Le bonheur dans une activité, Projet « acceder au Bonheur » (2/2)
Suite du projet bonheur : Article numéro 2
Bonjour à tous, cet article est le deuxième du projet bonheur. Je vous recommande fortement de lire l‘article précédant du projet pour bien comprendre l’intéret de celui-ci. La dernière fois, nous avons pu prendre conscience que le bonheur n’est pas une expérience statique : Célébrité, richesse et beauté ne mènent donc pas obligatoirement au bonheur, non. Le bonheur est en réalité une expérience dynamique, qui se vit en utilisant nos forces et compétences face aux obstacles, le tout dans l’unique but de réaliser une « vision personnelle ». Le mot « personnelle » a son importance puisque notre vision doit nous permettre de se sentir appartenir à un groupe d’expert tout en étant unique.
Rappelez-vous l’expérience de Jean. En réalisant un blog sur les motos, il a réalisé quelque chose d’unique (personne ne pourra faire un blog identique au sien) tout en affirmant son appartenance au groupe des passionnés de moto. Dans l’ensemble, réaliser ce blog, discuter avec d’autres experts et aboutir à l’achat de la moto dont il rêvait tant a permis à Jean de connaître le bonheur.
Mais ce n’est qu’une vision d’ensemble de l’expérience de Jean. Si Jean dit avoir ressentis du bonheur dans la réalisation de ce blog, c’est que dans l’ensemble, cette réalisation a permis l’addition de multiples petites expériences créant du bonheur.
3 Critères pour ressentir du bonheur dans chacune de nos expériences quotidiennes
Les plus petites habitudes pour les plus grands changements
Les habitudes du Surhomme
Quelle est la différence entre la journée d’un surhomme et celle de l’homme banal?
De mon point de vue, un surhomme est une personne qui a su adopter un certain nombre de petites habitudes permettant les plus grands changements. Ce billet consacré aux petites habitudes participe au festival de la croisée des blogs. Avant de choisir les petites habitudes que vous allez prochainement adopter, je vous recommande de faire le tour de tous les blogs participants. De véritables pépites s’y trouvent 
Cet événement est organisé par Simon du blog Toile Filante.
Dans mon quotidien, je décèle 5 petites habitudes qui transforment une journée de travail classique en une véritable journée productive et agréable. Qu’est ce que vous attendez? Lisez la suite (Lire la suite…)
Revue des activités anti stress (2/2)
Pour une meilleure maîtrise de soi
Bonjour à tous, voici donc la suite de mon dossier sur le stress. Dans le billet d’hier, nous avons pu faire un bref récapitulatif théorique sur le stress ainsi que quelques techniques simples pour contourner les pics de stress.
Cependant, ces techniques, aussi efficaces soient elles pour vous et moi, ne suffisent pas à une diminution du taux de stress au quotidien.
Quand nous avons une personnalité à tendance stressée, nous avons des réactions extrêmes parfois non justifiées dans notre quotidien. En psychologie, nous discernons 4 comportements extrêmes pour l’ensemble des individus stressés :
- L’agressivité. Sous la pression d’un stress, ce genre de personne de personne tient des propos incisif et peu agréable pour son cercle social
- L’impulsivité. La personne agit n’importe comment et bâcle ce qu’il doit faire
- L’anxiété
- La dépression
Rien de très joyeux tout ça. Il n’est pas donc pas inutile de diminuer son taux de stress au quotidien.
En fait, diminuer son taux de stress ne consiste pas à contourner les pics de stress quand ils se présentent. Non. Il s’agit plutôt d’adopter une hygiène de vie adéquate qui diminue drastiquement notre moyenne de stress au quotidien. (photo de vramac) (Lire la suite…)
Comment gérer son stress (1/2)
De la théorie à la pratique
Si vous pratiquez le développement personnel, vous savez probablement que celui-ci est une activité source de stress par sa simple définition. Oui ! En développement personnel, nous passons à l’action, dépassons nos peurs afin de maitriser de nouveaux comportements. Ce qui est source de stress par rapport à la performance ainsi que sur le résultat.
Face à cela, je pense qu’il peut être intéressant d’écrire un article qui récapitule l’ensemble des choses à savoir sur le stress. En général, nous avons tous une idée préconçue de ce qu’est le stress et comment faire pour le gérer. Il y a du vrai et il y a du faux.
Rentrons dans le vif du sujet, voici le plan de mon dossier sur le stress :
- Qu’est ce que le stress? (Chose surprenante mais le stress n’est pas uniquement négatif)
- Comment diminuer le stress ponctuel?
- Comment diminuer notre taux de stress au quotidien?
N’attendons plus, et commençons dés maintenant à discuter autour de cela. (Lire la suite…)
5 comportements dignent d’un sous-homme
5 Petits virus comportementaux dont il faut se débarrasser
Personne n’est parfait et nous en sommes bien conscients. Dans notre quotidien, il nous arrive d’avoir des comportements destructeurs aussi bien pour nous que pour les autres. Et c’est tout à fait humain. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas agir en conséquence. Je vous propose 5 comportements destructeurs dans les relations que nous menons avec les autres. Ainsi, quand cela nous arrivera d’avoir un de ces comportements, recentrons-nous tous et reprenons une meilleure dynamique.
Je me suis amusé récemment à relire l’ensemble des articles que j’avais publiés jusqu’à aujourd’hui. Hormis le fait que cela m’a permis de faire un récapitulatif des sujets parcourus, j’ai remarqué une chose : dans l’ensemble de nos articles, nous donnons des conseils sur ce qu’il est conseillé de faire pour avoir une vie épanouissante. Mais il y en a peu qui discutent autour de ce qu’il est déconseillé de faire pour être épanoui dans sa jeunesse.
Cet article est justement là pour ça, repérer les comportements qui sabordent au quotidien le bon déroulement de nos projets de vie.
C’est donc, dans cet état d’esprit, que je vais vous faire part des 5 habitudes du sous-homme. (Lire la suite…)
26 règles que suivent les hommes charismatiques
Offrez vous une dose de charisme
Quel homme n’a jamais rêvé de devenir charismatique ? Certainement pas moi. Par ce que si l’on y réfléchit bien, c’est la qualité la plus universelle que tout homme se doit de posséder. Vous prenez n’importe quelle carcasse masculine neutre, vous y ajouter une dose de charisme et le tour est joué. Vous voilà devant un homme rutilant, dans la force de l’âge. Plus séduisant, plus convainquant, plus attirant, plus intéressant que l’homme non dopé à ce produit miracle. Non, vraiment, y a pas à dire on a rien inventé de mieux que le charisme pour transformer n’importe quel homme en surhomme.
C’est un sujet qui me passionne depuis pas mal de temps et un produit dont j’essaie de me le procurer toujours en plus grande quantité. A force d’observations, de pratique et de réflexion, me sont venues une série de règles à suivre. Plusieurs lignes de conduite et autres états d’esprit que suivent la plupart des hommes charismatiques.
Si comme moi vous croyez aux vertus de ce produit miracle qu’est le charisme, voici enfin la liste de 26 règles que suivent la plupart des hommes charismatiques. Pour vous procurez votre dose, il peut être utile de s’inspirer de quelques unes d’entre elles. Je me suis concentré sur les principales. Avec pour chacune un petit descriptif sur son l’application et une explication sur son utilité. Il ne restera plus qu’à l’implémenter dans votre système de valeurs.
Alors une nouvelle dose de charisme çà vous tente?
Offre spéciale : Votre dose de charisme est offerte avec un bonus de techniques pour avoir le dernier mot
L’énergie positive, votre meilleur atout séduction
Chargez-vous d’énergie positive
Lorsque vous vous décidez à aborder cette femme aux courbes splendides qui vous fait de l’œil, vous connaissez déjà l’importance vitale de la première impression. Tout se joue en quelques minutes. 15 secondes pour susciter l’envie de poursuivre cette rencontre. 3 minutes pour fixer cette première impression et donner l’envie de vous connaitre.
Et parce que tout se joue aussi rapidement, une mauvaise première impression est également très vite arrivée. L’article d’aujourd’hui vous expliquera comment créer les conditions favorables à une entrée en matière du plus bel effet. Pour cela nous nous concentrerons sur l’état d’esprit à vivre avant même d’aller parler à cette belle inconnue : l’énergie positive. Et surtout nous verrons comment se mettre dans cet état esprit pour l’aborder efficacement.
Comment se dépasser pour progresser? Petit guide de la difficulté maîtrisée.
Repoussez vos limites
Vous avez probablement déjà entendu quelqu’un vous dire que savoir se dépasser est l’une des clés du succès. Tant mieux, car cette vérité universelle à très largement fait ses preuves. Mais si je me contentais de vous expliquer ce que tout le monde sait, vous auriez probablement mieux à faire que de dévorer cet article.
Alors posons nous tout de suite les bonnes questions. Celles que tout le monde oublie une fois l’évidence dépassée :
- Pourquoi se dépasser est-il si important pour progresser?
- Comment utiliser la difficulté de manière constructive et non destructive?
- Comment aborder la difficulté et ses conséquences de manière optimale?
Ce modeste guide de la difficulté maîtrisé, vous propose les fondations d’une approche intelligence du dépassement de soi. Si vos projets de développement personnel impliquent des progrès significatifs, il est fort à parier que vous ayez à en passer par là.
Note : Cet article n’a aucune vocation “magique”. Il ne propose nullement d’ôter la difficulté consécutive à tout processus de changement profond. Si vous cherchez toujours ce type de pilule magique, commencez d’abord par cet article. Ici, le propos est de prendre conscience que le développement personnel passe AUSSI par des étapes difficiles. Et c’est justement en relevant ces défis que vous finirez par atteindre vos objectifs.
Avoir de la chance : Le changement le plus facile à opérer dans votre vie.
Devenez chanceux grâce à votre simple volonté
Vouloir avoir de la chance, c’est vouloir se convaincre que nous avons une bonne étoile qui nous suit… Que nous faisons partie des heureux élus de la société que nous considérons comme chanceux.
Mais quelle est équation de la chance?
Commençons par une question simple : Si on vous posait la question suivante :
«Avez-vous de la chance ? »
Que répondriez vous ?
C’est donc par curiosité que j’ai fait la démarche de questionner mon entourage avec cette même question. Suite à cela, j’ai pu distinguer deux types personnes :
- Les personnes qui se disent chanceuses.
- Les personnes qui se disent malchanceuses.
Récemment, je me suis amusé à faire un tableau dans lequel je mettais d’un coté les membres de mon entourage qui se considéraient comme chanceux et de l’autre coté je mettais ceux qui se considéraient comme malchanceux.
La plupart du temps, j’étais pour le moins étonné des réponses …Que ce soit pour les chanceux comme pour les malchanceux. Certains se considéraient comme malchanceux alors que je les percevais comme chanceux et vice versa. Que faut-il en déduire ? (photo de Alyssa L.Miller) (Lire la suite…)
Jour 4 : Les filles savent ce qu’elles veulent, et nous?
Ah, les filles…
Et nous revoila pour le quatrième et dernier jour de la semaine du Surhomme. Pour ce dernier jour, le sujet sera un peu plus particulier : La validation des filles par rapport à nous les hommes. Et je vais surtout me concentrer au moment où les choses se compliquent pour nous les mecs : le premier rencard.
Les rencards… Qui d’entre nous n’a jamais ressenti un stress qui lui torturait le ventre quelques heures avant un premier rencard avec une fille ?
Ici, je ne compte pas vous dévoiler du matériel pour avoir toutes les filles de vos rêves dans votre lit. Mais plutôt vous donner un état d’esprit de base qui vous permettra d’être plus libre et motivé lors d’une date avec une demoiselle. La base est avant tout de passer un agréable moment avec la demoiselle en question.
Reprenons les bases : Quel est le but d’un premier rencard ?
A la base, l’objectif d’une date est de faire connaissance intimement avec une fille. Si la fille a accepté de vous revoir en tête à tête, c’est qu’indéniablement elle prend le risque de se faire draguer par vous (même si elle n’en est pas consciente). Et cela dans 99% des cas. (Lire la suite…)
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