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vqlidqtionLes meilleurs de nos conseils. Avec des articles jamais publiés sur le blog

vqlidqtionDes vidéo exclusives que nous réservons à notre communauté de Surhommes

vqlidqtionDes cadeaux. Et pour commencer, choisis tes cadeaux de bienvenue

vqlidqtionUn accès exclusif aux clubs privés : Rayonner sa confiance et d’autres à venir

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Le Manifeste du Surhommelivre-manifeste-surhomme

Découvre la vision qui pourrait bien révolutionner ton art de vivre. Télécharge notre manifeste du Surhomme et rejoins nos rangs. Ensemble nous démontrerons qu’ils est possible de vivre heureux en dehors du formatage que nous impose notre quotidien.

Suis nous pour faire exploser le carcan rigide dans lequel on essaie de t’enfermer. Libérons notre vrai potentiel. Dans ce manifeste libérateur tu découvrira une vérité dont peu de monde ose parler. Voici quelques unes de ses particularités :

vqlidqtionNotre ouvrage fondateur. Il pose les bases de l’aventure de tout Surhomme.

vqlidqtionTu découvriras les coulisses de notre aventure.

vqlidqtionTu comprendras le rôle de chacun des trois piliers pour atteindre une vie de Surhomme.

vqlidqtionTu découvriras pourquoi cette aventure est aussi révolutionnaire.

vqlidqtionTu gouteras la Pilule rouge.



Peur de l’approche : Toutes les solutions à court, moyen et long terme | Écrit par Yann Arkani

yann_surhomme_avatar2Ce guide est important. Il constitue à mon sens la clé la plus fondamentale, qui vous ouvrira grandes ouvertes, les portes du monde de la séduction. En effet, tant que l’on reste paralysé par sa peur de l’approche, tout le reste est inutile. Tout comme il est inutile de posséder une décapotable rutilante si l’on ne possède pas les clés pour la démarrer.

Savoir surmonter sa peur de l’approche, c’est savoir démarrer le jeu de la séduction. Sans premier contact toutes les connaissances du monde vous seront inutiles.

Et je sais à quel point ce problème est préoccupant pour tous les hommes qui se lancent dans l’apprentissage de la séduction.

Voici une petite partie des conseils que tu découvriras dans ce livre :

livre-peur-approche

vqlidqtionL’action passe avant tout Des solutions concrètes et directement applicables (au mot près!) pour passer à l’action tout de suite et obtenir vos premiers résultats !  Page 15

vqlidqtionDédramatiser le rejet Un outil puissant pour surmonter votre peur après quelques expériences malheureuses.   Page 20

vqlidqtionChanger les enjeux Des stratégies éprouvées et terriblement efficace pour transformer votre vision de la peur de l’approche. Appliquez ces conseils, et votre peur de l’approche ne sera plus paralysante, mais énergisante !    Page 26

vqlidqtionChargez vous d’énergie positive D’excellents conseils, pour devenir une boule d’énergie qui n’a peur de rien. Votre peur de l’approche sera non seulement complètement derrière vous, et vous aurez surtout un accueil beaucoup plus chaleureux en abordant.    Page 29

vqlidqtionCe qu’il ne faut (surtout) pas faire Comment éviter les pièges classiques de tous les séducteurs croyant s’être débarrassés de leur peur de l’approche… mais qui replongent inlassablement. page 43

vqlidqtionPrendre le problème à bras-le-corps Pour les séducteurs qui souhaitent devenir complètement tout terrain, je vous dévoilerai la méthode que j’ai mise en place pour booster ma confiance en moi et réduire ma peur de l’approche à zéro (même en boite de nuit, seul et face à un groupe mixte!) page 55

vqlidqtionCe type de  livre est habituellement vendu à 27€. Aujourd’hui, tu peux l’obtenir GRATUITEMENT en indiquant ton email ci-dessous.


La métaphore de l’aventurier | Ecrit par Christophe Triganov

ChristopheCe livre très particulier, possède le pouvoir de « Transformer tes rêves en réalité ». Pour cela tu apprendras d’abord comment distinguer les deux comportements type dans notre société :

Les personnes ayant une vie statique, résumant leurs vies à regarder la lune avec envie sans rien faire pour l’obtenir.
Les personnes qui ont une dynamique de vie, transformant leurs quotidiens en une marche à escalader vers la réalisation de leurs rêves.

Avoir une dynamique de vie n’est pas un simple choix à faire, sinon tout le monde ferait ce choix. Les personnes ayant une vie statique rêvent secrètement d’avoir une dynamique de vie, attendant le jour où le destin les favorisera dans leurs accomplissements.

Pour y parvenir je te donnerai un ensemble de solutions simples pour décupler ta dynamique de vie. Avec entre autres :

livre-;etqphore6qventuriervqlidqtionComment contrer de manière simple la procrastination ?

vqlidqtionComment se départir du vague à l’âme ?

vqlidqtionComprendre le mécanisme de l’ennui et y remédier en quelques secondes?

vqlidqtionComment utiliser notre comportement rêveur à des fins utiles?

vqlidqtionAdopter un état d’esprit positif par rapport à  la situation d’échec

vqlidqtionComment savoir ce que nous voulons devenir exactement?

vqlidqtionCe type de livre est habituellement vendu à 27€. Aujourd’hui, tu peux l’obtenir GRATUITEMENT en indiquant ton email ci-dessous.

Enfin pour rendre le contenu très agréable à lire, j’ai pris grand soin d’incorporer tous mes conseils dans un petite histoire. Celle d’un homme statique qui va, pas à pas, devenir un aventurier de la vie. Et, le rôle de l’aventurier est détenu par toi, cher lecteur !

[Erreurs fatales en séduction n°1/???] Votre énergie est vitale. Apprenez à l’auto-alimenter

Ou comment (ne pas) perdre toute sa motivation

Cet article est le premier d’un longue série consacrée au thème : les erreurs fatales en séduction. Nous allons découvrir un à un, tous les problèmes (évitables) que rencontrent la quasi totalité des apprentis séducteurs. Certaines sont facilement observables, d’autres beaucoup plus sournoises. Mais toutes ont le même point commun : vous empêcher d’atteindre vos objectifs à court et long terme.

Découvrez en détails dans chacun des articles de cette saga les symptômes d’une erreur fatale (L’avez vous déjà commise? Risquez-vous d’y succomber?) et le remède le plus efficace (comprendre : le plus clair, concret et applicable possible) pour vous éviter de perdre un temps précieux dans votre apprentissage. Vous pouvez retrouver le sommaire de cette saga (épisodes parus et épisodes planifiés) sur cette page : Les erreurs fatales en séduction

Les symptômes

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La découverte de la communauté des séducteurs est une source de développement personnel inestimable. Vous entrez dans un univers plein de promesses, dont l’ensemble des conseils, lignes, méthodes, routines, stratégies, réflexions… sont censés vous ouvrir les portes d’une nouvelle vie.

Et ce que tout le monde oublie lorsqu’il reste suffisamment longtemps dans cette communauté, c’est la ressource la plus essentielle que vous offre cette communauté en vous y accueillant : de la motivation à changer.

Vous dévorez toutes ces promesses, votre corps transpire l’espoir, et votre inconscient ne tarde pas à sécréter l’énergie nécessaire pour commencer votre route vers cette terre promise.

Malheureusement, vous découvrez bien plus tard que cette route est beaucoup plus longue et tortueuse que prévue. Vous souhaitez toujours profondément atteindre ce bonheur qui vous est dû, mais votre corps commence à fatiguer : votre réserve d’énergie s’épuise.

Et votre principale erreur est aussi simple qu’évitable : vous n’avez pas suffisamment entretenu votre réserve d’énergie tout au long de votre aventure. Vous avez laissé le temps et les efforts, éroder progressivement cette impulsion initiale sur laquelle vous auriez dû capitaliser.

Bien souvent, les séducteurs confrontés à ce phénomène de lassitude entrent dans une impasse. Ils estiment finalement que tous leurs efforts ne sont pas récompensés à juste de titre et se résignent progressivement.

Ce renoncement sonne le glas de tous leurs espoirs passés et ils se résignent à vivre le peu de satisfaction sentimentale que la chance aura décidé pour eux.

(Lire la suite…)

[E-book gratuit] Transformer vos rêves en une réalité

Transformer votre quotidien pour qu’il devienne la marche de votre réalisation

Les aventuriers qui consultent notre newsletter le savent : Yann et moi avons proposé il y a quelques deux e-books gratuits.

Mon e-book, la métaphore de l’aventurier dont la valeur ajoutée est de « Transformer vos rêves en une réalité », distingue deux comportements type dans notre société occidentale :

  • Les personnes ayant une vie statique, résumant leurs vies à regarder la lune avec envie sans rien faire pour l’obtenir.
  • Les personnes qui ont une dynamique, transformant leurs quotidiens en une marche à escalader vers la réalisation de leurs rêves.

Avoir une dynamique de vie n’est pas un simple choix à faire, sinon tout le monde ferait ce choix. Les personnes ayant une vie statique rêvent secrètement d’avoir une dynamique de vie, attendant le jour où le destin les favorisera dans leurs accomplissements.

Que dire ? Si ce n’est que ce n’est pas de notre faute si nous avons tendance à rêver plutôt que de passer à l’action. Le rêve est une activité qui permet l’accès à l’enthousiasme (limité dans le temps) sans rien faire d’autre que de s’évader de ce monde cruel. (Lire la suite…)

Bienvenue à toi dans le pilier "Dynamique de vie"

Un nouvel aventurier est né!

Ça y est, ton inscription au pilier « Dynamique de vie » a été bien enregistrée. C’est un véritable plaisir de te compter parmi nous !

Lis cet article très attentivement. Tu y découvrira ta version de l’ebook « La métaphore de l’aventurier » et  surtout tu découvriras comment en profiter au maximum !

naissance-aventurierLe pilier dynamique de vie, çà sert à quoi exactement?

Bonne question !

Avoir une dynamique de vie, c’est avant tout vouloir prendre le contrôle de sa vie au quotidien. C’est avoir envie de réaliser enfin les projets de vie dont nous rêvons depuis longtemps.  C’est aboutir à un
réveil le matin dans l’excitation et la bonne humeur.

Maintenant, voyons les choses de plus terre à terre. Un pilier de dynamique de vie solide, qu’est ce que cela t’apportera concrètement ?

Le bonheur au quotidien, l’estime et la confiance en tes capacités.

Et crois-moi je pèse mes mots. N’en parle pas trop à Yann qui revendiquera corps et âmes que c’est la séduction qui est au centre de ton développement personnel, mais tu découvriras avec mes nombreux conseils, que la dynamique de vie joue un rôle central dans tout processus de changement. Et si la dynamique de vie est aujourd’hui un des trois piliers de Surhomme.fr, c’est pour une très bonne raison :

Les changements les plus profonds seront indiscutablement ceux que tu découvriras grâce à mes conseils en dynamique de vie. Et  çà, même Yann sera le premier à te le dire !

Quelle seront les différentes étapes de ta progression?

aventurier1

Tu investiras probablement plusieurs mois… ou années si comme moi, tu deviens une véritable passionné de dynamique de vie !

Et durant ton apprentissage, je t’aiderai à franchir une à une les étapes qui te conduiront à un pilier de dynamique de vie en béton armé :

1. Comme pour un projet séduction, il est nécessaire de répondre à la question suivante : Quel est ton projet de vie ? Être respecté, avoir confiance en toi, vaincre la procrastination, découvrir ta vocation ou de nouvelles passions, vivre une vie plus riche et plus heureuse ?
Tout projet  de vie aboutit sur une vision. Quel est la tienne ? Comment te visualise-tu lorsque tu auras atteins ton objectif?  Par quelles preuves concrètes sauras-tu que tu as finalement atteint tes objectifs ?

2. Ensuite,  il  y  aura  une  étape  durant  laquelle  tu prendras conscience de tes forces et de tes faiblesses. Ceci afin de contourner au mieux les comportements néfastes à ton épanouissement.

3. Apprendre à  se  servir de  ses  forces pour réaliser vos projets de vie personnel (ou professionnel). Un projet de vie est en générale l’aboutissement  de  plusieurs  petits  sous  projets.  Quels  sont-ils  ? Quelles  sont  les  étapes  intermédiaires  à  l’aboutissement  de  ton projet de vie ?

4. Enfin, vous entrerez dans une phase de gain de confiance par un développement  identitaire. Le  développement  de  l’identité s’accompagne en général de prise de conscience  sur nos domaines d’expertise. Ce qui aboutira à une augmentation de la confiance ensoi. Vous pouvez déjà commencer. Demandez à cinq personnes de votre  entourage  au  hasard  quelles  sont  vos 3  forces  et  vos 3 faiblesses. Vous allez peut-être être surpris des réponses fournies.

Une Newsletter dynamique de vie adaptée à toi, cher lecteur !

En t’inscrivant à cette Newsletter, tu auras accès à un contenu exclusif et plus adaptée à ta demande que sur le site

Dans le but de réaliser une Newsletter qui te plait, je te propose de remplir ce petit sondage en cliquant sur le lien suivant : Sondage dynamique de vie

Compléter ce sondage ne te prendra que quelques secondes.  Ainsi, je pourrais diriger mes conseils et réflexion vers une thématique qui te plait.

Mon objectif est de créer une véritable communauté autour de la dynamique de vie. Mais pour créer une communauté, nous devons nous fédérer autour d’une vision et nous devons connaitre les souhaits de tous.

Tu as la parole et en quelques clics, tu affirmeras tes souhaits par rapport à notre pilier Dynamique de vie.

Ton ebook gratuit : la métaphore de l’aventurier

Si tu es un nouveau venu et que tu n’as pas télécharger ton e-book gratuit, voici ton exemplaire de « La métaphore de l’aventurier ». Il te suffit de cliquer sur le bouton « Télécharger » puis de l’enregistrer sur ton ordinateur.

Si tu penses qu’il pourras aider un de tes amis, n’hésite surtout pas à lui en parler et à lui en envoyer une copie.

Le plus simple et le plus efficace étant de lui envoyer un lien vers mon article « Transformez vos rêves en réalité ». Il découvrira ainsi par lui-même un résumé du livre pour se faire sa propre opinion, et surtout il obtiendra sa propre version et tous les conseils nécessaires pour en profiter au maximum. (Note : Oui, cet ebook constitue une base pour des conseils qui te permettront d’aller beaucoup plus loin. Garde un œil attentif sur ta boite email !)

Je te souhaite une très bonne lecture !

Amicalement,

Christophe Triganov.

L’obsession à l’accomplissement et au travail, projet bonne humeur (4/5)

Ce billet constitue le 4e article du projet bonne humeur. Si vous découvrez ce projet, je vous recommande  tout d’abord de lire l’article pilier (faisant guise d’introduction à ce projet) pour plus d’efficacité et de compréhension.Voici un petit sommaire récapitulatif :

Qu’on est bien quand on se sent utile…Vous ne trouvez pas ? Vous voyez, cette espèce de mélange de sensation d’être unique et expert à la fois pour une tâche bien particulière.

Cela met de bonne humeur !

Oui, c’est bien vrai !

Mais…Si vous devez vous sentir utile pour être de bonne humeur, ou qu’au contraire, vous soyez de mauvaise humeur quand vous vous sentez inutile, c’est qu’il y a un problème, et j’en suis désolé.

Martin : Chris… Autant, concernant l’article sur l’obsession amoureuse, tu m’avais bluffé… Mais là, tu me déçois ! En quoi est si grave d’être addicte à accomplir des choses ? Après tout, si j’étais addicte au travail, je travaillerais beaucoup plus.

Aha ! Pas obligatoirement. Voici une petite liste des réactions négatives de personnes dépendantes à l’accomplissement :

  • A la fin d’une journée, nous sommes de mauvaise humeur si nous n’avons pas suffisamment avancé dans notre travail
  • Emprisonnée dans un cercle vicieux, certaines personnes n’arrivent plus à se motiver de passer à l’action…
  • Certaines personnes dépendantes à l’accomplissement sont des véritables bourreaux de travail et camouflent l’échec de leur vie personnelle en passant la quasi totalité de leurs temps dans la sphère professionnelle.
  • De nombreuses personnes aimeraient accomplir quelque chose d’important à leurs yeux (arrêter de fumer, maigrir, faire du sport,…) mais elles sont bizarrement enfermées dans un cercle vicieux d’inaction depuis des semaines voir des mois.
  • Face à un interlocuteur, nous devenons envieux et jaloux si dans notre notion d’utilité, nous le considérons comme plus utile que nous.

Être dépendant à l’accomplissement, c’est se considérer comme inutile lorsque vous n’accomplissez rien. C’es aussi intégrer le fait que vous n’avez encore, selon vous, rien n’accomplit de bien de part votre passé. Cette addiction ne vous fera jamais déboucher la bouteille de champagne que vous avez mis de coté.Au fur et à mesure, l’accomplissement devient une norme, et le non accomplissement devient une voie vers la déprime.

De manière métaphorique, votre estime de vous même ne tient qu’à un fil. Il vous suffit de quelques heures de non productivité pour faire tomber votre estime de plusieurs kilomètres de haut.

Le complexe de l’utilité : l’origine de l’obsession à l’accomplissement

couteau

Encore une fois, c’est le conditionnement social qui implique ce besoin obsessionnel. Dés notre plus jeune âge, nous faisons la distinction entre les personnes "utiles" et les personnes "moins utiles". Nos parents (ou tuteurs), en général désireux que leur enfant fasse de grande chose vont donc donner un caractère manichéen au sens de l’utilité.

De manière consciente : Plus j’ai de responsabilité, plus je suis utile!

Pour vous illustrer la fausseté de ce propos, répondez à la question suivante :

Lequel de ces 2 objets est le plus utile : le couteau Suisse ou le simple couteau?

Le couteau Suisse a certes beaucoup plus de fonctions. Pourtant, je n’ai encore jamais vu de table pourvue de couteau Suisse à coté de chaque assiette. Pourquoi? Parce que le couteau est bien plus efficace et plus simple d’utilisation dans cette situation particulière.

Conscient de cela, je vous repose la même question : le couteau Suisse ou le simple couteau?

(Lire la suite…)

Qui est derrière l’aventure de Surhomme.fr ?

Surhomme.fr c’est (pour l’instant) 2 coachs, Yann et Christophe, possédant chacun leur domaine de spécialité :

  • Notre expert du pilier séduction (en savoir plus sur Yann) qui vous guidera dans la découverte de tous les plaisirs du jeu de séduction et la richesse d’une relation profonde avec les femmes.
  • Notre coach PNL (en savoir plus sur Christophe), superviseur du pilier dynamique de vie usera et abusera de sa compréhension profonde des mécanismes émotionnels pour rayer de votre quotidien toutes les sources d’émotions négatives : procrastination, peur, frustration…
  • Un dernier coach, spécialiste de la liberté financière, vous apportera les outils et les opportunités pour construire une source de revenus exempte de contraintes quotidiennes. Note : ce pilier est en cours de construction. Parce que ce site est également pour nous l’occasion de poursuivre notre aventure. D’ici quelques mois nous espérons partager les fruits de nos découvertes.

Yann et Christophe sont avant tous 2 amis qui partagent une même passion : le Lifestyle design. Cumulant 8 années de réflexions et expérimentations dans ce domaine nous avons connus toutes les étapes que nous souhaitons vous faire vivre au travers de ce site :

  • Après la frustration, la peur et l’incompréhension du sexe faible, nous avons découvert les immenses ressources disséminées dans la communauté de séduction. Christophe est notamment l’un des membres fondateur du Lair (regroupement de séducteurs) de la métropole Lilloise et Yann (qui ne remerciera jamais assez Christophe pour son initiative !) est toujours l’un des membres les plus actifs de cette communauté.
  • Les pépites que nous y avons découvertes ont dépassé de très loin nos attentes… ainsi que le cadre même de la séduction ! Nous y avons construits notre voie royale vers le développement personnel et la dynamique de vie. C’est notamment au cours de cette transformation décisive que nous avons développé une passion sans borne pour ce qui motive aujourd’hui le cœur de l’aventure de surhomme.fr… le Lifestyle design.
  • Depuis 2 ans, ce nouvel art de vivre guide notre quotidien : construire une vie sans concessions, ou nos rêves deviennent accessibles. Nous avons finis par découvrir des solutions concrètes pour réaliser nos rêves tout en s’affranchissant des contraintes que nous impose notre société… morosité ambiante et stress d’un monde professionnel qui ne laisse aucune place à l’épanouissement personnel.

Nous livrons sur ce site les solutions qui nous ont permis de construire notre vision.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire notre histoire

Le Concept

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La vocation de ce site est de vous aider à construire un Lifestyle à la hauteur de vos rêves. Nous vous proposons une méthode et des outils qui vous donneront enfin les clés pour vivre cette vie qui vous est destinée.
Pour atteindre ce but ambitieux, nous avons construit une vision qui repose sur trois piliers fondateurs :
 
 

surhomme-liberteLa liberté financière : où vous découvrirez les outils et opportunités pour construire une source de revenus exempte de contraintes : du temps pour soi, sans attache géographique ni limitation(excessive) de dépenses… Nous verrons pourquoi et comment.

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 La dynamique de vie : pour construire votre compréhension profonde des mécanismes émotionnels humains et rayer de votre quotidien toutes les sources d’émotions négatives : procrastination, peur, frustration…

Le bonheur çà vous dit quelque chose ?

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La séduction : découvrir tous les plaisirs du jeu de séduction et surtout la richesse d’une relation profonde avec les femmes… Parce qu’une relation épanouie çà se construit. Bonne nouvelle on est en passe de trouver la solution.

 
Rassurez-vous, cette aventure ne relève pas de l’impossible. Vous n’aurez pas à souffrir le martyr pour révolutionner votre quotidien. En revanche, cela vous prendra inévitablement du temps, peut être même beaucoup. Heureusement ce site pourra vous aider à atteindre vos objectifs… grâce à un ensemble de ressources (articles, ebooks, vidéos, coaching personnalisé) entièrement gratuites.
 
Notre objectif : vous aider  à prendre des décisions éclairées à chaque étape de votre aventure. Mais nous ne pourrons que partager notre expérience et vous guider vers votre solution.
Vous resterez les seuls responsables de votre succès, en choisissant d’agir pour votre destin.
Cela implique de réaliser les changements nécessaires, pour faire coïncider la vision que vous découvrirez avec votre nouvelle réalité. Notre souhaitons vous aider à canaliser votre énergie en vous donnant les outils qui vous permettront de progresser vers votre nouvelle vie.
 
Prenez conscience dès aujourd’hui que cette aventure est à la portée de tous… Du moment que vous savez fournir un travail conséquent. Pour la plupart d’entre nous, cette aventure  demande beaucoup de temps, de persévérance et de patience. Si vous cherchez une pilule magique du bonheur, et que les changements profonds vous rebutent, ce site n’est tout simplement pas le meilleur endroit pour vous… pour l’instant. Comprenez bien que ce site s’adresse avant tout à ceux qui partagent notre passion pour le potentiel humain. Toutes nos expérimentations nous ont amené à la même conclusion :

On ne devient pas un Surhomme avec un coup de baguette magique.

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Finalement, vous découvrirez pourquoi ce site vous aidera à vivre la vie que vous n’oser pas vivre, ou pour laquelle vous ne pensez pas – encore – être la hauteur.
 
Vous découvrirez comment nous aidons les hommes à rassembler tous les aspects de leur vie, pour construire un Lifestyle en accord avec leurs aspirations profondes. Vous trouverez sur ce site des conseils concrets pour amorcer des changements radicaux dans votre vie, que vous puissiez enfin révéler votre véritable potentiel.
 
Et pour vous aider à mettre toutes les chances de votre côté, nous ne laissons rien au hasard. Avec 8 années dans le monde du développement personnel, du lifestyle et de la séduction, nous avons capitalisé sur nos meilleures découvertes et expériences pour construire la vision que nous partageons à travers ce site.
 
Avec Surhomme.Fr nous sommes heureux de continuer à avancer avec tous ceux qui sauront également se donner les moyens de leurs ambitions. Et nous sommes très enthousiastes à l’idée de vous accompagner tout au long de votre nouveau défi : gagner votre statut de Surhomme.


Et maintenant, il vous reste une dernière chose, la plus importante, à découvrir…

Le Manifeste du Surhomme

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Découvrez la vision qui pourrait bien révolutionner votre art de vivre. Téléchargez notre manifeste du Surhomme et rejoignez nos rangs. Ensemble nous démontrerons qu’ils est possible de vivre heureux en dehors du formatage que nous impose notre quotidien.

Dans ce manifeste libérateur vous découvrirez une vérité dont peu de monde ose parler. Voici quelques unes de ses particularités :

vqlidqtionNotre ouvrage fondateur. Il pose les bases de l’aventure de tout Surhomme.

vqlidqtionVous découvrirez les coulisses de notre aventure.

vqlidqtionVouscomprendrez le rôle de chacun des trois piliers pour atteindre une vie de Surhomme.

vqlidqtionVous découvrirez pourquoi cette aventure est aussi révolutionnaire.

vqlidqtionVous gouterez la Pilule rouge.



Projet productivité : L’état d’esprit du « non procrastinateur » (5/5)

…Pour se respecter au quotidien

Vous commencez votre week-end et vous vous rendez compte que vous allez être seul. Et oui… Pas un ami disponible pour passer du temps, en plus vous êtes peut-être célibataire pour le moment donc l’après-midi câlin est à mettre de côté.

Vous êtes chez vous et  libre de faire ce que vous voulez. D’ailleurs, vous avez déjà dans votre tête une liste de choses que vous aimeriez faire. Mais votre personnalité procrastrinatrice reprend encore le dessus.

Encore ? Malgré tout les articles que j’ai écrit sur la procrastination, vous trouvez encore un moyen de remettre à plus tard les choses qui vous feront  progresser ?

J’ai bien envie de dire : « Honte à vous ! ». Mais en fait, il y a une dernière chose dont je ne vous ai pas fait part pour déjouer la procrastination (image de mundoresink). (Lire la suite…)

Projet productivité : L’art de se planifier une journée épanouissante(4/5)

Contrer « l’impression d’être dépassé » et l’apathie

Se créer un programme d’activités quotidiennes permet  une impression immédiate de prendre sa vie en main. L’astuce que je vais vous proposer doit être appliquée au moins une semaine pour en connaitre les premiers effets positifs.

Planifier son lendemain… Activité qui peut sembler rébarbative et pourtant tellement puissante pour gagner en productivité et en joie de vivre. Il y a deux semaines de cela, j’ai écrit un article concernant les plus petites habitudes pour les plus grands changements. Sachez que faire un planning pour le lendemain fait partie de ces merveilleuses petites habitudes.

(Lire la suite…)

Projet productivité : Technique anti procrastinatrice (3/5)

Contrer « la récompense ne vaut pas l’effort »

Et voici donc la partie pratique du « projet productivité« . Dans les 3 prochains articles, je vous proposerai une technique différente  pour contrer votre comportement procrastinateur. Comme vous  le savez, votre comportement procrastinateur est personnel et une astuce générique ne suffira pas à contrer ce comportement. Selon le type de procrastinateur que vous êtes, une technique adaptée existe pour le contrer. Pour savoir quel genre de procrastinateur vous êtes, je vous recommande la lecture de ce billet au préalable.

Aujourd’hui, je vous propose une technique adaptée aux personnes qui procrastinent l’effort à cause de « l’impression que la récompense de leurs activités ne vaut pas l’effort qu’ils doivent investir ». Si vous n’êtes pas ce genre de procrastinateur, je vous recommande d’attendre l’astuce de demain qui concernera un autre type de comportement procrastinateur.

Revenons à nos moutons. Dans ce cas bien précis, la personne repousse l’activité car sa motivation n’est pas suffisante par rapport à l’ampleur de la tâche.

Deux approches sont possibles pour contrer ce problème :

  1. Soit vous augmentez votre motivation. J’ai déjà pu écrire quelques articles sur la notion de motivation. Voici un lien sur la motivation par exemple
  2. Soit diminuer l’ampleur de la tâche avec l’astuce que je vais vous proposer maintenant

L’astuce est donc de réduire l’effet du ressenti de devoir fournir un effort trop important par rapport à votre motivation actuelle. Il vous suffit donc de prendre une tâche difficile et longue que vous procrastinez et  la sous diviser en plusieurs tâches courtes et réalisables. (Lire la suite…)

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