Mais ne vous laissez pas impressionner par tout ce contenu, car quelque soit l’endroit d’où vous commencez votre aventure, vous n’êtes qu’à quelques clics d’une découverte qui pourrait changer votre vie.

Si vous tombez sur un article qui vous intéresse mais que vous n’avez pas le temps de le lire tout de suite, n’hésitez pas à l’imprimer pour le lire plus tard.

N’oubliez pas également de mettre ce site dans vos marque pages (lien pour bookmarker) ou encore plus intéressant, d’ajouter notre flux de contenu à votre agrégateur RSS (qu’est ce qu’un flux RSS ? = lien) De nombreux de nos visiteurs commencent leur journée en lisant un ou deux articles de Surhomme et se sentent plus concentrés, motivés et surtout plus confiants.

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Une nouvelle année commence  vous êtes bien décidé à prendre de bonnes résolutions. Mais au fond, qu’est-ce que prendre une bonne résolution signifie ?

Tout simplement, savoir dire « non »

Et oui ! Si votre bonne résolution est d’arrêter de fumer, il faudra alors dire non à votre ami qui vous propose des cigarettes.

Si votre bonne résolution est de faire une séance musculation tous les jours, il faudra dire non à un collègue de travail qui vous propose de boire un verre après le boulot (sauf si vous avez le temps bien sûr).

Il paraît donc important pour respecter une bonne résolution de faire preuve d’une bonne affirmation de soi auprès des autres mais aussi auprès de soi-même. L’article d’aujourd’hui se focalisera avant tout sur le fait de s’affirmer auprès des autres.

C’est dans ce but clair que je vous donne les six niveaux de l’affirmation de soi en société.

Commençons !

Qu’est ce qu’une bonne affirmation de soi externe ?

Vous le savez certainement, mais une bonne affirmation n’équivaux pas à se mettre en colère à chaque fois que quelqu’un agit à l’encontre de vos principes. Une bonne affirmation de soi est en fait basée sur une écoute calme de l’autre tout en gardant à l’esprit que vos idées sont aussi valables. Et alors, il ne vous restera plus qu’à affirmer vos idées de façon calme mais confiante.

Cela a l’air super facile non ? Et pourtant, cela ne l’est pas.

Dans les interactions où il y a opposition ou rejet, nous distinguons 6 comportements typiques. Je les classe du moins affirmant au plus affirmant.

1/Fuir ou restez passif.

C’est le comportement qui implique le moins d’affirmation de soi. Dans ce cas, la personne préfère fuir l’interaction plutôt que de devoir encore se mettre en situation de difficulté. Il est convaincu que s’il y a quelqu’un qui s’oppose à lui, il va encore devoir encore comprendre qu’il a tort.

Ce comportement est typique d’une personne qui n’a pas une bonne estime de lui. Inconsciemment, il pense que ces conditions ne sont pas valables. Fuir signifie qu’il ne veut même pas entendre le point de vue d’un autre tellement il est certain que ces conditions ne sont pas bonnes.

Un petit conseil?

Bon, si vous reconnaissez fuir souvent les situations d’opposition, vous savez maintenant par où commencer pour progresser. N’oublions jamais que toutes situations d’oppositions  est un excellent moyen de pratiquer le développement personnel

Note : Il existe des situations où la fuite est plus que recommandée. Je ne vais pas vous conseiller d’affronter verbalement 4 voyous dans une rue sombre… N’oublions pas, une  bonne estime de soi passe par la connaissance de ses limites.

2/Acquissiez tout ce que l’autre dit

« Oui…Oui…Ah oui…Je vois…très bien!

Ici, la personne accepte le fait d’écouter la personne en face, ce qui est déjà mieux que le cas précédent. Il essaiera peut-être au début de dire son point de vue mais au premier signe de résistance de son interlocuteur, il fera semblant d’acquieser le point de vue de l’autre en espérant ne pas le brusquer.

Ce type de comportement est un classique pour les gens qui ont une faible affirmation de soi. Sous ce comportement, il y a une peur qui se cache : Celle de casser l’ambiance, de faire retomber le sourire de son interlocuteur, peur d’être malpoli, peur de se faire attaquer verbalement ou physiquement…

En fait, plus généralement, ce cas typique illustre un comportement à vouloir se faire aimer de tous.

Un petit conseil?

Le rôle des autres, c’est bien sûr de nous faire exister. Cependant, dire non, ne cesse pas la relation à sa personne. Nous ne perdons pas sa considération simplement parce que nous ne sommes pas de son avis. Bien au contraire, en disant non, nous pouvons gagner en importance. La personne en face a alors envie, à son tour, de se faire approuver ses conditions et ses idées. Et c’est ainsi que la personne va essayer de vous convaincre de gagner votre approbation.

Félicitations ! En disant non, vous venez de gagner de l’importance aux yeux de la personne.

3/Se mettre en colère

« Il est INTOLERABLE que vous me parliez sur ce ton! COMMENT OSEZ VOUS? »

La personne pense ici qu’il doit à tout prix crier pour pouvoir se faire entendre. Au fond, il a peur de l’opposition. Le seul moyen de mettre un terme à toute opposition est de faire peur aux interlocuteurs. Ce comportement est synonyme d’un égo démesuré qui ne veut en aucun cas connaître la honte d’un refus ou d’un rejet.

En général, ce comportement peut être la conséquence d’avoir pris conscience qu’on se laissait trop marcher sur les pieds depuis quelque temps. D’habitude, la personne en question était dans le cas de la figure précédente, acquiesçant tout ce qu’on lui dit ou demande. Et un jour, c’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Ce trop plein de frustration éclate et tout le monde l’entend à 1 km.

La frustration n’est pas l’équivalent de la confiance en soi. Se mettre dans une colère noire n’est pas une bonne idée dans une majorité des cas. Et de plus, c’est un véritable répulsif auprès des filles.

Un petit conseil ?

Je vous aurais bien donner un conseil pour contourner le mécanisme de la colère. Cependant, vous devez savoir que j’ai déjà écrit un article permettant de contourner ce mécanisme. Il est sur ce blog, et je vous laisse découvrir : Le réflexe ange gardien.

4/Répliquer dans la nuance

« Je suis d’accord avec vous mais… peut-être qu’avec un tout petit plus de fournisseurs…Et bien… il est probable que nous faisions un meilleur chiffre…Vous voyez ? »

Il s’agit là de quelqu’un qui croit en son point de vue. Il témoigne d’une estime  supérieure à celle des trois cas précédents. Mais il n’aime pas l’opposition. Il cherche alors un moyen de faire passer cela en douceur sans la moindre possibilité pour l’interlocuteur de se mettre en colère (chacune de ses phrases sont murement réfléchies pour ne pas brusquer l’interlocuteur).

L’inconvénient est que les interlocuteurs en face vont vite comprendre qu’il n’aime pas l’opposition. Ils pourraient alors en profiter pour gagner du terrain et finalement arriver à un compromis qui défavorise notre homme.

Ce comportement est fréquent chez les personnes qui débutent en développement personnel. Les progrès sont là mais il y a encore du chemin à faire. Courage, encore quelques efforts et vous vous affirmerez de façon tout à fait honorable.

5/Nuancer ses propos : l’assertivité.

« Je vois ce que vous voulez dire. Selon moi, avec plus de fournisseurs, nous ferons certainement un meilleur chiffre ».

Un cas idéal pour les coachs. La personne en question s’affirme dans un respect total de l’autre mais n’oublie pas de dire son point de vue de  façon sereine. C’est vrai, dans certaines situations ce comportement diplomatique porte ses fruits et instaure des relations saines avec son interlocuteur. Mais vos interlocuteurs ne sont pas toujours dans l’état d’esprit du respect. Dans ce cas, pour vous affirmer, il faudra passer au stade de l’intégrité totale.

Si vous en êtes à ce stade, il y a deux possibilités :

• Soit vous avez pris conscience que vous pouvez vous affirmer de façon totalement sereine et intègre et vous faites le choix alors de nuancer vos propos afin d’arriver à un accord gagnant-gagnant. Magnifique !

• Soit il est possible que vous avez encore du mal à vous affirmer de façon totalement intègre et vous décidez de  nuancer vos propos sans vraiment avoir le choix. Sachez cependant que si vous vous affirmez dans toutes vos relations ainsi, Vous avez fait 90% du travail. Si l’affirmation de soi n’est pas quelque chose que vous considérez comme indispensable, libre à vous de vous arrêter là.

6/Intégrité total.

« Je ne suis pas d’accord avec vous. Si nous avions plus de fournisseurs, il parait évident que nous ferions un meilleur chiffre ».

Stade ou l’affirmation de soi est la plus haute. Vous dites ce que vous pensez sans mâcher un seul mot (sans pour autant être insultant ou grossier). Vous avez pris conscience que vous êtes d’égal à égal avec votre interlocuteur et celui-ci le sent bien. La discussion sera à bâton rompu et quoiqu’il arrive, vous ressortirez content d’avoir dit exactement ce que vous pensez.

L’intégrité peut se manifester de différentes manières selon les caractères. Certains usent par exemple de la répartie pour se faire entendre. Il est à noter que tout acte d’affirmation passe mieux si elle est faite avec le sourire.

Trop d’intégrité peut parfois vous rendre peu sociable…

En fonction de la personne avec qui nous parlons, les affirmations de soi niveau 5 et niveau 6 sont les plus efficaces . Quand, dans une situation, nous nous sommes affirmés correctement, notre estime personnelle sera amenée à augmenter. En effet, être intègre est synonyme d’écoute de ses émotions et de ses besoins. Mais l’intégrité totale dans toutes les interactions n’est pas le meilleur moyen d’obtenir un bon résultat avec votre interlocuteur. Ce qui est certain, c’est que votre estime personnelle va augmenter.

C’est d’autant plus vrai si vous appréhendiez l’interaction.

Par exemple, si vous en avez marre de votre travail et que vous prévoyez de démissionner. Vous pouvez faire le choix d’être intègre avec ce chef : lui dire à quel point il vous en a fait baver et le nombre de fois que vous avez craché dans son café. Si vous l’avez dit avec calme, vous serez content et fière de vous être exprimé de façon si courageuse mais en étant dans la nuance, peut-être auriez pu vous obtenir une meilleure indemnité de chômage ou autre. Encore une fois, sachez ce que vous voulez obtenir dans chacune de vos interactions et agissez en conséquence.

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Cela va maintenant faire plus de 3 mois que l’aventure Surhomme a commencé. Au fil des jours, nous avons publié de nombreux articles sur de multiples aspects du développement personnel. Cependant, nous reconnaissons qu’il doit être difficile de s’y retrouver pour un nouveau voyageur qui arrive en cours de route dans notre périple.

C’est aujourd’hui avec grand plaisir que nous inaugurons la section « Dossier » (lien disponible en haut juste à coté du logo) dans laquelle nous nous concentrons sur plusieurs thématiques bien précises. A l’heure actuelle, nous vous proposons 4 dossiers dont voici les thématiques :

• Dossier Surhomme : Par où commencer
• Dossier Programmation Neuro Linguistique : Sensibilisation
• Dossier Réflexion sur le Lifestyle
• Dossier « Art de raconter des histoires »

Bonne lecture !

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Chacun de ses dossiers sera présenté sous la forme d’un sommaire contenant les liens vers les articles associés.

Voici la liste de dossiers proposés actuelle :

Dossier Surhomme : Par où commencer

Il s’agira dans ce dossier de vous donner un avant goût de ce que nous proposons sur notre site. Que ce soit sur le thème de la séduction comme de la dynamique de vie, ces articles vous donneront un aperçu de ce qui vous attends.

Dossier Programmation Neuro Linguistique : Sensibilisation

Dans le monde du développement personnel, nous entendons parler de PNL à tous les coins de rue. Plusieurs de nos conseils s’appuient surdes techniques issues de la PNL. Il est temps de lever ce grand voile obscur sur cette science humaine fortement controversée.

Dossier Réflexion sur le Lifestyle

Dans notre société, on nous martèle au quotidien de messages nous promettant l’accès au plaisir et à la satisfaction. Mais qu’en est il de la vérité sur notre nature d’homme? Certaines prises de conscience sont nécessaires pour accéder à l’intégrité. C’est dans ce but que nous souhaitons vous partager notre vision.

Dossier « Art de raconter des histoires »

L’art de savoir raconter des histoires passionnantes est une capacité qui attirent les gens à nous. Mais comment apprendre à maitriser ce comportement ? Un peu de théorie et de pratique et vous maitriserez cet art que beaucoup de gens aimeraient pratiquer.

Dossier « Vie professionnelle passionnante »

Dans notre société actuelle, nous sommes à la recherche d’un travail par rapport au marché de l’offre et de la demande de la société. Mais cette course au salaire n’est certainnement pas la meilleure voie vers un épanouissement au quotidien. A l’heure actuelle, il nous est difficile de savoir à quoi nous aspirons car nous avons perdu la faculté de nous écouter nous même. Pas d’inquiétude, accordez vous un moment de réflexion et les choses deviendront plus claires.

Dossier « Productivité, contrer la procrastination »

Cela va sans dire mais si nous étions débarrassé du comportement procrastinateur, de nombreux projets, tous aussi fou les uns que les autres, auraient vu le jour à l’heure actuelle. La procrastination est un des thèmes les plus abordés dans la blogosphère du développement personnel. Ce dossier vous propose une approche par la compréhension de votre comportement procrastinateur pour trouver une solution plus efficace à votre situation.

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Le développement personnel : une discipline qui requiert une bonne connaissance de soi

Lorsque nous avons découvert le monde du développement personnel, cela a du être une grande découverte pour chacun d’entre nous. Nous pensions peut-être avoir découvert l’eldorado, la solution rapide à tous nos problèmes.

Et quand je regarde autour de moi, je vois des personnes qui disent faire du développement personnel depuis plusieurs années. Eux mêmes déclarent qu’ils ne progressent pas aussi rapidement qu’ils l’avaient espéré. Le développement personnel est-il une activité qui demande plusieurs années d’investissement avant d’observer de réel progrès? Bien sûr que non.

Mais alors…Que se passe t-il?

Par analogie, le développement personnel est une activité comparable à une activité sportive : la quasi-totalité des gens qui s’y intéressent, ne pratiquent pas sérieusement l’activité. Ou plutôt la pratique comme une distraction. Certes, ils la pratique sur une longue période mais sans pour autant y prêter une forte attention. Voyons comment redresser la barre et ajouter de la productivité aux bienfaits du développement personnel.

Petite anecdote : Cela me rappelle le club de tennis auquel j’étais inscrit quand j’étais adolescent. J’allais au cours hebdomadaire, je m’y amusais bien et dès que j’en sortais : j’oubliais tout et je reprenais le cours de ma vie.

Et aujourd’hui, après 4 ans de pratique sur le même procédé, devrais-je m’étonner du fait que j’ai juste un niveau moyen ? Non. Par contre, une chose m’a quand même étonné : j’ai observé des progrès lors de ma première année de pratique . Cependant, je n’ai perçu aucune amélioration notable les 3 années suivantes. Pourquoi à votre avis?

En fait, dés le commencement, (que ce soit pour le développement personnel comme pour le sport) nous sommes facilement guidés dans notre progression par nos lacunes fréquemment visible chez un débutant.

Dans le cas de l’apprentissage de la séduction par exemple, au départ, le problème était de trouver quelque chose à dire pour aborder les femmes; problème typique du débutant. Les solutions sont nombreuses, beaucoup de monde peut vous donner des conseils pour débuter. Juste après avoir résolu ce problème, nous remarquerons peut-être que notre langage corporel est loin d’être parfait… Alors nous nous corrigeons de manière plus ou moins précise (ne pas trop se pencher, épaule large…) jusqu’à combler cette lacune…Et ainsi de suite…

Arrive le moment où vous avez comblé toutes vos grosses lacunes. Et là, on se dit :

« Et maintenant ? Que dois-je faire pour progresser ? »

Les pistes de progression ne sont plus si évidentes qu’elles l’étaient au départ. Nous entrons alors dans un processus de recherche de choses à améliorer.

• Je ne séduis pas comme je le voudrais… Et pourtant, j’aborde des filles assez régulièrement. Je parle bien et j’ai relativement confiance en moi. Alors pourquoi ça ne marche pas ?

• Je ne gagne/perds pas suffisamment de poids…Je fais pourtant du sport régulièrement et je mange bien alors pourquoi n’ai-je pas encore un beau corps sculpté ?

• Je ne joue pas mieux de la guitare qu’il y a trois mois. Alors que je suis un cours attentivement de 2h par semaine. Rien à faire…

L’indécision : Le comportement type de l’aventurier qui ne progresse plus

Suite à l’observation que nous ne progressons presque plus, il s’ensuivra peut être une recherche de solutions avec les moyens du bord. Dans cet état d’esprit, nous allons chercher quelque chose à améliorer auquel nous n’avons pas encore touché jusqu’à maintenant.

Mais qui est, en général, plus ou moins sans intérêt dans notre quête.

Exemple de comportement reccurent :

• Il faut que je gagne du muscle comme ça j’aurais l’air plus confiant
• Il faut que j’améliore ma répartie. Comme ça, si la fille me dit quelque chose de désagréable, je saurai quoi lui dire.
• Il faut que je sois différent.

Quand je dis « sans intérêt », je ne veux pas dire qu’il est sans intérêt d’apprendre à avoir de la répartie ou d’avoir une bonne musculature.

En fait, le vrai problème est ailleurs. Inconsciemment, nous aimerions que notre progression soit dans la même dynamique qu’au départ. Quand nous débutons le développement personnel, tout parait plus simple dans la vie… Nous avons des lacunes à combler. En passant à l’action un tant soit peu, nous parvenons à les combler.

La solution à notre problème n’est pas si facile à expliquer. Pour faire simple, nous allons dire que les experts dans une activité ne se sont pas contentés de combler des lacunes.

Ils ont d’abord commencé par combler leurs lacunes puis ont cherché à exceller dans les domaines sur lesquels ils avaient des prédispositions. En résumé, ils ont fait évoluer leurs méthodes de progression. Ne se contentant plus de l’entrainement classique pour débutant.

Si nous prenons comme activité la séduction. Les experts dans ce domaine ont pris conscience qu’ils avaient des compétences acquises. Par rapport à ces compétences acquises, ils ont su adapter l’activité à leurs personnalités pour optimiser les progrès réalisés.

Certains avaient l’art de l’humour, d’autres utilisaient avec facilité le contact physique comme moyen de communication, d’autres ont une capacité à persévérer même dans les pires moments…

Prenons conscience d’une chose, nous avons tous des compétences acquises dont nous n’avons même pas conscience. Pour les découvrir, l’expérience est plus que nécessaire. Le regard de vos proches peut vous informer sur ce que vous faites le mieux. Quand vous prendrez conscience d’une de vos compétences acquises, mettez- la de votre coté pour optimiser votre processus de changement.

Un exemple simple : Si vous souhaitez gagner en affirmation, et que vous avez un talent pour l’humour. Vous aurez plus de facilité à avoir de la répartie qui, elle, permet de s’affirmer de façon intélligente.

L’art de faire un développement personnel intélligent existe. Encore plus que dans d’autres activités, une méthodologie s’avère plus que nécessaire. Votre méthodologie peut être tout simplement de pratiquer l’activité deux fois par semaine avec un petit feedback écrit de 20 minutes. Comme elle peut être une approche très structurée avec un comportement bien précis à apprendre chaque nouvelle semaine. Les possibilités sont multiples. Mais n’oublions pas qu’une pratique de deux fois par semaine est le minimum pour progresser dans une activité.

Ne pensez pas pour autant que l’expertise dans une activité est une quête inacessible…

La fausse identité de superman

Les experts dans une activité sont loin d’être parfait.

Si je reprends le cas de la séduction, vous n’avez pas idée du nombre de personnes que j’ai pu rencontrer qui pensaient qu’un virtuose de la drague a toutes les qualités de son domaine de compétence. Voici la liste qui en ressort à titre d’exemple:

• Il est drôle
• Il est confiant
• Il a de l’intuition sociale
• Il est créatif
• Il est romantique
• Il sait faire rêver la fille
• Il est audacieux
• Il sait raconter les histoires
• Il maîtrise l’art des discussions intéressantes
• Il crée chez la fille un sentiment de sécurité

Arrêtons cela ! Aucune personne n’est tout cela en même temps. Un expert est une personne qui a tout d’abord comblé ses lacunes puis qui ensuite a décider d’exceller dans une, deux, voir 3 compétences.

Et, si le domaine où il souhaite exceller coincide avec son domaine de compétence naturel,  il progressera plus rapidement. Plus tard, dans les médias, ils appelleront cela des dons afin de donner un coté prestigieux à l’expert.

Il est vrai que certaines personnes commencent avec des domaines de compétences bien plus utile que d’autres.  Mais rappelons ‘une chose : toute compétence est modèlisable et peut devenir naturelle. Le mérite est d’autant plus grand si la quête est d’autant plus difficile.

Vous aussi vous avez été bercé par le mythe de l’expert aux super-pouvoirs? Bonne nouvelle, il n’existe pas

Trouver les domaines dans lesquels vous souhaitez exceller

Ce n’est pas si compliqué de trouver les comportements que nous souhaitons perfectionnés jusqu’à l’excellence. Je vous propose un petit exercice simple pour trouver les compétences qui vous tiennent à coeur

Choisissez une star, un acteur, un sportif ou un personnage historique qui vous a emballé pour son expertise dans l’activité où vous souhaitez progresser.

Et maintenant, analysez le à partir d’une vidéo ou d’un film. Quelles sont les comportements qui ont provoqué en vous cette excitation ?

Prenez en bonne note.

Prenons un cas concret : le mien

Mon personnage idéal était Vince Vaughn dans Swinggers.

Ce que j’apprécié le plus chez lui était :

• Il est dans son monde et doté d’un coté sans gène. Il arrête les gens juste pour délirer tant que c’est dans son trip.
• D’un naturel très joyeux voir même trop joyeux quand il était avec ses amis
• Il se moque de ceux qui pensent qu’il a un coté «too much»

Face à cela, j’avais enfin un point précis vers lequel je voulais tendre.

Vouloir changer sans savoir où vous voulez aller reviendrait à demander à un chauffeur de taxi de vous déplacer sans destination précise.

Dans toute activité où nous souhaitons atteindre un haut niveau. Il est nécessaire d’avoir une vision précise de qui nous sommes actuellement, de qui nous voulons devenir et surtout de la méthodologie adapter pour y parvenir. A vous

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Je ne vous apprendrai pas grand-chose, si cet article se limitait à vous faire prendre conscience que vivre dans ses rêves n’est pas la méthode la plus efficace pour finir par les vivre réellement. Nous allons plutôt nous concentrer sur la manière de se rapprocher concrètement de votre idéal de vie. Car c’est véritablement ça qui compte, entrer dans l’action. La majeure partie du monde du développement personnel s’accorde sur ce point, il faut agir. Agir certes, mais agir dans quelle direction?

Sachez où vous voulez véritablement aller.

Vivre dans ses rêves son idéal est loin de suffire pour se rapprocher de votre idéal de vie. Néanmoins, vous devriez pouvoir en tirer des informations très utiles. Nous allons faire un petit exercice. Visualisez l’environnement dans lequel vous aimeriez vivre si votre vie était parfaite. Imaginez les gens avec qui vous aimeriez entretenir des relations saines dans ce mode de vie idéal. Visualisez votre quotidien, allez dans le plus moindre détail et découvrez les éléments-clés qui composent ce mode de vie idéal. Continuez votre exploration de cette vie parfaite jusqu’à avoir épuisé la moindre petite goutte d’information que vous puissiez en tirer. Étiez-vous une personne riche ? Étiez-vous entourés de très jolies femmes ? Reconnu par vos pairs, célèbre dans le showbiz ? Peu importe vos ambitions, notez ce qui vous tient véritablement à cœur.

Élaguez les quelques détails inutiles, et vous vous retrouverez avec vos objectifs de vie profonds. Ces projets de vie qui sont le véritable moteur de votre existence. C’est justement sur ces projets que vous devez vous concentrer. Et nous allons voir comment poser la première pierre de ce chantier.

N’hésitez pas à prendre beaucoup de hauteur. Sortez de votre quotidien pour mettre le doigt sur vos aspirations profondes.

Traduisez votre idéal de vie en actions concrètes.

Maintenant que vous avez déterminé les composantes fondamentales de votre projet de vie, il va falloir revenir à la réalité. Pour cela, je vous propose d’avancer à reculons. Passons de ce que vous imaginez être votre vie idéal, et revenons petit à petit à des projets de plus en plus simples et réalisables rapidement.
Mon projet de vie depuis déjà plusieurs années, est de devenir complètement indépendant. Que ce soit sur le plan financier, affectif, social. Mon ambition ultime est de n’avoir plus aucun compte à rendre à personne. Sachant cela, je peux réfléchir plus concrètement à l’environnement idéal que je dois me créer pour atteindre ma vie parfaite. Je sais déjà, que cet environnement inclura une source de revenus automatisés, un cercle social étendu, qui m’apprécie, mais qui n’a pas besoin de moi pour survivre.
J’extrait ensuite un aspect particulier, les revenus automatisés, et je réitère le processus. Quelles sont ses composantes ? Comment me rapprocher de l’une d’entre elles ?
Concentrez-vous sur chaque élément qui caractérise votre projet intermédiaire.

• Vous souhaitez que votre source de venus revenus ne soit pas source de contraintes ?Il serait peut-être intéressant dans ce cas d’envisager un travail réalisable n’importe où.
• Vous souhaitez que vos revenus ne dépendent pas du temps que vous s’y consacrez ? Il serait donc intéressant de considérer un système automatisé si vous rapport de l’argent.
• Vous souhaitez également que vos revenus soient stables dans le temps ? Il sera donc peut-être intéressant de considérer des sources multiples de revenus pour éviter toute déconvenue.

Votre objectif principal est donc de disséquer chaque projet d’envergure en petit sous projets auxquels vous allez pouvoir vous attaquer concrètement. Le plus important dans ce processus, est de le réaliser jusqu’au bout. Si votre ambition est d’être complètement autonome financièrement, ne vous arrêtez pas à l’idée de monter une entreprise. Demandez-vous quel type d’entreprise, dans quel secteur, pour quel type de salaire. Mais surtout aller jusqu’à vous demander quel sera le jour d’ouverture de cette entreprise, quels sont les formulaires à remplir pour créer cette entreprise, quels sont tous les éléments dont vous avez besoin pour créer ce projet. La clé : trouver l’élément que vous pouvez réaliser tout de suite. Que ce soit passer un coup de téléphone pour obtenir l’information qui vous manque, écrire un mail pour proposer un partenariat, ou établir le planning de mise en route de votre projet… peu importe. Ce qui compte c’est de commencer tout de suite. Voyons comment.

Maintenant que vous savez où aller, il est temps de savoir par où commencer.

Stop à la procrastination, passez à l’action.

Si vous avez déjà déterminé plusieurs éléments à réaliser tout de suite, vous êtes pile dans la bonne direction. Rédigez une liste, classez les éléments pour rapide et simple au plus long et complexe. Et commencez par la première action tout de suite.
Vous constaterez que lorsque vous commencer un nouveau grand projet, il est toujours une part de vous qui a peur de ce qui pourrait arriver. Les raisons peuvent être multiples. Peut-être vous avez peur d’échouer, de mal faire, ou paradoxalement, peut-être avez vous peur de réussir et donc de changer votre vie du tout au tout. Vous ne seriez pas le premier.
Le plus important sera toujours de commencer à agir. Votre objectif au cours de cet article, n’est donc pas simplement de rédiger une liste de choses que vous devez réaliser tout de suite. C’est avant tout de prendre un engagement avec vous-même. Car il faut bien regarder la réalité en face : vous êtes le seul garant de votre réussite.

Parce qu’on est vraiment des mecs cool.

Pour augmenter vos chances de réussite, je vais encore faire une dernière chose pour vous. Je vais vous proposer, si vous êtes réellement motivés, de commencer le processus d’engagement. Vous êtes ici sur une communauté naissante, dont l’objectif commun est l’atteinte d’une liberté sans compromis. Le deal est simple : clamez ici haut et fort vos objectifs en répondant à ce billet par un commentaire. Faites savoir à cette communauté, vers où vous souhaitez réellement aller. Et mentionnez la première action simple que vous allez réaliser pour vous en rapprocher. Vous laisserez ainsi une trace indélébile de votre idéal de vie. Aucun complexe à avoir. Quelque soit votre projet, quelque soit votre première action, ce qui compte c’est qu’ils amélioreront VOTRE quotidien. Personne n’est là pour vous juger. (Au cas où je n’hésiterrai pas à modérer les commentaires) Et lorsque dans quelques mois la suite de cet article sera publiée, vous pourrez également nous faire part de vos progrès. Pour les plus sérieux, ce sera l’occasion d’une gratification plaisante. Et si la procrastination finit quand même par l’emporter,  la suite sera l’occasion d’un rappel instructif : avoir la désagréable impression d’avoir perdu votre temps. Mais cela n’arrivera pas, n’est-ce pas?

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Comment puis-je dire une chose pareille ? Surtout sur un site tel que le notre où nous faisons l’apologie des personnes sûr d’elles mêmes. Serai je devenu fou ? Aurai-je une double personnalité ?

Pas encore ;-) . En fait, je ne vais pas vous démontrer par des histoires rocambolesques qu’il est mieux d’avoir une faible estime de soi plutôt qu’une haute. Non, pas d’inquiétude, il n’est pas mieux d’avoir une faible estime personnelle.

Mais alors ? Pourquoi un titre aussi contradictoire ? Je vais m’expliquer et après vous me direz ce que vous en pensez.

Soyons réalistes : Tout le monde veut changer !

Le message que je veux faire passer ici, c’est que les personnes qui commencent avec une faible estime d’eux même ont plus de chance d’arriver à l’excellence que ceux qui ont déjà une forte estime d’eux même.

En fait, depuis que je me suis lancé dans le développement personnel, j’ai rencontré un bon nombre de personne qui mériterai le titre de « Personne naturellement (trop ?) sûre d’elles-mêmes ». Alors que je les félicitais alors d’avoir une confiance si forte en eux, j’ajoutais qu’ils avaient de la chance de ne pas avoir à se soucier de changer.

C’était, vous l’aurez deviné, une petite pique volontaire. Je voulais à tout prix en savoir plus sur ces personnes très sûre d’elles-mêmes. Leurs réactions à chaque coup furent peu surprenantes : Ils avaient tous envie de changer. Et pas des seulement des changements mineurs : de gros changements.

Que ce soit améliorer leurs charismes ou diminuer leurs orgueils, les personnes à forte confiance ne sont pas dispensées d’un désir de changement.

Et Pourquoi cela?

Avoir confiance en soi ne signifie pas  faire tout ce qu’on a envie. La confiance en soi est un état interne qui permet un regard positif du sujet sur sa capacité à entreprendre des choses. C’est la définition telle qu’elle est.

Ne nous méprenons à dire que les personnes qui ont confiance en eux n’ont plus envie d’entreprendre quoi que ce soit. Elles ont aussi soifs de réussites que les autres. Que ce soit les bo-gosse qui choppe à tour de bras comme les armoires à glace qui s’affirment sans soucis, ils ont tous en eux un « moi idéal » supérieur.

Ok. Mais…Pourquoi ai-je dit que les personnes sans confiance en eux ont une chance inouïe?

Le désapprentissage VS apprentissage

Avant de vous expliquer pourquoi, il est important pour moi de vous parler d’une notion peu connue pour les néophytes du développement personnel : Le désapprentissage.

Le désapprentissage est le fait d’oublier l’apprentissage de quelque chose. En développement personnel, nous parlerons plus communément de « perdre l’habitude de faire quelque chose ».

Il est important de dire qu’il est plus facile d’apprendre à faire quelque chose que de le désapprendre. Et c’est d’autant plus vrai si l’habitude à « désapprendre » a été apprise et utilisée depuis de nombreuses années. C’est les petits nouveaux du développement personnel qui vont être content.

Prenons un cas assez pratique que nous avons tous vécu autour de nous : Le passage à l’euro.

Allez, soyons honnête, avez vous eu des difficultés à passer à l’euro?

En plus de votre réponse, prenons trois sujets différents:

• Un garçon de 10 ans
• Un homme de 25 ans
• Un vieil homme de 75 ans

Qui va apprendre le plus rapidement à penser automatiquement en euros et non en franc?

Pour le garçon de 10 ans, il sera aisé de penser en euros plutôt qu’en franc. Ce qui est évident car dés qu’il a appris la notion d’argent, il a commencé avec l’euro.

En ce qui concerne la personne de 25 ans, avec le temps, elle apprendra à petit à petit à penser en euros et non en franc. Ce processus prendra un certain laps de temps mais il parviendra un jour ou l’autre (à moins d’être totalement abruti).

Et en ce qui concerne une personne de 75 ans, il lui faudra beaucoup plus de temps pour désapprendre à réfléchir en franc. Elle n’y arrivera peut-être jamais.

Ce petit exemple pratique met bien en évidence la difficulté à désapprendre des habitudes qui nous semblaient incontestables. Mais la société change de jour en jour, et aucune de nos habitudes ne sont incontestables. Soyons donc prêt à faire face à la possibilité de changer toutes nos petites habitudes du quotidien… Et sur ce point là, une personne peu sûre de ses habitudes aura plus de facilité à changer ses habitudes.

Petite pensée méditative : connaissez vous la fable du chêne et du roseau ?

• Qui selon vous à l’origine à la plus forte estime au départ ?
• Deuxième question : Quand l’incident arrive, lequel des deux s’adapte et survit ?

Les peu confiants : Les seules qui atteignent leurs objectifs ?

Conscient de la notion de désapprentissage et la notion d’adaptation, nous pouvons poursuivre le sujet du billet. Revenons donc à nos moutons et parlons de développement personnel. Nous pouvons donc prendre conscience qu’en développement personnel, il est aussi plus facile d’apprendre que de désapprendre. Cette notion acquise, j’ai de mes yeux observés un phénomène intéressant concernant les personnes qui débutent un processus de changement. J’ai participé à de nombreux forums de développement personnel et j’ai figé mon attention sur les progrès réalisés des membres. La quasi totalité des personnes qui atteignent leurs objectifs finaux ont commencé avec un niveau d’estime bas. Les personnes qui avaient déjà une forte estime d’eux même évoluaient peu, voir pas du tout.

Est-ce le fruit du hasard ? Je ne pense pas.

Je crois bien que nous faisons erreurs en pensant que les moins confiants prendront plus de temps à arriver à leurs finalités. Il semblerait alors que l’état de faible estime de soi ne comporte pas que des inconvénients. Si vous le voulez, je peux même vous citer des qualités qu’ont ces personnes et que les très confiants n’ont malheureusement pas.

Par exemple, les personnes à faible estime sont des personnes qui savent être plus patientes, plus diplomates (ils mettent de la nuance dans leurs propos) et surtout plus flexibles quand elles arrivent dans un contexte social différent du leur. Plutôt pratique pour s’intégrer dans la joie et la bonne humeur dans un nouveau contexte social.

De ce coté, les personnes à forte estime sont bien plus impatientes, ne s’adaptent pas aux contextes sociaux et n’envisagent pas le fait d’échouer. Contrairement à quelqu’un qui a une faible estime de lui qui sera plus habitué à la notion d’échec. Cet état d’échec étant déjà vécu, il est plus facile pour une personne peu confiante de travailler dessus.

Peu confiant, VOILA vos chances inouïes

• En général, les personnes à faible estime de soi ont moins d’orgueil. Le fait de passer enfin à l’action pour changer est synonyme d’évolution. Contrairement aux personnes à haute estime qui pour eux prendre des risques est synonyme de peut-être ne pas être à la hauteur des nouveaux objectifs qu’ils se sont fixés. Peut-être pensent ils avoir déjà atteint leurs limites? Ils arrivent que certaines personnes à forte confiance perdent un peu de leur aura suite à cette prise de conscience.

• Ils ne connaissent pas encore leurs limites. Leur motivation est décuplée car ils voient grand. Quand une personne à faible estime débute un programme de développement personnel, tout un nouveau monde s’ouvre à ses yeux. L’espoir de changer additionné de la rage de vaincre va accélérer le processus du changement. Ce qui n’est toujours pas le cas des personnes à forte estime d’eux même, qui connaissent plus ou moins leurs limites. Et… étant donné qu’ils ont déjà une forte estime et qu’ils sont en partie satisfaits de leurs performances (sinon ils n’auraient pas une forte estime), la rage de vaincre est peu présente.

• Gros bonus: Les personnes à faible estime de soi ont plus de facilité à atteindre le stade du vrai homme alpha. En effet, les personnes à faible estime d’eux même ont la capacité d’être plus à l’écoute des autres mais aussi d’être plus sociables et plus ouverts. N’ayant pas une grande confiance en eux, ces gens là ont donc l’habitude des compromis et du respect de l’autre interlocuteur. Ce qui n’est pas toujours le cas des personnes confiantes qui parfois n’hésitent pas à montrer leurs désagréments de façon irrespectueuses.

Vous êtes quelqu’un d’objectif ? A quoi cela vous servirait de devenir subjectif ?

Vous êtes quelqu’un de diplomate ? A quoi cela vous servirait de devenir bagarreur?

Observez par vous-même. Ce ne sont pas les personnes à haute estime d’elles mêmes qui sont les plus appréciées. Prenez quelques personnes qui vous entourent qui ont une haute estime d’eux même. Les apprécier vous tous?

Ok, maintenant, prenez quelques personnes que vous n’apprécier pas du tout. Est ce que la plupart d’entre eux ont une forte estime d’eux même? Peut-être même une trop forte estime d’eux même ?

…Voila ! C’est ce que je voulais entendre :-)

Maintenant, passons à la bonne nouvelle !

Imaginez maintenant que vous parvenez à augmenter votre estime personnelle de façon étonnante dans les prochains mois tout en gardant vos qualités d’adaptation et d’objectivité…Vous deviendrez alors un leader indépendant, qui peut s’adapter à tous les contextes sociaux avec une incroyable capacité d’écoute. Ne serait ce pas merveilleux? Que ce soit pour vous ou pour votre entourage, tout le monde sera content et vous ferez un climat de respect et d’harmonie autour de vous.

Vous avez au fond de vous une envie de rendre meilleur ? Alors, passez à l’action et devenez confiant messieurs les futurs bienheureux.

En résumé, la chose à retenir ici est qu’il sera plus facile pour une personne à faible estime personnelle d’apprendre à augmenter son estime de soi.

J’ai reçu un mail (c’était durant la première version du site) d’un lecteur qui posait une question intéressante :

Sympa l’article ! Mais dommage que tu ne proposes pas une piste ou deux pour rester nous même tout en évoluant. Ces derniers temps, j’ai gagné en confiance en moi et je suis tenté de me mettre en colère en face de certains de mes collègues qui s’opposent à mes avis. Comment garder le meilleur de moi tout en continuant à faire du développement personnel?

Question très intéressante. J’admet avoir oublié de donner quelques solutions pour conserver vos qualités originelles. Voici un exemple de démarche à faire avant de vous lancer tête baissée dans votre changement :

• Faites une liste de ce qui peut-être intéressant à garder. Si vous êtes quelqu’un à l’écoute des autres par exemple. Prenez conscience du pourquoi vous aimez écouter les autres. Par besoin d’altruisme? Pour renforcer l’amitié? Notez le. Et dorénavant, dans la vie de tous les jours, restez connecté à ce besoin. Mais autorisez vous de nouveaux comportements en adéquation avec ce besoin. C’est un moyen de rester intègre tout en autorisant un processus de changement. Alors peut-être que vos comportements habituels vont passer à la trappe, mais dans le fond, vous agirez pour les mêmes besoins fondamentaux (Pour connaître vos besoins et vos valeurs, je ne vous recommande la lecture de ce billet)
• Dans votre périple, certaines personnes vous donneront envie de vous mettre dans une colère noire. Dans ce futur proche, vous aurez certainement gagné assez de confiance en vous pour les affronter verbalement. Ne vous laissez pas tenté par le coté obscur de la colère ou vous risquez de vous enfermez dedans et de perdre ce qui faisait de vous quelqu’un d’agréable à vivre. Si lors d’un affrontement verbal rude, vous faites ce qui est en votre pouvoir pour garder votre calme, vous apparaîtrez plus fort aux yeux des personnes qui vous entourent

Mais surtout, gardez les choses positives de votre ancien comportement.

Voila en ce qui concerne ma pensée sur ce le thème des personnes peu confiantes. Si vous avez des observations à faire ou défendre un autre point de vue, n’hésitez plus, faites m’en part.

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Alors comme ça vous voulez devenir un SurHomme? Vous savez quoi? C’est fort de l’admettre mais aussi de vouloir le devenir. Comme vous l’avez compris, nous ne sommes pas un site de fan d’hommes qui ont des super pouvoirs. Pour nous, la définition du SurHomme est quelqu’un qui a le pouvoir de devenir son Super Idéal.

Que proposons nous ?

→ Devenir un SurHomme. Mais peut-être pas par la voie à laquelle vous vous attendez. En faite, il n’y a rien de plus simple : Tout est une question de mental, d’état d’esprit et de volonté à être libre. En résumé, cela ne dépend que de vous! Si nous avons des problèmes pour atteindre notre « moi idéal », c’est uniquement de notre faute. Plutôt que de vous laisser culpabiliser dans votre coin, nous choisissons pour vous le meilleur du développement personnel…En deux mots : Le plus motivant comme le plus efficace.

Mais nous ne nous n’arrêterons pas là. Parce que le développement personnel n’est pas la finalité de notre blog. Par comparaison avec Matrix, nous vous proposons la « Pilule rouge »: la découverte des règles de conditionnement de notre société de consommation qui vous éloignent jour après jour de votre Super Idéal.

Ce blog est là pour vous guider dans un premier temps dans le développement personnel et pour vous soutenir dans les moments difficiles. Pour cela, vous allez devoir acquérir une nouvelle compétence :

« Faire face à la vérité »

Ensuite, vous prendrez conscience avec nous des règles cachées de notre société. Toute vérité n’est pas bonne à entendre. Pourtant, la découverte de ces vérités vous ouvrira une voie royale vers l’accès à cette liberté.

Osez prendre la pilule rouge! Et que la totalité de votre personne (Corps, pensée, émotion) soit sur le chemin de votre désir.

Qui sommes nous?

Avant tout, nous sommes des passionnés du dépassement de soi et de ce qui se cache sous les règles du jeu de notre société. Cela va faire maintenant plus de trois ans que nous avons commencé notre périple. Au départ, avant que nous, fondateurs du site, ne nous soyons rencontrés, il nous était très difficile de partager notre aventure avec d’autres. Notre rencontre mutuelle lors d’une belle après midi de septembre a été un tournant dans notre processus de changement. L’échange a donné le change.

Nous avons atteint nos objectifs initiaux et il est temps pour nous de passer à un challenge encore plus ambitieux, encore plus fou qu’avant (nous en parlons dans un article suivant)!

Nombreux sont les ouvrages qui nous disent de faire ceci ou cela. Si certains concepts ne sont pas applicables dans la vie de tous les jours, alors à quoi cela servent ils? La vie est suffisamment compliquée pour ne pas avoir recours à ce que nous appelons « la masturbation intellectuelle ».

Notre but est celui-ci : nous voulons créer le meilleur condensé du développement personnel croisé avec l’expérience, un facteur plus qu’indispensable pour vérifier l’efficacité d’un concept.

Votre challenge est le nôtre

Nous avons tous ici un objectif à atteindre avec l’aide de ce blog. Notre vœu à nous est de créer une structure en ligne consultable quand vous le désirez, au rythme que vous désirez. Elle sera constituée des plus grands trésors de l’épanouissement personnel. Nous avons aimé le développement personnel pour ce qu’il nous a permis d’être et de faire jusqu’à aujourd’hui. Nous espérons qu’il sera au moins aussi utile pour vous. Mais, à lui seul, il ne suffit pas pour accéder à la vraie liberté.

Le net est certainement la base d’informations la plus riche qui soit. Ceci implique une réelle difficulté à trouver la petite pépite dont chacun de nous a besoin à un instant T. Il y a trois ans, nous aurions aimé qu’un site comme celui-ci existe pour nous faire gagner du temps. C’est donc dans le but de réunir toutes les petites perles de la littérature de développement personnel et de la sociologie que nous avons créé ce blog.

Nous avons lu les Best Seller de développement personnel et pour les meilleurs d’entre eux, nous les avons testés sur le terrain. C’est dans un état d’esprit d’échange que nous vous ferons part de nos impressions.

Mais il est certain qu’il y a des choses encore plus puissantes à découvrir. C’est ensemble que nous allons le faire!

Ce que nous ne faisons pas

• Nous ne recherchons pas la solution miracle. Il n’y a pas de vraie victoire sans challenge. Nous vous proposons la carte vers le trésor. A vous de partir à l’aventure. Vous verrez, la victoire a un goût sucré quand celle-ci est méritée.

N’y a t-il pas un poème qui dit qu’Ulysse est un bienheureux car il a fait un long voyage? Et qu’en sera-t-il du votre ?

• Le développement personnel est une discipline multiple alliant la théorie et la pratique. La lecture unique de ce site ne vous permettra pas de changements réels. Allez sur le terrain. Nous vous proposons la voie du « le plus petit changement pour les plus grands résultats possibles ». Mais il n’empêche que l’application directe sur le terrain reste une nécessité.

• L’effet Pilule rouge ne peut marcher sur vous que seulement si vous êtes prêt à faire face à la vérité. Si ce que nous écrivons vous révolte au plus haut point, prenez la pilule bleu et vivez heureux dans l’ignorance.

La pilule bleu est et restera toujours un masque… Qu’on le veuille ou non.

Et maintenant, il vous reste une dernière chose, la plus importante, à découvrir…

Le Manifeste du Surhomme

Découvrez la vision qui pourrait bien révolutionner votre art de vivre. Téléchargez notre manifeste du Surhomme et rejoignez nos rangs. Ensemble nous démontrerons qu’ils est possible de vivre heureux en dehors du formatage que nous impose notre quotidien.

Dans ce manifeste libérateur vous découvrirez une vérité dont peu de monde ose parler. Voici quelques unes de ses particularités :

Notre ouvrage fondateur. Il pose les bases de l’aventure de tout Surhomme.

Vous découvrirez les coulisses de notre aventure.

Vouscomprendrez le rôle de chacun des trois piliers pour atteindre une vie de Surhomme.

Vous découvrirez pourquoi cette aventure est aussi révolutionnaire.

Vous gouterez la Pilule rouge.

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