Le grand pardon !
Ou comment deux minutes peuvent vous faire gagner en motivation
Disclamer : Cet article s’adresse avant tout aux personnes qui se projettent fréquemment dans le passé pour fantasmer sur la vie qu’ils auraient pu avoir s’ils avaient su mieux faire à un instant donné. Si vous vous sentez concerné, l’approche proposée par cet article peut vous faire gagner beaucoup de motivation.
Remords et regrets éternels,…
Martin : Ah, si seulement je m’étais investi dans le développement personnel 4 ans plus tôt. Ma vie ne serait pas la même. J’aurai pu séduire cette fille dont j’étais amoureux à la faculté. J’avais toutes mes chances, il m’aurait simplement fallu un peu plus de persévérance et de confiance que j’ai aujourd’hui.
Si j’avais réussi à séduire cette fille, je ne serais pas le même homme aujourd’hui, j’aurais beaucoup plus confiance en moi, je m’imposerais auprès de tous mes collègues et amis.
J’aurai pu…
Si j’avais su…
…
Créer de beaux petits rêves et des changements d’histoire de vie, cela fait-il parti de vos habitudes ?
Ne vous est-il jamais arrivé de rêver de ce que vous auriez pu être si vous aviez pris une décision différente à un moment clé de votre vie ? (Lire la suite…)
Comment vous affirmez vous en société?
Le pourquoi du comment dire « non »
Une nouvelle année commence vous êtes bien décidé à prendre de bonnes résolutions. Mais au fond, qu’est-ce que prendre une bonne résolution signifie ?
Tout simplement, savoir dire « non »
Et oui ! Si votre bonne résolution est d’arrêter de fumer, il faudra alors dire non à votre ami qui vous propose des cigarettes.
Si votre bonne résolution est de faire une séance musculation tous les jours, il faudra dire non à un collègue de travail qui vous propose de boire un verre après le boulot (sauf si vous avez le temps bien sûr).
Il paraît donc important pour respecter une bonne résolution de faire preuve d’une bonne affirmation de soi auprès des autres mais aussi auprès de soi-même. L’article d’aujourd’hui se focalisera avant tout sur le fait de s’affirmer auprès des autres.
C’est dans ce but clair que je vous donne les six niveaux de l’affirmation de soi en société.
Commençons ! (Lire la suite…)
Les 5 caractéristiques du sous-homme
5 Petits virus comportementaux dont il faut se débarrasser
Personne n’est parfait et nous en sommes bien conscients. Dans notre quotidien, il nous arrive d’avoir des comportements destructeurs aussi bien pour nous que pour les autres. Et c’est tout à fait humain. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas agir en conséquence. Je vous propose 5 comportements destructeurs dans les relations que nous menons avec les autres. Ainsi, quand cela nous arrivera d’avoir un de ces comportements, recentrons-nous tous et reprenons une meilleure dynamique.
Je me suis amusé récemment à relire l’ensemble des articles que j’avais publiés jusqu’à aujourd’hui. Hormis le fait que cela m’a permis de faire un récapitulatif des sujets parcourus, j’ai remarqué une chose : dans l’ensemble de nos articles, nous donnons des conseils sur ce qu’il est conseillé de faire pour avoir une vie épanouissante. Mais il y en a peu qui discutent autour de ce qu’il est déconseillé de faire pour être épanoui dans sa jeunesse.
Cet article est justement là pour ça, repérer les comportements qui sabordent au quotidien le bon déroulement de nos projets de vie.
C’est donc, dans cet état d’esprit, que je vais vous faire part des 5 habitudes du sous-homme. (Lire la suite…)
Maitriser votre mental et votre motivation pour plus de résultats
Analogie entre pratique sportive et développement personnel
J’ai récemment observé quelque chose de surprenant. Prenons deux populations de personnes. L’une pratique le sport régulièrement et l’autre pratique le développement personnel régulièrement. Nous observons alors que les sportifs réguliers ont en général des performances et des résultats à la hauteur de leurs investissements. Ce qui n’est pas toujours le cas pour ceux qui pratiquent le développement personnel.
Cela m’a au départ surpris. Pourquoi cette différence de résultats ?
Dans cette démarche, j’ai alors observé quelques forums de développement personnel et de sport. J’en suis arrivé à cette observation :
Les pratiquants du développement personnel ont une forte tendance à confondre la notion de mental et de motivation. Ce qui a pour conséquence directe de ne pas savoir utiliser ces deux concepts à bon escient. Or, ces deux notions sont essentielles à la pratique de toute activité intense (physique ou psychologique).
Et c’est ainsi qu’on entend des : Hier je n’y suis pas arrivé car je n’étais pas motivé. Tout ne dépend pas de la motivation. Il y aussi le mental, notion indirectement liée à la motivation, qui compte pour beaucoup dans les résultats obtenus. Mieux connaitre ces deux notions permet une porte ouverte à une optimisation de ses résultats.
Les sportifs réguliers, eux, font très bien la différence entre ces deux notions. Résultat : Nous croisons beaucoup plus de sportifs appliqués et assidus que de personnes pratiquant le développement personnel de la manière.
Assez d’introduction, passons à l’explication ;-). (Lire la suite…)
Apprendre à séduire, pourquoi faire ?
Apprendre à séduire
Cette question est essentielle lorsque l’on se consacre à une discipline aussi exigeante. D’autant que la séduction, plus que tout autre domaine, nécessite une profonde implication et de fréquentes remises en question pour tirer le meilleur de votre potentiel. Vous découvrirez des vérités dont peu de monde a conscience et qui, lorsqu’elles furent découvertes, ont connu toutes les peines à se répandre. Et pour cause, la maitrise d’un tel savoir pourrait signifier la perte de la magie associée à la rencontre amoureuse. De nombreux détracteurs n’hésitent pas à parler de transformations irréversibles et néfastes pour votre bonheur et votre identité. Et parce que je suis également passé par ce genre de questionnement, je connais l’importance de cette réflexion.
L’apprentissage rigoureux de la séduction entraine des changements si profonds dans votre vie qu’il est fondamental d’orienter tout de suite votre recherche. Qu’attendez-vous d’un plus grand pouvoir de séduction ? La réponse à cette question vous appartient. Et pour vous aidez dans votre quête, je vous livre ici quelques unes des révélations qui ont croisé mon chemin :
- Le principal avantage de la séduction : le contrôle de votre vie sentimentale
- La séduction : une source d’ouverture et de motivation
- Lorsque la séduction devient une poésie
5 Stéréotypes de dragueurs qui font sourire les hommes qui draguent normalement
Bienvenue dans le musée des bizarreries
Nous avons déjà pu débattre avec vous de notre point de vue sur les filles. Chieuses ou pas chieuses ?
A vous de faire votre propre avis. Mais en ce qui nous concerne, nous les mecs, sommes nous exempts de comportements étranges vis-à-vis des demoiselles ?
Difficile de répondre. Mais, si nous prenons le temps d’observer autour de nous, nous trouvons finalement plusieurs stéréotypes de mecs qui peuvent remettre en question notre condition d’homme.
Chacun de ces stéréotypes que je vais décrire représentent les états d’esprit à éviter à tout prix. En développement personnel, il est indispensable de savoir ce que nous voulons devenir mais aussi ce que nous voulons éviter de devenir.
Pour notre happy friday de cette semaine, je vous invite donc à la découverte de stéréotypes aussi étranges qu’amusants :
Imaginez-vous dans le musée des caricatures de dragueurs. Ceux qui font sourire les gens comme vous et moi. Chacun de ces spécimens est soigneusement empaillé et exposé dans une vitrine. En bas de chacun des personnages nous pouvons apercevoir un petit écriteau décrivant ses caractéristiques et secrets cachés.
Commençons la visite !
(Lire la suite…)
Matériel de musculation : Savoir discerner l’utile du futile!
Alors ? Envie d’avoir la carrure d’un cheap and dale? Je vous comprends. Mais pourquoi souhaitons-nous tant que ça avoir des muscles?
- Pour en imposer auprès potes?
- Pour impressionner les filles?
- Pour que les passants fuient votre regard dans les rues?
Si vous me répondez que c’est pour votre santé ou votre équilibre, cet article ne s’adresse pas vraiment à vous.
En fait, il n’y a pas de honte à vouloir être plus imposant. En théorie, je devrais plutôt vous dire que les muscles ne comptent pas et que l’important est le charisme et tout ce qui va avec. Mais je ne vais pas vous dire une telle chose alors que moi-même j’aime avoir un corps bien sculpté.
Avant de débuter la musculation, je faisais 58 Kg pour 1m90. J’ai donc débuté la musculation en salle. A cette époque, je n’avais que 16 ans et j’avais du mal à maintenir un rythme régulier. 2 ans plus tard, j’avais gagné 12 KG pour 2 cm de plus. Quand bien même j’étais encore bien maigre, c’était un sacré pas en avant. Et à partir de là, il s’est crée un besoin en moi : celui d’avoir un corps musclé qui ferai craquer toutes les filles. Dans les années qui suivirent, j’ai dépensé environ 1800 euros dans le but de trouver « le concept » qui me ferait avoir le corps que je souhaitais en moins de temps possible. Comme vous le savez peut-être déjà, je suis partisan du moindre effort pour le plus d’efficacité.
Vous l’aurez deviné, j’ai essayé à peu prés toutes les nouveautés en matière d’équipements de musculation. Et je pense qu’au final, j’aurais mieux fait d’économiser pour autres choses.
Dans ce billet, je vais donner mon vécue sur toutes les offres qui existent autour du besoin d’avoir un beau corps. Car comme nous le savons : Dés que l’homme exprime un besoin nouveau, la société de consommation contre attaque avec toute une panoplie de biens et services qui s’avèrent au final dispensables ou peu efficaces. Face au besoin d’avoir un beau corps, les médias nous proposent différentes machines ou concepts soi disant innovants et efficaces.
Je vais donc citer les concepts les plus connus que j’ai testés.
Déjouez la procrastination sans prise de tête
Vous y croyez?
Qu’est ce que le mot procrastination vous inspire ? Des regrets ? Des échecs ? Ou peut-être une lutte incessante entre vous et votre inconscient ?
Imaginez maintenant que la procrastination ne soit plus de ce monde. Ne serait ce pas merveilleux ? Si vous pensez que oui, voici une petite astuce secrète très efficace et diablement simple. Le concept est ultra simple à mettre en application (si si, je vous assure). Par contre, l’origine de l’efficacité de cette méthode est beaucoup plus compliquée à expliquer. Je vous expliquerai cette origine dans un article suivant. Sans plus attendre, passons à l’application!
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