée limitante. Mais, après 2-3 essais, vous commencerez à sentir des changements.

Voila,  le concept du jour est que quelque sois votre ressenti par rapport à une situation, sachez que vous êtes le seul responsable de celui-ci. Tout ressenti est modifiable, encore faut-il que cela soit en adéquation avec votre personnalité…

Ce que je viens de vous présenter est une méthode simple de remise en question de ces croyances limitantes. Il y a bien sûr d’autres méthodes plus complexes pour arriver au même résultat. Si vous avez une question sur la méthodologie ou une observation à me faire part, n’hésitez pas. A demain pour une nouvelle phrase concept !

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Durant la semaine qui arrive,  j’écrirai une série de 4 articles qui auront pour but de nous imprénier d’un état d’esprit de Surhomme. Derrière chacun de ces articles se cachera une phrase concept. Chacune de ces phrases ont l’interet d’être porteuse d’un message simple mais que nous n’oublions que trop souvent au quotidien. Chaque jour, j’expliquerai le concept  caché de la phrase du jour afin qu’elle soit solidement ancré en nous tous. J’espère que vous aurez autant de plaisir à nous suivre que moi j’ai eu à écrire cette série d’article .

Pour vous donner l’eau à la bouche, voici les 4 phrases concepts que nous allons décortiquer

« La carte n’est pas le territoire »

« Tout iceberg cache une partie immergée »

« Les filles savent ce qu’elles veulent, pourquoi pas moi? »

«L’élément qui a le plus de choix dans un système contrôle ce système»

Ce sera donc de pieds ferme que j’attendrai vos feedback afin que nous puissons échanger dans le but de devenir les Surhommes de demain

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